老人の「ノルディックウォーキング」
2025年8月28日 更新者：Nursel Oziri、Istanbul Rumeli University
老人症の個人に対する「北欧ウォーキング」トレーニングの有効性の調査：無作為化比較研究
この研究の目的は、筋肉の強さと持久力、バランス、低下の恐怖、有酸素能力、疲労、生活の質、および老人症の人の活動レベルに対する北欧のウォーキングトレーニングの影響を調査することを目的としています。
65〜80歳の間の32人の座りがちな個人が研究に参加しました。 Nordic Walking（NW）と伝統的なウォーキング（GY）グループは、体系的なランダム化法によって作成されました。 意図した研究パラメーターに沿って、参加者に30秒の座り方（30セック）、30秒の上腕二頭筋（30秒のACT）、タイミングアップアンドゴー（タグ）6分間の散歩（6MWT）、ティネッティフォールの有効性（Tinetti FES）、Tampa Kinesiophobia scale（Tsk）、Who hoult of hearth of hearth of hearth of life of heart of of heartient 研究の前後に評価が繰り返されました。 この研究は、両方のグループで12週間、理学療法士の監督の下で行われました。
調査の概要
研究の種類
介入
入学 (実際)
28
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Istanbul
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Ataşehir、Istanbul、トルコ（Türkiye）
- Öziri
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 高齢者
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準：
- 65〜80歳の間で、
- 標準化されたミニメンタル状態試験（SMMSE）で24以上のスコアを持つ、
- 自発的に研究に参加することに同意します。
除外基準：
- 脳血管事故の歴史、
- 急性網膜出血または以前の眼科手術、
- 活動的な感染、悪性腫瘍、
- 過去3か月以内に、複数の臓器不全、末期疾患、または下肢または上肢の骨折の病歴。
- 運動に従事するのを妨げる筋骨格の状態があったので、
- アルツハイマー病、パーキンソン病、または認知症の診断、
- 良性発作性位置めまい（BPPV）の診断、
- 過去6か月以内に、定期的な運動トレーニング（週150分以上）に従事していました。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：実験的
ノルディックウォーキング
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NWプログラムの前に、参加者はポールの使用を練習するための1週間の慣れ段階を完了しました。
トレーニングは、1日目と2日目と2日目に15分、3日目に20分、心拍数40〜60％の心拍数（パルスオキシメーターで測定）で3回開催されました。
ウォームアップには、1分間のスローウォーク、つま先の上昇、座った背屈、ミニスクワット、肩甲骨の内転、肩/手首のストレッチが含まれていました。
各セッションは、2分間のスローウォークのクールダウンと、主要な筋肉群（大腿四頭筋、ハムストリングス、腰部伸筋、胃不全、肩、手首）の20秒のストレッチで終了しました。 68〜135 cm。
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アクティブコンパレータ：コントロール
一般的なウォーキング
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このプログラムは、同じ理学療法士の監督の下で、コンクリートまたは圧縮された土壌表面で実行されました。
歩行速度は、最大心拍数の60％を下回り、参加者が運動中に快適に会話できるように調整されました。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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SIT-TONDテスト（STS）：
時間枠：12週目の最初と終わりに
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これは、高齢者の下肢機能、筋力、バランス、および全体的な身体性パフォーマンスを評価するために、老年医学で広く使用されている臨床評価ツールです。
参加者は、高さ約48 cmの椅子に座るように指示され、背中をまっすぐに、足を床に平らにし、腕を胸に交差させました。
その後、彼らは立ち上がって30秒間繰り返し座るように求められました。
30秒以内に実行された完全なスタンドの総数が記録されました
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12週目の最初と終わりに
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上腕二頭筋カールテスト（BCT）：
時間枠：12週目の最初と終わりに
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これは、特に腕の筋肉の上半身の強さと持久力を評価するために、老年医学で広く使用されている評価です（7）。
アームカールテストは、アームレストのない椅子に参加者を着用して実行されました。
手のひらを体に向けてダンベルを手に持って、参加者はあらゆる動きを介して補助で肘の屈曲を実行し、肘が完全に曲がってから、繰り返しごとに完全に伸びることを保証しました。
女性は2 kgのダンベルを使用し、男性は3 kgのダンベルを使用しました。
30秒で完了した制御された繰り返しの総数が記録されました。
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12週目の最初と終わりに
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6分間のウォークテスト（MWT）：
時間枠：12週目の最初と終わりに
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これは、高齢者の有酸素能力と機能的運動耐性を測定するために、広く使用され、単純で検証された臨床評価です（8）。
参加者は、30メートルの平らな表面に沿って6分間歩くように指示されました。
6分間の終わりに、歩く総距離がメートルで記録されました。
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12週目の最初と終わりに
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タイミングを上げてテストする（タグ）：
時間枠：12週目の最初と終わりに
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これは、高齢者の移動性、バランス、ウォーキング能力、および転倒リスクを評価するための臨床および研究ツールです（9）。
高さ約48 cmの椅子に座っている間、参加者は「スタート」コマンドを聞いて、立ち上がるように指示され、通常の歩行速度で3メートル前方に歩いて、再び座ってください。
テストは2回実行され、平均時間が記録されました。
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12週目の最初と終わりに
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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Tinetti Falls Effectivity Scale（TFES）：
時間枠：12週目の最初と終わりに
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これは、転倒せずに毎日の活動を実行するという個人の自信を評価するために使用される検証済みのツールです。
参加者は、1（非常に自信）から10（まったく自信がない）からスケールで、さまざまな日常活動中に知覚された安全性を評価しました。
スコアは、0（低下関連の自己効力感）と100（高い転倒関連の自己効力感）の合計に変換され、スコアが高いほど、低下の恐怖が大きくなりました（10）。
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12週目の最初と終わりに
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タンパキネオフォビアスケール（TK）：
時間枠：12週目の最初と終わりに
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これは、動きや再審査の恐怖を評価するために設計された4ポイントのリッカートスケールで評価された17項目の自己報告アンケートです。
スコアが高いほど、運動恐怖症のレベルが高いことを示しています。
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12週目の最初と終わりに
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世界保健機関の質の質計器古い大人モジュール（WHOQL-OLD）：
時間枠：12週目の最初と終わりに
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これは、5ポイントのリッカートスケールで評価された24項目のアンケートであり、感覚能力、自律性、過去の存在の活動、社会的参加、死と死と死の6つのドメインをカバーしています。
各ドメインは4から20にスコアリングされ、合計スコアが高いほど生活の質が向上しています
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12週目の最初と終わりに
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2022年10月1日
一次修了 (実際)
2024年3月1日
研究の完了 (実際)
2024年3月29日
試験登録日
最初に提出
2025年8月20日
QC基準を満たした最初の提出物
2025年8月28日
最初の投稿 (推定)
2025年9月8日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (推定)
2025年9月8日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2025年8月28日
最終確認日
2025年8月1日
詳しくは
本研究に関する用語
追加の関連 MeSH 用語
その他の研究ID番号
- IstanbulRumeliU
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
米国で製造され、米国から輸出された製品。
いいえ
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。