Ejercicio y dolor de cuello mecánico crónico

El dolor de cuello se define como "el dolor de cuello que limita la actividad con o sin radiación a las extremidades superiores que duran al menos 24 horas" es una gran preocupación de salud pública a nivel mundial debido a los costos individuales y sociales directos e indirectos significativos, y el impacto negativo en la salud, la función, el bienestar y la calidad de la vida en general. El dolor mecánico del cuello (MNP), también conocido como dolor de cuello no específico crónico, es una enfermedad crónica musculoesquelética común. Cuando la duración de los síntomas es mayor de 12 semanas de evolución, adquiere el valor de la cronicidad, siendo denominado dolor crónico no específico del cuello. El dolor de cuello es una condición médica frecuente que afecta a un gran número de individuos en todo el mundo. El dolor de cuello puede impedir significativamente las actividades diarias e incluso progresar en una discapacidad física debilitante. La prevalencia anual de los trastornos musculoesqueléticos en los trabajadores de oficina es del 63%y los sitios más comunes para los trastornos musculoesqueléticos son el cuello (42%) y la espalda baja (34%). Entre el 20% y el 70% de las personas experimentarán dolor de cuello en su vida.

Varios estudios epidemiológicos han informado una alta prevalencia de dolor en el cuello y el hombro entre los usuarios mundiales de dispositivos portátiles. Por ejemplo, un estudio de 140 usuarios de dispositivos de mano en una universidad canadiense mostró que el 68% de los usuarios tenían dolor de cuello, mientras que el 46% y el 52% tenían dolor en los hombros izquierdo y derecho, respectivamente. Además, un estudio de 774 usuarios de teléfonos inteligentes en la Universidad Khon Kaen informó que el 48.4% de los usuarios tenían dolor en el hombro, y el 43.1% de los usuarios tenían dolor de cuello. Curiosamente, con respecto a la postura cuando se usa un teléfono inteligente, se descubrió que el 91% de los 859 sujetos tenían una posición flexible del cuello, en la que la cabeza se dobla para mirar la pantalla del teléfono inteligente, y la cabeza está inclinada en una posición hacia adelante durante mucho tiempo, lo que causa fatiga y contribuye al desarrollo del dolor en el cuello. La duración del uso de teléfonos inteligentes en una postura deficiente durante 20 minutos puede inducir la fatiga muscular en los músculos cervicales, como el trapecio superior y los músculos de la espinae de erector cervical.

Las pautas internacionales recomiendan que en ausencia de siniestra patología de la 'bandera roja' (p. Ej. fractura, neoplasia), las intervenciones de primera línea para la mayoría de las afecciones musculoesqueléticas deberían involucrar un manejo simple no quirúrgico, donde las intervenciones se adaptan a las necesidades del individuo y la presentación clínica. A pesar de estas recomendaciones, el acceso oportuno, asequible y equitativo a dichos servicios de salud puede estar severamente limitado para algunos. Esto ha exigido a las organizaciones repensar cómo los servicios de atención médica tradicionales se pueden prestar con muchos servicios que rápidamente adoptan métodos de prestación de servicios de telesalud. Las intervenciones de Telerehabilitation pueden incluir cualquier tipo de tratamiento, como el tratamiento basado en la educación, la prescripción del ejercicio y el autogestión, que se puede ofrecer a distancia. Las formas más comunes de entregar intervenciones de Telerehabilitation son a través de sitios web, aplicaciones de teléfonos inteligentes, videoconferencias, por teléfono y mensajes de texto.

Con la creciente dependencia de los dispositivos electrónicos en la vida diaria, comprender el programa de ejercicios más efectivo para manejar el dolor de cuello en los usuarios de dispositivos es esencial para los profesionales de la salud y las personas que buscan alivio. Este estudio tiene como objetivo llenar un vacío en el conocimiento actual mediante la evaluación de la efectividad comparativa del programa de ejercicios de alivio multimodal y de Bruegger basado en el tele, en última instancia, guiando a los profesionales de la salud para recomendar el régimen de ejercicio más adecuado para los usuarios de dispositivos electrónicos con dolor crónico de cuello.