Comparação de treinamento aeróbico e treinamento de circuito em crianças saudáveis
Comparação de treinamento aeróbico e treinamento de circuito no índice de massa corporal, aptidão física e qualidade de vida em crianças saudáveis
A obesidade infantil é uma preocupação crescente, com possíveis consequências para a saúde a longo prazo. O número de crianças obesas aumentou mais de dez vezes nos últimos quarenta anos. Ao longo de suas vidas, mais e mais jovens em todo o mundo serão expostos à obesidade, o que acelerará o início do diabetes tipo 2, fígado gordo e problemas cardiovasculares. A promoção da atividade física em crianças é crucial para manter um peso saudável e melhorar o bem-estar geral. Menos de 30% das crianças e adolescentes em todo o mundo cumprem o mínimo diário recomendado de 60 minutos de atividade física moderada a intensa. Como a maioria das crianças e adolescentes gasta uma quantidade significativa de tempo viajando para a escola ou na escola, as escolas podem ser os melhores lugares para intervenções. Este projeto investigará a eficácia de duas abordagens comuns do exercício, treinamento aeróbico e treinamento em circuito, no índice de massa corporal (IMC), aptidão física e qualidade de vida em crianças saudáveis.
Um estudo controlado randomizado será realizado, recrutando crianças saudáveis dentro de uma faixa etária específica de 8 a 12 anos. Este estudo será realizado na Escola Lyceum do líder. Dois grupos experimentais serão feitos. Os participantes serão designados aleatoriamente para um grupo de treinamento aeróbico ou a um grupo de treinamento de circuitos. Técnica de amostragem conveniente não probabilidade será usada. O estudo incluirá as crianças de 8 a 12 anos, ambos os sexos, crianças saudáveis. Ambos os programas serão implementados por uma duração definida de 12 semanas, com parâmetros específicos em relação aos tipos de intensidade, duração e exercício. O projeto avaliará mudanças no IMC, componentes de aptidão física (por exemplo, resistência cardiovascular, força muscular, flexibilidade) e qualidade de vida por meio de medidas validadas, incluindo a pontuação genérica da qualidade de vida pediátrica 4.0 (PEDSQL), teste de condicionamento físico, teste de condicionamento presidencial e IMC.
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Tipo de estudo
Inscrição (Estimado)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Contato de estudo
- Nome: IMRAN AMJAD, PhD
- Número de telefone: 9233224390125
- E-mail: IMRAN.AMJAD@RIPHAH.EDU.PK
Estude backup de contato
- Nome: Muhammad Asif Javed, MS-PT
- Número de telefone: 923224209422
- E-mail: a.javed@riphah.edu.pk
Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Filho
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critérios de inclusão:
⦁ crianças em idade escolar de 7 a 12 anos de idade
- Ambos sexos, homens e mulheres
- Crianças saudáveis e em forma
- Intervenções devem ser dadas dentro das instalações da escola
- Crianças com IMC de alcance normal: 13.3-24.1
- Crianças com pontuação presidencial de condicionamento físico ou acima do 85º percentil
- Crianças com pontuação de qualidade de vida: mínimo 50
Critérios de exclusão:
⦁ Qualquer criança tem qualquer condição mental: deposição ou ansiedade
- Distúrbios visuais, vestibulares ou de equilíbrio nos seis meses anteriores
- Crianças com qualquer dispositivo ortótico
- Crianças realizando qualquer treinamento aeróbico ou circuito anterior
- Recusa de qualquer criança ou pai em participar
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Outro
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Grupo A.
Grupo A: grupo experimental A (grupo aeróbico); As crianças receberão treinamento aeróbico.
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O grupo A realizará exercícios de treinamento aeróbico serão realizados 2 vezes por 12 semanas em que a fase de aquecimento por 10 minutos.
30 minutos de exercício aeróbico, como caminhar, correr, ciclismo, calistenia, exercícios rítmicos, corrida lenta contínua, senta e fase de resfriamento para o alongamento da fase 1: alongamento do membro superior, tronco e músculos do membro inferior por 10 minutos.
Fase 2: Caminhada individualizada, corrida, ciclismo, exercícios rítmicos, corrida lenta contínua, SITUPS Fase 3: Cool o exercício por 10 minutos.
O programa de treinamento consistirá em 10 tipos de resistência e exercícios aeróbicos e será realizado 2 vezes por semana durante 12 semanas.
Especificamente, o programa de exercícios de resistência é composto por flexão, agachamento, flexões, estocadas e exercícios do Super-Homem.
Um programa de exercícios aeróbicos é composto por salto leve, correndo no local, estampagem nos pés, pisando e salto.
Fase 1: No período de aquecimento, alongamento dinâmico por 10 minutos.
Fase 2: Exercício aeróbico e exercício aeróbico (flexão, agachamento, trituração, estocada e super-homem, salto leve, correndo no local, estampagem no pé, pitada e jacte de salto) Fase 3: No período de resfriamento, alongamento estático por 10 minutos.
