Comparaison de la formation aérobie et de la formation en circuit chez les enfants en bonne santé
Comparaison de l'entraînement aérobie et de l'entraînement en circuit sur l'indice de masse corporelle, la forme physique et la qualité de vie chez les enfants en bonne santé
L'obésité infantile est une préoccupation croissante, avec des conséquences potentielles sur la santé à long terme. Le nombre d'enfants obèses a plus de dix fois au cours des quarante dernières années. Au cours de leur vie, de plus en plus de jeunes dans le monde seront exposés à l'obésité, ce qui accélérera l'apparition du diabète de type 2, du foie gras et des problèmes cardiovasculaires. La promotion de l'activité physique chez les enfants est cruciale pour maintenir un poids santé et améliorer le bien-être général. Moins de 30% des enfants et des adolescents dans le monde réalisent le minimum quotidien recommandé de 60 minutes d'activité physique modérée à intense. Étant donné que la plupart des enfants et des adolescents passent beaucoup de temps à se déplacer vers et depuis l'école ou à l'école, les écoles peuvent être les meilleurs endroits pour les interventions. Ce projet étudiera l'efficacité de deux approches d'exercice courantes, l'entraînement aérobie et l'entraînement en circuit, sur l'indice de masse corporelle (IMC), la forme physique et la qualité de vie chez les enfants en bonne santé.
Un essai contrôlé randomisé sera mené, recrutant des enfants en bonne santé dans une tranche d'âge spécifique de 8 à 12 ans. Cette étude sera menée dans l'école de lycée du leader. Deux groupes expérimentaux seront réalisés. Les participants seront affectés au hasard à un groupe de formation aérobie ou à un groupe de formation en circuit. La technique d'échantillonnage pratique non probabilité sera utilisée. L'étude comprendra les enfants de 8 à 12 ans, les deux sexes, les enfants en bonne santé. Les deux programmes seront mis en œuvre pour une durée définie de 12 semaines, avec des paramètres spécifiques concernant l'intensité, la durée et les types d'exercices. Le projet évaluera les changements dans l'IMC, les composants de la condition physique (par exemple, l'endurance cardiovasculaire, la force musculaire, la flexibilité) et la qualité de vie grâce à des mesures validées, notamment la qualité de vie pédiatrique 4.0 (PEDSQL), le test de fitness physique, le test de remise en forme présidentiel et l'IMC.
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Type d'étude
Inscription (Estimé)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Coordonnées de l'étude
- Nom: IMRAN AMJAD, PhD
- Numéro de téléphone: 9233224390125
- E-mail: IMRAN.AMJAD@RIPHAH.EDU.PK
Sauvegarde des contacts de l'étude
- Nom: Muhammad Asif Javed, MS-PT
- Numéro de téléphone: 923224209422
- E-mail: a.javed@riphah.edu.pk
Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Enfant
Accepte les volontaires sains
La description
Critères d'inclusion:
⦁ Enfants d'âge scolaire de 7 à 12 ans
- Les deux sexes, hommes et femmes
- Enfants en bonne santé et en forme
- Les interventions doivent être données dans les locaux de l'école
- Enfants avec une gamme normale IMC: 13.3-24.1
- Les enfants ayant un score de fitness présidentiel au 85e centile ou au-dessus
- Enfants avec un score de qualité de vie: minimum 50
Critères d'exclusion:
⦁ Tous les enfants ont tout état mental: décession ou anxiété
- Troubles visuels, vestibulaires ou d'équilibre au cours des six mois précédents
- Enfants avec des appareils orthophes
- Enfants qui entreprennent toute formation aérobie ou circuit antérieure
- Refus de tout enfant ou parent de participer
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Autre
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Groupe A
Groupe A: groupe d'expérience A (groupe aérobie); Les enfants recevront une formation aérobie.
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Le groupe A effectuera des exercices d'entraînement aérobie sera effectué 2 fois par 12 semaines pendant lesquels la phase d'échauffement pendant 10 minutes.
30 minutes d'exercice aérobie comme la marche, le jogging, le cyclisme, la calisthénie, les exercices rythmiques, la course à pied lente continue, les repos et la phase de refroidissement pour l'étirement de la phase 1: étirement du membre supérieur, du tronc, des muscles des membres inférieurs pendant 10 minutes.
Phase 2: Marche individualisée, jogging, cyclisme, exercices rythmiques, fonctionnement lent en continu, assemblage Phase 3: Exercice de refroidissement pendant 10 minutes.
Le programme de formation comprendra 10 types de résistance et d'exercice aérobie et se fera 2 fois par semaine pendant 12 semaines.
Plus précisément, le programme d'exercices de résistance comprend des exercices de push-up, de squat, de craquements, de fente et de superman.
Un programme d'exercice aérobie comprend des sauts légers, des courses sur place, un tampon des pieds, un pas et un saut de saut.
Phase 1: En période d'échauffement, étirement dynamique pendant 10 minutes.
Phase 2: Résistance et exercice aérobie (push-up, squat, crouste, fente et exercice de Superman, saut léger, course sur place, empreinte à pied, pas et saut) Phase 3: en période de refroidissement, étirement statique pendant 10 minutes.
