助産学生におけるヨガの燃え尽き症候群と幸福度への効果 (EYBHMS)

医療分野は、現場で働く専門家だけでなく、研修中の学生にとっても非常にストレスの多い環境です。 特に、医療科学を学ぶ学生は、集中的な理論的授業、実習、臨床業務、シフト勤務など、さまざまな要因によりストレスを経験します。 女性の健康、出産過程、新生児ケアなど高い責任を伴う分野で教育を受ける助産学学生にとって、このストレスレベルはさらに大きいかもしれません。 長期間かつ激しいストレスは、学生のバーンアウト（燃え尽き症候群）の発症につながり、心理的幸福感、幸福度、学業成績に悪影響を及ぼす可能性があります。

近年、マインドフルネスに基づく実践は、ストレスへの対処、心理的レジリエンスの向上、精神的健康の支援における効果的なアプローチとして注目を集めています。 そのような実践の一つがヨガであり、身体的ポーズ、呼吸法、リラクゼーション技術、瞑想を含む包括的なアプローチです。 これまでの研究は、ヨガの実践がストレス、不安、うつ、バーンアウトを軽減し、幸福度、生活満足度、自己認識を高める効果があることを示しています。 これらの知見は、ヨガや類似の実践が、医療関連分野で学ぶ学生にとって特に有益であることを示しています。

したがって、本研究は、助産学学生のバーンアウトと幸福度に対するヨガ実践の効果を評価するために、無作為化比較試験デザインを用いて実施されました。 研究は、トカット・ガズィオスマンパシャ大学健康科学部助産学科に在籍する2年生を対象に行われました。 学生は無作為に実験群または対照群に割り当てられました。 実験群は、6週間にわたり週3回、60分間のヨガセッションに参加し、対照群には介入は行われませんでした。 学生のバーンアウトと幸福度は、マスラック・バーンアウトインベントリー学生版とオックスフォード幸福度質問票短縮版を用いて評価されました。 本研究の結果は、助産学学生の精神的健康を支援する介入の重要性を強調することにより、文献に貢献することが期待されます。