Jämförelse av aerob träning och kretsutbildning hos friska barn
Jämförelse av aerob träning och kretsutbildning på kroppsmassaindex, fysisk kondition och livskvalitet hos friska barn
Barndomsfetma är ett växande problem med potentiella konsekvenser för långvarig hälsa. Antalet överviktiga barn har ökat mer än tiofaldigt under de senaste fyrtio åren. Under deras livstid kommer fler och fler ungdomar över hela världen att utsättas för fetma, vilket kommer att påskynda början av typ 2 -diabetes, fet lever och hjärt -kärlproblem. Att främja fysisk aktivitet hos barn är avgörande för att upprätthålla en sund vikt och förbättra det totala välbefinnandet. Mindre än 30% av barnen och tonåringarna över hela världen uppfyller det rekommenderade dagliga minimum av 60 minuters måttlig till intensiv fysisk aktivitet. Eftersom de flesta barn och ungdomar spenderar en betydande tid på att resa till och från skolan eller gå i skolan, kan skolor vara de bästa platserna för interventioner. Detta projekt kommer att undersöka effektiviteten hos två vanliga träningsmetoder, aerob träning och kretsutbildning, på kroppsmassaindex (BMI), fysisk kondition och livskvalitet hos friska barn.
En randomiserad kontrollerad studie kommer att genomföras och rekrytera friska barn inom ett specifikt åldersintervall 8-12. Denna studie kommer att genomföras i ledarens Lyceum -skola. Två experimentgrupper kommer att göras. Deltagarna kommer att tilldelas slumpmässigt till antingen en aerob träningsgrupp eller en kretsutbildningsgrupp. Icke-sannolikhet Bekväm provtagningsteknik kommer att användas. Studien kommer att inkludera barnen från 8 till 12 år, båda könen, friska barn. Båda programmen kommer att implementeras under en inställd varaktighet på 12 veckor, med specifika parametrar beträffande intensitet, varaktighet och träningstyper. Projektet kommer att utvärdera förändringar i BMI, fysiska konditionskomponenter (t.ex. kardiovaskulär uthållighet, muskelstyrka, flexibilitet) och livskvalitet genom validerade åtgärder, inklusive pediatrisk livskvalitet Generisk poäng 4.0 (PEDSQL), fysisk konditionstest, presidentens fitness -test och BMI.
Studieöversikt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Studietyp
Inskrivning (Beräknad)
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studiekontakt
- Namn: IMRAN AMJAD, PhD
- Telefonnummer: 9233224390125
- E-post: IMRAN.AMJAD@RIPHAH.EDU.PK
Studera Kontakt Backup
- Namn: Muhammad Asif Javed, MS-PT
- Telefonnummer: 923224209422
- E-post: a.javed@riphah.edu.pk
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Barn
Tar emot friska volontärer
Beskrivning
Inkluderingskriterier:
⦁ Skolålder barn från 7-12 års ålder
- Båda könen, manliga och kvinnliga
- Friska och passande barn
- Insatser bör ges i skolans lokaler
- Barn med Normal Range BMI: 13.3-24.1
- Barn med presidentens fitness -poäng vid eller över den 85: e percentilen
- Barn med livskvalitet: minst 50
Uteslutningskriterier:
⦁ Några barn har något mentalt tillstånd: depession eller ångest
- Visuella, vestibulära eller balansstörningar under de föregående sex månaderna
- Barn med ortotiska enheter
- Barn som utför tidigare aeroba eller kretsutbildning
- Vägran av något barn eller förälder att delta
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Övrig
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Grupp a
Grupp A: Experimentgrupp A (aerob grupp); Barn kommer att få aerob träning.
|
Grupp A kommer att utföra aeroba träningsövningar kommer att genomföras 2 gånger per 12 veckor där uppvärmningsfasen i 10 minuter.
30 minuter av aerob träning som att gå, jogga, cykla, kalistenik, rytmiska övningar, kontinuerlig långsam löpning, sitta upp och kyla ner fasen för att sträcka fas 1: sträckning av övre extremiteter, stam, nedre extremitetsmuskler i 10 minuter.
Fas 2: Individualiserad promenader, jogging, cykling, rytmiska övningar, kontinuerlig långsam löpning, sit ups fas 3: svalna träning i 10 minuter.
Träningsprogrammet kommer att bestå av 10 typer av motstånd och aerob träning och kommer att göras 2 gånger per vecka i 12 veckor.
Specifikt består motståndsövningsprogrammet av push-up, squat, crunches, lunge och Superman träning.
Ett aerobt träningsprogram består av ljushoppning, körs på plats, fotstämpling, klivning och hopputtag.
Fas 1: Under uppvärmningsperioden, dynamisk sträckning i 10 minuter.
Fas 2: Motstånd och aerob träning (push-up, squat, crunches, lunge och Superman träning, ljushoppning, körning på plats, fotstämpel, steg och hoppande jack) fas 3: i sval ner period, statisk sträckning i 10 minuter.
|
|
Experimentell: Grupp B
Grupp B: Experimentgrupp B (Circuit Group); Barn kommer att få kretsutbildning.
|
Grupp A kommer att utföra aeroba träningsövningar kommer att genomföras 2 gånger per 12 veckor där uppvärmningsfasen i 10 minuter.
