Träning och kronisk mekanisk nacksmärta

Nacksmärta definieras som "aktivitetsbegränsande nacksmärta med eller utan strålning till de övre extremiteterna som varar i minst 24 timmar" är ett stort folkhälsoproblem globalt på grund av betydande direkta och indirekta individuella och samhälleliga kostnader, och den negativa inverkan på allmän hälsa, funktion, välbefinnande och livskvalitet. Mekanisk nacksmärta (MNP), även känd som kronisk icke-specifik nacksmärta, är en vanlig kronisk muskuloskeletal sjukdom. När symtomens varaktighet är större än 12 veckors evolution, förvärvar det värdet av kronicitet och är denominerad icke-specifik kronisk nacksmärta. Nacksmärta är ett vanligt medicinskt tillstånd som påverkar ett stort antal individer över hela världen. Nacksmärta kan avsevärt hindra dagliga aktiviteter och till och med utvecklas till en försvagande fysisk funktionshinder. Den årliga förekomsten av muskuloskeletala störningar hos kontorsarbetare är 63%och de vanligaste platserna för muskuloskeletala störningar är nack (42%) och låg rygg (34%). Mellan 20% och 70% av människor kommer att uppleva nacksmärta under sin livstid.

Flera epidemiologiska studier har rapporterat en hög prevalens av nack- och axelsmärta bland användare av globala användare av handhållna enheter. Till exempel visade en studie av 140 handhållna enhetsanvändare vid ett kanadensiskt universitet att 68% av användarna hade nacksmärta, medan 46% och 52% hade smärta i sina vänstra och höger axlar. En studie av 774 smarttelefonanvändare vid Khon Kaen University rapporterade också att 48,4% av användarna hade skuldersmärta och 43,1% av användarna hade nacksmärta. Intressant nog, när det gäller hållning när man använde en smartphone, konstaterades att 91% av 859 försökspersoner hade ett böjt nackposition, där huvudet är böjt för att titta på smarttelefonskärmen, och huvudet lutas i en framåtläge under lång tid, vilket orsakar trötthet och bidrar till utvecklingen av smärta i nacken. Varaktigheten för smarttelefonanvändningen i en dålig hållning i 20 minuter kan inducera muskeltrötthet i livmoderhalsmusklerna, såsom de övre trapezius- och cervikala erektorns spinae -musklerna.

Internationella riktlinjer rekommenderar att i frånvaro av Sinister 'Red Flag' patologi (t.ex. Fraktur, neoplasma), första linjeinterventioner för majoriteten av muskuloskeletala förhållanden bör innebära enkel icke-kirurgisk hantering, där interventioner är anpassade efter individens behov och kliniska presentation. Trots dessa rekommendationer kan den snabba, prisvärda och rättvisa tillgången till sådana sjukvårdstjänster vara starkt begränsade för vissa. Detta har krävt organisationer att tänka om hur traditionella sjukvårdstjänster kan levereras med många tjänster som snabbt använder metoder för leverans av telehealth service. Telerehabiliteringsinterventioner kan inkludera alla typer av behandlingar - till exempel behandling baserat på utbildning, träningsrecept och självhantering - som kan erbjudas på avstånd. De vanligaste sätten att leverera telerehabiliteringsinsatser är via webbplatser, smartphone -appar, videokonferenser, via telefon och textmeddelanden.

Med det växande beroende av elektroniska apparater i det dagliga livet är det viktigt att förstå det mest effektiva träningsprogrammet för att hantera nacksmärta hos gadgetanvändare för sjukvårdspersonal och individer som söker lättnad. Denna studie syftar till att fylla ett gap i aktuell kunskap genom att utvärdera den jämförande effektiviteten hos Tele -baserade multimodala och Brueggers lättnadsprogram, i slutändan vägleda sjukvårdspersonal i att rekommendera den lämpligaste träningsprogrammet för elektroniska gadgetanvändare med kronisk nacksmärta.