健康な子供たちの好気性トレーニングとサーキットトレーニングの比較

小児肥満は懸念が高まっており、長期的な健康に潜在的な結果をもたらします。 肥満の子供の数は、過去40年間で10倍以上増加しました。 生涯にわたって、世界中のますます多くの若者が肥満にさらされ、2型糖尿病、脂肪肝臓、および心血管の問題の発症が早まります。 子供の身体活動を促進することは、健康的な体重を維持し、全体的な幸福を改善するために重要です。 世界中の子供やティーンエイジャーの30％未満が、推奨される毎日の最低60分間の中程度から激しい身体活動を満たしています。 そのほとんどの子供と青少年は、学校や学校への出入りにかなりの時間を費やしているので、学校は介入のための最良の場所かもしれません。 このプロジェクトでは、健康な子供のボディマス指数（BMI）、身体的フィットネス、および生活の質に関する2つの一般的な運動アプローチ、有酸素トレーニングとサーキットトレーニングの有効性を調査します。

ランダム化比較試験が行われ、特定の年齢範囲8〜12以内に健康な子供を募集します。 この研究は、リーダーのライセウム学校で実施されます。2つの実験グループが作成されます。 参加者は、好気性トレーニンググループまたはサーキットトレーニンググループのいずれかにランダムに割り当てられます。 非プローブ性の便利なサンプリング手法が使用されます。 この研究には、8歳から12歳までの子供、両方の性別、健康な子供が含まれます。 両方のプログラムは、強度、持続時間、および運動タイプに関する特定のパラメーターを使用して、12週間の設定期間の間実装されます。 このプロジェクトでは、BMI、体力コンポーネント（例：心血管持久力、筋肉の強さ、柔軟性）、および生活の質の質の高い一般的なスコア4.0（PEDSQL）、物理的フィットネステスト、大統領フィットネステスト、BMIなどの検証済みの測定による生活の質の変化を評価します。