Bewegung und chronische mechanische Nackenschmerzen

Nackenschmerzen sind definiert als "Aktivitätsbegrenzende Nackenschmerzen mit oder ohne Strahlung an die oberen Gliedmaßen, die mindestens 24 Stunden dauern", ist weltweit ein wichtiges Problem der öffentlichen Gesundheit aufgrund erheblicher direkter und indirekter individueller und gesellschaftlicher Kosten sowie der negativen Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit, Funktion, das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Mechanische Nackenschmerzen (MNP), auch als chronische unspezifische Nackenschmerzen bekannt, sind eine häufige chronische Erkrankung des Bewegungsapparates. Wenn die Dauer der Symptome größer als 12 Wochen der Evolution beträgt, erhält der Wert der Chronizität und ist nicht spezifische chronische Nackenschmerzen. Nackenschmerzen sind ein weit verbreitetes Erkrankung, der weltweit eine große Anzahl von Personen betrifft. Nackenschmerzen können die täglichen Aktivitäten erheblich beeinträchtigen und sogar in eine schwächende körperliche Behinderung eingehen. Die jährliche Prävalenz von Erkrankungen des Bewegungsapparates bei Büroangestellten beträgt 63%und die häufigsten Standorte für muskuloskelettale Erkrankungen sind Hals (42%) und einen niedrigen Rücken (34%). Zwischen 20% und 70% der Menschen werden in ihrem Leben Nackenschmerzen haben.

Mehrere epidemiologische Studien haben eine hohe Prävalenz von Nacken- und Schulterschmerzen bei weltweiten Nutzern von Handheld -Geräten berichtet. Beispielsweise ergab eine Studie mit 140 Handheld -Gerätebenutzern an einer kanadischen Universität, dass 68% der Benutzer Nackenschmerzen hatten, während 46% bzw. 52% Schmerzen in den linken bzw. rechten Schultern hatten. Eine Studie mit 774 Smartphone -Nutzern an der Khon Kaen University berichtete, dass 48,4% der Benutzer Schulterschmerzen hatten und 43,1% der Benutzer Nackenschmerzen hatten. Interessanterweise wurde festgestellt, dass in Bezug auf die Haltung bei der Verwendung eines Smartphones 91% der 859 Probanden eine gebogene Halsposition hatten, in der der Kopf nach unten gebeugt ist, um den Smartphone -Bildschirm zu betrachten, und der Kopf über eine lange Zeit in einer Vorwärtsposition geneigt ist, die Müdigkeit verursacht und zur Entwicklung des Schmerzes im Hals beiträgt. Die Dauer der Smartphone -Verwendung in einer schlechten Haltung für 20 Minuten kann Muskelermüdung in den Halsmuskeln wie der oberen Trapez- und Zervix -Spina -Muskeln in den Halsmuskeln hervorrufen.

Internationale Richtlinien empfehlen, dass in Abwesenheit einer unheimlichen "roten Flagge" -Pathologie (z. Fraktur, Neoplasma), Erstinterventionen für den Großteil der Erkrankungen des Bewegungsapparates sollten ein einfaches nicht-chirurgisches Management beinhalten, bei denen Interventionen auf die Bedürfnisse und die klinische Darstellung des Einzelnen zugeschnitten sind. Trotz dieser Empfehlungen können der zeitnahe, erschwingliche und gerechte Zugang zu solchen Gesundheitsdiensten für einige stark eingeschränkt werden. Dies hat die Organisationen aufgefordert, zu überdenken, wie traditionelle Gesundheitsdienste mit vielen Dienstleistungen erbracht werden können, die schnell mit Methoden zur Bereitstellung von Telemedien -Dienstleistungen eingesetzt werden. Eingriffe von Telerehabilitation können jede Art von Behandlung - wie Behandlung auf der Grundlage von Bildung, Verschreibung und Selbstverwaltung - umfassen, die in der Ferne angeboten werden können. Die häufigsten Möglichkeiten zur Bereitstellung von Telerehabilitationsinterventionen sind Websites, Smartphone -Apps, Videokonferenzen, telefonisch und Textnachrichten.

Angesichts der zunehmenden Abhängigkeit von elektronischen Geräten im täglichen Leben ist das Verständnis des effektivsten Trainingsprogramms für die Verwaltung von Nackenschmerzen bei Gadget -Anwendern für Ärzte und Personen, die Erleichterung suchen, von wesentlicher Bedeutung. Diese Studie zielt darauf ab, eine Lücke im aktuellen Wissen zu schließen, indem die vergleichende Wirksamkeit des multimodalen und Bruegger -Hilfübungsprogramms von Tele -basiertem basierten multimodalen und Bruegger bewertet wird, wodurch die Angehörigen der Gesundheitsberufe letztendlich das am besten geeignete Trainingsprogramm für elektronische Gadget -Benutzer mit chronischen Nackenschmerzen empfohlen haben.