운동 및 만성 기계 목 통증

목 통증은 "최소 24 시간 동안 지속되는 상지에 방사선이 있거나없는 활동 제한 목 통증"으로 정의됩니다. 전반적으로 직간접적인 개인 및 사회적 비용으로 인해 전 세계적으로 공중 보건 문제가 있으며 전반적인 건강, 기능, 복지 및 삶의 질에 부정적인 영향을 미칩니다. 만성 비특이적 목 통증으로도 알려진 기계적 목 통증 (MNP)은 흔한 근골격계 만성 질환입니다. 증상의 지속 시간이 진화의 12 주 미만인 경우, 비특이적 만성 목 통증으로 표시되는 만성의 가치를 얻습니다. 목 통증은 전 세계의 방대한 수의 개인에게 영향을 미치는 일반적인 의학적 상태입니다. 목 통증은 일상 활동을 크게 방해하고 심지어 쇠약 한 신체 장애로 진행할 수 있습니다. 사무실 근로자의 근골격계 장애의 연간 유병률은 63%이며 근골격계 장애의 가장 흔한 부위는 목 (42%)과 낮은 등 (34%)입니다. 20%에서 70% 사이의 사람들은 평생 목 통증을 경험할 것입니다.

여러 역학 연구에 따르면 전세계 핸드 헬드 장치 사용자들 사이에서 목과 어깨 통증의 유병률이 높았습니다. 예를 들어, 캐나다 대학에서 140 명의 핸드 헬드 장치 사용자에 대한 연구에 따르면 사용자의 68%가 목 통증이있는 ​​반면 46%와 52%는 각각 왼쪽과 오른쪽 어깨에 통증이있는 ​​것으로 나타났습니다. 또한 Khon Kaen University의 774 명의 스마트 폰 사용자에 대한 연구에 따르면 사용자의 48.4%가 어깨 통증이 있었고 43.1%의 사용자가 목 통증을 가졌다 고보고했습니다. 흥미롭게도, 스마트 폰을 사용할 때의 자세와 관련하여, 859 명의 피험자 중 91%가 목이 구부러진 것으로 밝혀졌으며, 여기서 머리는 스마트 폰 화면을보기 위해 머리가 구부러졌으며 머리는 오랫동안 전방 위치에 기울어 지므로 피로를 유발하고 목의 통증 발달에 기여합니다. 20 분 동안 열악한 자세에서 스마트 폰 사용 기간은 상부 사다리꼴 및 자궁 경부에 뿌리를 둔 근육과 같은 자궁 경부 근육에서 근육 피로를 유발할 수 있습니다.

국제 지침은 불길한 '붉은 깃발'병리가 없을 때 (예 : 골절, 신 생물), 대부분의 근골격 조건에 대한 일차 중재에는 개입이 개인의 요구와 임상 프리젠 테이션에 맞게 개입되는 간단한 비수술 관리를 포함해야합니다. 이러한 권장 사항에도 불구하고, 이러한 의료 서비스에 대한 적시에 저렴하며 공평한 접근은 일부에게는 심각하게 제한 될 수 있습니다. 이를 통해 조직은 원격 건강 서비스 제공 방법을 빠르게 채택하는 많은 서비스를 통해 전통적인 의료 서비스를 어떻게 전달할 수 있는지 재고해야했습니다. Telerehabilitation 개입에는 교육, 운동 처방 및 자체 관리와 같은 치료와 같은 모든 유형의 치료가 포함될 수 있습니다. TelereHiabilitation 개입을 제공하는 가장 일반적인 방법은 웹 사이트, 스마트 폰 앱, 화상 회의, 전화기 및 문자 메시지를 통한 것입니다.

일상 생활에서 전자 장치에 대한 의존성이 높아짐에 따라 가제트 사용자의 목 통증 관리를위한 가장 효과적인 운동 프로그램을 이해하는 것은 의료 실무자와 구호를 원하는 개인에게 필수적입니다. 이 연구는 Tele 기반 멀티 모달 및 Bruegger의 구호 운동 프로그램의 비교 효과를 평가하여 현재 지식의 격차를 메우는 것을 목표로하며, 궁극적으로 만성 목 통증을 가진 전자 기기 사용자에게 가장 적합한 운동 요법을 권장하는 데 의료 전문가를 안내합니다.