運動と慢性的な機械的首の痛み

首の痛みは、「少なくとも24時間持続する上肢への放射線の有無にかかわらず活動を制限する首の痛み」と定義されています。これは、直接的および間接的な個人的および社会的コストの重大なコストと、全体的な健康、機能、幸福、生活の質へのマイナスの影響により、世界的に主要な公衆衛生上の懸念事項です。 機械的首の痛み（MNP）は、慢性非特異的首の痛みとしても知られており、一般的な筋骨格系慢性疾患です。 症状の持続時間が進化の12週間を超えると、慢性の価値を獲得し、非特異的な慢性首の痛みを除外されます。 首の痛みは、世界中の膨大な数の個人に影響を与える一般的な病状です。 首の痛みは、日常の活動を大幅に妨げ、衰弱させる身体障害への進歩さえあります。 オフィスワーカーにおける筋骨格障害の年間有病率は63％であり、筋骨格障害の最も一般的な部位は首（42％）と腰（34％）です。 20％から70％の人々は、生涯に首の痛みを経験します。

いくつかの疫学的研究では、ハンドヘルドデバイスの世界的なユーザーの間で首と肩の痛みの高い有病率が報告されています。 たとえば、カナダの大学の140人のハンドヘルドデバイスユーザーの調査では、ユーザーの68％が首の痛みがあり、46％と52％が左右の肩にそれぞれ痛みがありました。 また、Khon Kaen Universityの774人のスマートフォンユーザーの調査では、ユーザーの48.4％が肩の痛みがあり、43.1％のユーザーが首の痛みを感じていました。 興味深いことに、スマートフォンを使用するときの姿勢に関して、859人の被験者の91％が首の位置を曲げていることがわかりました。この位置では、頭がスマートフォンの画面を見るために曲がっており、頭が長い間前方位置に傾いていることがわかりました。 スマートフォンの使用期間は、姿勢で20分間使用しているため、上部の膜筋や子宮頸部の脊椎筋肉などの頸部筋肉の筋肉疲労を引き起こす可能性があります。

国際的なガイドラインは、不吉な「赤い旗」の病理がない場合、 骨折、新生物）、筋骨格の条件の大部分に対する第一選択介入には、介入が個人のニーズと臨床症状に合わせて調整されている単純な非外科的管理を伴う必要があります。 これらの推奨事項にもかかわらず、このようなヘルスケアサービスへのタイムリーで手頃な価格の公平なアクセスは、一部の人にとっては厳しく制限される可能性があります。 これにより、組織は、従来のヘルスケアサービスをどのように提供できるかを再考することを要求しています。 テレリハビリテーションの介入には、遠くで提供できる、教育、運動の処方、自己管理などの治療など、あらゆる種類の治療を含めることができます。 テレリハビリテーションの介入を提供する最も一般的な方法は、ウェブサイト、スマートフォンアプリ、ビデオ会議、電話、テキストメッセージを使用することです。

日常生活における電子機器への依存度が高まっているため、ガジェットユーザーの首の痛みを管理するための最も効果的な運動プログラムを理解することは、医療従事者や救済を求めている個人にとって不可欠です。 この研究の目的は、TELEベースのマルチモーダルおよびブリューガーの救援演習プログラムの比較有効性を評価することにより、現在の知識のギャップを埋めることを目的としており、最終的には、慢性首の痛みを持つ電子ガジェットユーザーに最も適した運動レジメンを推奨するために医療専門家を指導します。