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Experimental: Grupo B.
Grupo B: Grupo de Experimentos B (Grupo de Circuito); As crianças receberão treinamento em circuito.
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O grupo A realizará exercícios de treinamento aeróbico serão realizados 2 vezes por 12 semanas em que a fase de aquecimento por 10 minutos.
30 minutos de exercício aeróbico, como caminhar, correr, ciclismo, calistenia, exercícios rítmicos, corrida lenta contínua, senta e fase de resfriamento para o alongamento da fase 1: alongamento do membro superior, tronco e músculos do membro inferior por 10 minutos.
Fase 2: Caminhada individualizada, corrida, ciclismo, exercícios rítmicos, corrida lenta contínua, SITUPS Fase 3: Cool o exercício por 10 minutos.
O programa de treinamento consistirá em 10 tipos de resistência e exercícios aeróbicos e será realizado 2 vezes por semana durante 12 semanas.
Especificamente, o programa de exercícios de resistência é composto por flexão, agachamento, flexões, estocadas e exercícios do Super-Homem.
Um programa de exercícios aeróbicos é composto por salto leve, correndo no local, estampagem nos pés, pisando e salto.
Fase 1: No período de aquecimento, alongamento dinâmico por 10 minutos.
Fase 2: Exercício aeróbico e exercício aeróbico (flexão, agachamento, trituração, estocada e super-homem, salto leve, correndo no local, estampagem no pé, pitada e jacte de salto) Fase 3: No período de resfriamento, alongamento estático por 10 minutos.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Pediatric Quality of Life Score genérico 4,0 (PEDSQL)
Prazo: Linha de base, 4ª semana, 8ª semana, 12ª semana
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As escalas de núcleo genérico PedSQL 4.0 é uma ferramenta padronizada usada para medir a qualidade de vida relacionada à saúde em crianças de 2 a 18 anos, por meio de auto-relato e relato de proxy dos pais.
Inclui 23 itens em quatro domínios-físicos, emocionais, sociais e escolares.
Os itens são classificados em uma escala de 5 pontos e convertidos em pontuações de 0 a 100, com pontuações mais altas indicando melhor qualidade de vida. O PEDSQL 4.0 demonstrou alta confiabilidade, com os valores alfa de Cronbach normalmente acima de 0,70 para subescalas e> 0,90 para a pontuação total.
Ele também mostra forte validade, distinguindo efetivamente entre crianças saudáveis e aquelas com condições crônicas, e é sensível a mudanças em relação ao tempo, é uma ferramenta confiável e válida para avaliar a qualidade de vida pediátrica.
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Linha de base, 4ª semana, 8ª semana, 12ª semana
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Teste de aptidão física
Prazo: Linha de base, 4ª semana, 8ª semana, 12ª semana
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Um teste de aptidão física avalia os principais componentes da aptidão, como resistência cardiovascular, força muscular, resistência muscular, flexibilidade e composição corporal.
Ajuda a avaliar a saúde física e o desempenho geral.
Quando padronizados e administrados adequadamente, esses testes são geralmente considerados válidos (medem com precisão os componentes de condicionamento físico) e confiáveis (produzem resultados consistentes ao longo do tempo).
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Linha de base, 4ª semana, 8ª semana, 12ª semana
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Teste de aptidão presidencial
Prazo: Linha de base, 4ª semana, 8ª semana, 12ª semana
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O teste de condicionamento presidencial foi um programa escolar dos EUA projetado para avaliar a aptidão física das crianças por meio de atividades como abdominais, flexões, uma corrida de milha e testes de flexibilidade.
O objetivo era promover a saúde e a aptidão na juventude.
Possui confiabilidade e validade moderada a boa para medir componentes específicos de condicionamento físico, como força e resistência.
Geralmente era consistente quando administrado adequadamente, mas menos válido como uma ferramenta focada na saúde devido à sua ênfase no desempenho sobre o progresso pessoal.
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Linha de base, 4ª semana, 8ª semana, 12ª semana
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Índice de massa corporal
Prazo: Linha de base, 4ª semana, 8ª semana, 12ª semana
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O gráfico do IMC classifica os indivíduos com base em seu índice de massa corporal (IMC) em categorias como baixo peso, peso normal, excesso de peso e obesidade.
Embora válido para grandes avaliações populacionais, ela não mede diretamente a gordura corporal e pode classificar incorretamente indivíduos, como atletas ou adultos mais velhos.
É confiável para a triagem geral, mas são necessárias medidas adicionais para uma avaliação mais precisa da saúde individual.
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Linha de base, 4ª semana, 8ª semana, 12ª semana
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Aniqa Asif, MS-PPT, Riphah International University
Publicações e links úteis
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Estimado)
Conclusão Primária (Estimado)
Conclusão do estudo (Estimado)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- REC/RCR/AHS/25/aniqa asif
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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