30 minuter av aerob träning som att gå, jogga, cykla, kalistenik, rytmiska övningar, kontinuerlig långsam löpning, sitta upp och kyla ner fasen för att sträcka fas 1: sträckning av övre extremiteter, stam, nedre extremitetsmuskler i 10 minuter.
Fas 2: Individualiserad promenader, jogging, cykling, rytmiska övningar, kontinuerlig långsam löpning, sit ups fas 3: svalna träning i 10 minuter.
Träningsprogrammet kommer att bestå av 10 typer av motstånd och aerob träning och kommer att göras 2 gånger per vecka i 12 veckor.
Specifikt består motståndsövningsprogrammet av push-up, squat, crunches, lunge och Superman träning.
Ett aerobt träningsprogram består av ljushoppning, körs på plats, fotstämpling, klivning och hopputtag.
Fas 1: Under uppvärmningsperioden, dynamisk sträckning i 10 minuter.
Fas 2: Motstånd och aerob träning (push-up, squat, crunches, lunge och Superman träning, ljushoppning, körning på plats, fotstämpel, steg och hoppande jack) fas 3: i sval ner period, statisk sträckning i 10 minuter.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Pediatrisk livskvalitet Generisk poäng 4.0 (PEDSQL)
Tidsram: Baslinje, 4: e veckan, 8: e veckan, 12: e veckan
|
PEDSQL 4.0 Generic Core Scales är ett standardiserat verktyg som används för att mäta hälsorelaterad livskvalitet hos barn i åldern 2 till 18 år, genom självrapport och förälderproxyrapport.
Det innehåller 23 artiklar över fyra domäner-fysiska, emotionella, sociala och skolfunktioner.
Objekt är rankade på en 5-punkts skala och konverteras till poäng från 0-100, med högre poäng som indikerar bättre livskvalitet. PEDSQL 4.0 har visat hög tillförlitlighet, med Cronbachs alfavärden vanligtvis över 0,70 för underskalor och> 0,90 för totalpoängen.
Det visar också stark giltighet, som effektivt skiljer mellan friska barn och de med kroniska tillstånd och är känsliga för förändringar genom tid att göra det ett pålitligt och giltigt verktyg för att bedöma pediatrisk livskvalitet.
|
Baslinje, 4: e veckan, 8: e veckan, 12: e veckan
|
|
Fysisk konditionstest
Tidsram: Baslinje, 4: e veckan, 8: e veckan, 12: e veckan
|
Ett fysiskt konditionstest utvärderar nyckelkomponenter i konditionen som hjärt -kärlsuthållighet, muskelstyrka, muskeluthållighet, flexibilitet och kroppssammansättning.
Det hjälper till att bedöma övergripande fysisk hälsa och prestanda.
Vid standardiserad och korrekt administrerad betraktas dessa tester i allmänhet giltiga (exakt mäter fitnesskomponenter) och pålitliga (producerar konsekventa resultat över tid).
|
Baslinje, 4: e veckan, 8: e veckan, 12: e veckan
|
|
Presidential Fitness Test
Tidsram: Baslinje, 4: e veckan, 8: e veckan, 12: e veckan
|
Presidentens fitness-test var ett amerikanskt skolbaserat program utformat för att utvärdera barns fysiska kondition genom aktiviteter som sit-ups, push-ups, en milkörning och flexibilitetstester.
Det syftade till att främja hälsa och fitness hos ungdomar.
Det har måttlig till god tillförlitlighet och giltighet för att mäta specifika fitnesskomponenter som styrka och uthållighet.
Det var i allmänhet konsekvent när det administrerades korrekt, men mindre giltigt som ett hälsofokuserat verktyg på grund av dess betoning på prestanda över personliga framsteg.
|
Baslinje, 4: e veckan, 8: e veckan, 12: e veckan
|
|
Kroppsmassaindex
Tidsram: Baslinje, 4: e veckan, 8: e veckan, 12: e veckan
|
BMI -diagrammet klassificerar individer baserat på deras kroppsmassaindex (BMI) i kategorier som undervikt, normal vikt, övervikt och fetma.
Även om det är giltigt för stora befolkningsbedömningar, mäter det inte direkt kroppsfett och kan felklassificera individer, till exempel idrottare eller äldre vuxna.
Det är pålitligt för allmän screening, men ytterligare åtgärder behövs för en mer exakt bedömning av individuell hälsa.
|
Baslinje, 4: e veckan, 8: e veckan, 12: e veckan
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Utredare
- Huvudutredare: Aniqa Asif, MS-PPT, Riphah International University
Publikationer och användbara länkar
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart (Beräknad)
Primärt slutförande (Beräknad)
Avslutad studie (Beräknad)
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Faktisk)
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
- REC/RCR/AHS/25/aniqa asif
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .