Effets du Yoga sur l'Épuisement Professionnel et le Bonheur chez les Étudiantes Sages-Femmes (EYBHMS)
Effet du Yoga sur le Niveau d'Épuisement Professionnel et de Bonheur chez les Étudiantes Sages-femmes : Étude Randomisée Contrôlée
Le secteur de la santé constitue un environnement extrêmement stressant, non seulement pour les professionnels travaillant dans le domaine, mais aussi pour les étudiants en formation. En particulier, les étudiants en sciences de la santé subissent un stress dû à divers facteurs tels que des cours théoriques intensifs, une formation pratique, des responsabilités cliniques et des services de garde. Pour les étudiants en sage-femme, qui reçoivent une formation dans des domaines exigeant un haut niveau de responsabilité comme la santé des femmes, le processus d'accouchement et les soins aux nouveau-nés, ce niveau de stress peut être encore plus élevé. Un stress prolongé et intense peut conduire au développement d'un épuisement professionnel chez les étudiants, ce qui peut affecter négativement le bien-être psychologique, le bonheur et les performances académiques.
Ces dernières années, les pratiques basées sur la pleine conscience ont gagné en importance en tant qu'approches efficaces pour faire face au stress, améliorer la résilience psychologique et soutenir le bien-être mental. L'une de ces pratiques est le yoga, qui est une approche holistique comprenant des postures physiques, des exercices de respiration, des techniques de relaxation et de méditation. Des études antérieures ont démontré que les pratiques de yoga sont efficaces pour réduire le stress, l'anxiété, la dépression et l'épuisement professionnel, tout en améliorant le bonheur, la satisfaction de vie et la conscience de soi. Ces résultats indiquent que le yoga et des pratiques similaires sont particulièrement bénéfiques pour les étudiants dans les domaines liés à la santé.
En conséquence, la présente étude a été menée en utilisant un plan expérimental randomisé contrôlé pour évaluer les effets de la pratique du yoga sur les niveaux d'épuisement professionnel et de bonheur chez les étudiants en sage-femme. L'étude a été réalisée avec des étudiants de deuxième année inscrits au département de sage-femme de la faculté des sciences de la santé de l'université Tokat Gaziosmanpaşa. Les étudiants ont été assignés au hasard soit au groupe expérimental, soit au groupe témoin. Le groupe expérimental a participé à des séances de yoga de 60 minutes trois fois par semaine pendant six semaines, tandis qu'aucune intervention n'a été appliquée au groupe témoin. Les niveaux d'épuisement professionnel et de bonheur des étudiants ont été évalués à l'aide du Maslach Burnout Inventory-Student Form et du Oxford Happiness Questionnaire-Short Form. Les résultats de cette étude devraient contribuer à la littérature en mettant en lumière l'importance des interventions qui soutiennent la santé mentale des étudiants en sage-femme.
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Le bien-être mental est d'une grande importance pour les étudiants en maïeutique afin d'utiliser efficacement leurs compétences professionnelles. La vie au lycée et à l'université peut créer du stress pour les étudiants en raison d'activités structurées et obligatoires visant des objectifs spécifiques, comme réussir des examens, remplir des responsabilités académiques et obtenir un diplôme. Une exposition prolongée au stress peut conduire à l'épuisement professionnel, qui se manifeste par un épuisement physique, émotionnel et mental et est considéré comme une conséquence du stress chronique.
Le bonheur est défini comme l'expérience fréquente d'émotions positives, l'expérience relativement peu fréquente d'émotions négatives et un niveau élevé de satisfaction de vie. Il est associé à la prévalence de sentiments positifs tels que la confiance, l'espoir et la joie, ainsi qu'à la satisfaction tirée de divers domaines de la vie. La réussite académique des étudiants est influencée par des facteurs tels que l'estime de soi, l'auto-efficacité, la motivation et les compétences d'adaptation pour gérer le stress.
Ces dernières années, des pratiques corps-esprit comme le yoga et la méditation sont devenues de plus en plus répandues dans les établissements d'enseignement pour aider les étudiants à faire face au stress et améliorer le fonctionnement cognitif. Le yoga est une pratique holistique composée de postures (asana), d'exercices de respiration (pranayama) et de méditation, et il a été démontré qu'il réduit le stress et l'anxiété tout en soutenant le bien-être général et les processus cognitifs. Des études ont démontré que les pratiques de yoga sont particulièrement efficaces pour réduire le stress perçu, améliorer le bien-être et favoriser des émotions positives telles que l'empathie et la compassion parmi les étudiants dans les domaines liés à la santé.