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Expérimental: Groupe B
Groupe B: Groupe d'expérience B (groupe de circuits); Les enfants recevront une formation en circuit.
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Le groupe A effectuera des exercices d'entraînement aérobie sera effectué 2 fois par 12 semaines pendant lesquels la phase d'échauffement pendant 10 minutes.
30 minutes d'exercice aérobie comme la marche, le jogging, le cyclisme, la calisthénie, les exercices rythmiques, la course à pied lente continue, les repos et la phase de refroidissement pour l'étirement de la phase 1: étirement du membre supérieur, du tronc, des muscles des membres inférieurs pendant 10 minutes.
Phase 2: Marche individualisée, jogging, cyclisme, exercices rythmiques, fonctionnement lent en continu, assemblage Phase 3: Exercice de refroidissement pendant 10 minutes.
Le programme de formation comprendra 10 types de résistance et d'exercice aérobie et se fera 2 fois par semaine pendant 12 semaines.
Plus précisément, le programme d'exercices de résistance comprend des exercices de push-up, de squat, de craquements, de fente et de superman.
Un programme d'exercice aérobie comprend des sauts légers, des courses sur place, un tampon des pieds, un pas et un saut de saut.
Phase 1: En période d'échauffement, étirement dynamique pendant 10 minutes.
Phase 2: Résistance et exercice aérobie (push-up, squat, crouste, fente et exercice de Superman, saut léger, course sur place, empreinte à pied, pas et saut) Phase 3: en période de refroidissement, étirement statique pendant 10 minutes.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Qualité de vie pédiatrique Score générique 4.0 (PEDSQL)
Délai: Baseline, 4e semaine, 8e semaine, 12e semaine
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Les échelles de noyau générique Pedsql 4.0 sont un outil standardisé utilisé pour mesurer la qualité de vie liée à la santé chez les enfants âgés de 2 à 18 ans, grâce à l'auto-évaluation et à la procuration des parents.
Il comprend 23 éléments dans quatre domaines-physiques, émotionnels, sociaux et fonctionnaires scolaires.
Les éléments sont évalués sur une échelle de 5 points et convertis en scores de 0 à 100, avec des scores plus élevés indiquant une meilleure qualité de vie. Le Pedsql 4.0 a démontré une forte fiabilité, avec les valeurs alpha de Cronbach généralement supérieures à 0,70 pour les sous-échelles et> 0,90 pour le score total.
Il montre également une forte validité, distinguant efficacement entre les enfants en bonne santé et ceux qui souffrent de conditions chroniques, et est sensible aux changements au fil du temps en faisant un outil fiable et valide pour évaluer la qualité de vie pédiatrique.
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Baseline, 4e semaine, 8e semaine, 12e semaine
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Test de condition physique
Délai: Baseline, 4e semaine, 8e semaine, 12e semaine
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Un test de remise en forme physique évalue les composants clés de la forme physique tels que l'endurance cardiovasculaire, la force musculaire, l'endurance musculaire, la flexibilité et la composition corporelle.
Il aide à évaluer la santé et les performances physiques globales.
Lorsqu'elles sont standardisées et correctement administrées, ces tests sont généralement considérés comme valides (mesurer avec précision les composants de fitness) et fiables (produire des résultats cohérents au fil du temps).
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Baseline, 4e semaine, 8e semaine, 12e semaine
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Test de fitness présidentiel
Délai: Baseline, 4e semaine, 8e semaine, 12e semaine
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Le test de remise en forme présidentiel était un programme en milieu scolaire américain conçu pour évaluer la forme physique des enfants grâce à des activités telles que les sit-ups, les pompes, une course de mile et les tests de flexibilité.
Il visait à promouvoir la santé et la forme physique chez les jeunes.
Il a une fiabilité et une validité modérées à bonne pour mesurer des composants de fitness spécifiques comme la résistance et l'endurance.
Il était généralement cohérent lorsqu'il était correctement administré, mais moins valable en tant qu'outil axé sur la santé en raison de son accent sur la performance sur les progrès personnels.
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Baseline, 4e semaine, 8e semaine, 12e semaine
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Indice de masse corporelle
Délai: Baseline, 4e semaine, 8e semaine, 12e semaine
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Le graphique BMI classe les individus en fonction de leur indice de masse corporelle (IMC) en catégories comme le sous-pondération, le poids normal, le surpoids et l'obésité.
Bien que valable pour les grandes évaluations de la population, il ne mesure pas directement la graisse corporelle et peut classifier mal les individus, tels que les athlètes ou les personnes âgées.
Il est fiable pour le dépistage général, mais des mesures supplémentaires sont nécessaires pour une évaluation plus précise de la santé individuelle.
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Baseline, 4e semaine, 8e semaine, 12e semaine
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Les enquêteurs
- Chercheur principal: Aniqa Asif, MS-PPT, Riphah International University
Publications et liens utiles
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Estimé)
Achèvement primaire (Estimé)
Achèvement de l'étude (Estimé)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Autres numéros d'identification d'étude
- REC/RCR/AHS/25/aniqa asif
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
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Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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