Esercizio e dolore al collo meccanico cronico

Il dolore al collo è definito come "dolore al collo che limita l'attività con o senza radiazioni agli arti superiori che durano almeno 24 ore" è una delle principali preoccupazioni per la salute pubblica a livello globale a causa di significativi costi individuali e indiretti individuali e indiretti e sull'impatto negativo sulla salute generale, la funzione, il benessere e la qualità della vita. Il dolore al collo meccanico (MNP), noto anche come dolore cronico non specifico del collo, è una malattia cronica muscoloscheletrica comune. Quando la durata dei sintomi è maggiore di 12 settimane di evoluzione, acquisisce il valore della cronicità, essendo un dolore cronico non specifico denominato. Il dolore al collo è una condizione medica prevalente che colpisce un vasto numero di individui in tutto il mondo. Il dolore al collo può impedire significativamente le attività quotidiane e persino progredire in una disabilità fisica debilitante. La prevalenza annuale dei disturbi muscoloscheletrici negli impiegati è del 63%e i siti più comuni per i disturbi muscoloscheletrici sono il collo (42%) e la parte bassa (34%). Tra il 20% e il 70% delle persone sperimenteranno il dolore al collo nella loro vita.

Diversi studi epidemiologici hanno riportato un'alta prevalenza di dolore al collo e alle spalle tra gli utenti mondiali di dispositivi portatili. Ad esempio, uno studio su 140 utenti di dispositivi portatili in un'università canadese ha mostrato che il 68% degli utenti aveva dolore al collo, mentre il 46% e il 52% avevano dolore alle spalle sinistro e destro, rispettivamente. Inoltre, uno studio su 774 utenti di smartphone della Khon Kaen University ha riferito che il 48,4% degli utenti aveva dolore alla spalla e il 43,1% degli utenti aveva dolore al collo. È interessante notare che per quanto riguarda la postura quando si utilizza uno smartphone, è stato scoperto che il 91% di 859 soggetti aveva una posizione del collo flessibile, in cui la testa è piegata per guardare lo schermo dello smartphone e la testa è inclinata in una posizione in avanti per molto tempo, che provoca affaticamento e contribuisce allo sviluppo del dolore al collo. La durata dell'uso dello smartphone in una cattiva postura per 20 minuti può indurre affaticamento muscolare nei muscoli cervicali, come il trapezio superiore e i muscoli della spina erettore cervicale.

Le linee guida internazionali raccomandano che in assenza di sinistri patologia di "bandiera rossa" (ad es. Frattura, neoplasia), interventi di prima linea per la maggior parte delle condizioni muscoloscheletriche dovrebbero comportare una semplice gestione non chirurgica, in cui gli interventi sono adattati alle esigenze e alla presentazione clinica dell'individuo. Nonostante queste raccomandazioni, l'accesso tempestivo, conveniente ed equo a tali servizi sanitari può essere gravemente limitato per alcuni. Ciò ha richiesto alle organizzazioni di ripensare il modo in cui i servizi sanitari tradizionali possono essere consegnati con molti servizi che adottano rapidamente metodi di erogazione del servizio di telehealth. Gli interventi di telelabilitazione possono includere qualsiasi tipo di trattamento - come il trattamento in base all'istruzione, alla prescrizione dell'esercizio e all'autogestione - che possono essere offerti a distanza. I modi più comuni per fornire interventi di telelabilitazione sono attraverso siti Web, app per smartphone, videoconferenze, per telefono e messaggi di testo.

Con la crescente dipendenza dai dispositivi elettronici nella vita quotidiana, comprendere il programma di esercizi più efficace per la gestione del dolore al collo negli utenti di gadget è essenziale per gli operatori sanitari e le persone che cercano sollievo. Questo studio mira a colmare un divario nelle conoscenze attuali valutando l'efficacia comparativa del programma di esercizi di rilievo multimodale e di Bruegger, guidando in definitiva gli operatori sanitari nel raccomandare il regime di esercizio più adatto per gli utenti di gadget elettronici con dolore al collo cronico.