Vergleich des aeroben Trainings und des Kreislaufs bei gesunden Kindern

Fettleibigkeit im Kindesalter ist wachsendes Problem mit potenziellen Folgen für die langfristige Gesundheit. Die Zahl der übergewichtigen Kinder hat in den letzten vierzig Jahren mehr als zehnfach gestiegen. Im Laufe ihres Lebens werden immer mehr junge Menschen weltweit Fettleibigkeit ausgesetzt, was den Beginn von Typ -2 -Diabetes, Fettleber und kardiovaskulären Problemen beschleunigen wird. Die Förderung der körperlichen Aktivität bei Kindern ist entscheidend für die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Weniger als 30% der weltweiten Kinder und Jugendlichen erfüllen die empfohlene tägliche mindestens 60 Minuten mittelschwerer bis intensiver körperlicher Aktivität. Da die meisten Kinder und Jugendlichen viel Zeit damit verbringen, in die Schule und zur Schule oder zur Schule zu reisen, können Schulen die besten Orte für Interventionen sein. Dieses Projekt wird die Wirksamkeit von zwei gemeinsamen Trainingsansätzen, dem Aerobic -Training und dem Schaltungsausbildung, dem Body Mass Index (BMI), der körperlichen Fitness und der Lebensqualität bei gesunden Kindern untersuchen.

Eine randomisierte kontrollierte Studie wird durchgeführt und rekrutiert gesunde Kinder innerhalb eines bestimmten Altersbereichs von 8 bis 12. Diese Studie wird in der Lyceum -Schule des Führers durchgeführt. Zwei experimentelle Gruppen werden durchgeführt. Die Teilnehmer werden nach dem Zufallsprinzip entweder einer aeroben Trainingsgruppe oder einer Leitertrainingsgruppe zugeordnet. Nicht Wahrscheinlichkeit wird eine bequeme Stichprobenentechnik verwendet. Die Studie umfasst die Kinder zwischen 8 und 12 Jahren, beide Geschlechter, gesunde Kinder. Beide Programme werden für eine festgelegte Dauer von 12 Wochen mit spezifischen Parametern in Bezug auf Intensität, Dauer und Ausübungstypen implementiert. Das Projekt bewertet Änderungen der BMI, Komponenten der physischen Fitness (z. B. kardiovaskuläre Ausdauer, Muskeldestell, Flexibilität) und Lebensqualität durch validierte Maßnahmen, einschließlich der pädiatrischen Qualität der Lebensqualität des Lebens 4.0 (PEDSQL), physikalischer Fitnesstest, dem Präsidenten -Fitness -Test und BMI.