Dans ce contexte, la présente étude vise à comparer les niveaux d'épuisement professionnel et de bonheur parmi les étudiants en maïeutique en formant des groupes expérimentaux et de contrôle composés d'étudiants qui pratiquent le yoga et de ceux qui ne le pratiquent pas.
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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Tokat Province, Turquie (Türkiye)
- Tokat Gaziosmanpasa University
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
- Adulte plus âgé
Accepte les volontaires sains
La description
Critères d'inclusion :
Étudiantes sages-femmes. Ne pratiquant pas d'exercice physique au moins deux jours par semaine. Ne pratiquant pas le yoga ou d'autres activités basées sur la pleine conscience. Capables d'assister aux séances de yoga programmées au lieu désigné.
Critères d'exclusion :
Présence de troubles musculosquelettiques, neuromusculaires ou systémiques chroniques empêchant la pratique du yoga.
Interventions chirurgicales récentes. Refus de donner son consentement pour la participation.
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Recherche sur les services de santé
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Aucun (étiquette ouverte)
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Programme de Pratique de Yoga
Pratique de yoga (semaines 1 à 6) : Chaque séance de yoga commençait par un exercice de respiration de 5 minutes, qui constituait la première phase de la pratique.
Ce segment incluait une combinaison de différentes techniques de respiration.
Les étudiants étaient guidés pour respirer lentement et rythmiquement en écoutant une musique de fond apaisante, les aidant d'abord à prendre conscience de leur respiration naturelle puis à la réguler consciemment.
Chaque séance débutait par trois techniques de respiration sélectionnées, telles que la respiration yogique, la respiration alternée par les narines (nadi shodhana) et la méthode de respiration 4-7-8.
Suite aux exercices de respiration, les participants s'engageaient dans une pratique d'asanas (postures) de 40 minutes, qui comprenait cinq postures debout, deux postures de transition et cinq postures assises, ou l'ordre inverse, selon la structure de la séance.
Chaque séance de yoga se terminait par 5 à 10 minutes de relaxation et de méditation, favorisant le calme physique et mental.
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Chaque séance de yoga débutait par un exercice de respiration de 5 minutes, qui constituait la première phase de la pratique. Ce segment comprenait une combinaison de différentes techniques de respiration. Les étudiants étaient guidés pour respirer lentement et rythmiquement tout en écoutant une musique de fond apaisante, les aidant d'abord à prendre conscience de leur respiration naturelle puis à la réguler consciemment. Chaque séance commençait par trois techniques de respiration sélectionnées, telles que la respiration yogique, la respiration alternée des narines (nadi shodhana) et la méthode de respiration 4-7-8. Suite aux exercices de respiration, les participants s'engageaient dans une pratique d'asana (posture) de 40 minutes, qui comprenait cinq postures debout, deux postures de transition et cinq postures assises, ou l'ordre inverse, selon la structure de la séance. Chaque séance de yoga se terminait par 5 à 10 minutes de relaxation et de méditation, favorisant le calme physique et mental. Aucun médicament, dispositif médical ou procédure invasive n'a été utilisé pendant l'intervention. |
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Aucune intervention: Groupe témoin
Après la randomisation, les étudiants assignés au groupe témoin ont été informés de l'étude.
Un consentement éclairé écrit et verbal a été obtenu, et le formulaire d'informations sociodémographiques a été rempli.
Aucune intervention n'a été appliquée aux étudiants de ce groupe.
Ils ont seulement été invités à remplir les formulaires de collecte de données (MBI-SS et OHQ-SF).
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Inventaire d'Épuisement Professionnel de Maslach - Échelle pour Étudiants (MBI-SS)
Délai: Post-intervention à la Semaine 6 pour le groupe expérimental, Baseline (Semaine 0) pour le groupe témoin
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L'échelle comprend 13 items et inclut trois sous-échelles : épuisement, cynisme et efficacité. La sous-échelle d'épuisement mesure la fatigue chronique et la tension résultant des responsabilités académiques. La sous-échelle de cynisme mesure l'indifférence envers les activités liées à l'école et une attitude détachée et désengagée envers les tâches académiques. La sous-échelle d'efficacité mesure la perception des étudiants de leur propre compétence académique. Plage de scores : 0-6 par item ; des scores plus élevés sur l'épuisement et le cynisme indiquent un épuisement professionnel plus grave, tandis que des scores plus élevés sur l'efficacité indiquent une meilleure perception de la compétence. |
Post-intervention à la Semaine 6 pour le groupe expérimental, Baseline (Semaine 0) pour le groupe témoin
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Questionnaire abrégé sur le bonheur d'Oxford (OHQ-SF)
Délai: Post-intervention à la semaine 6 pour le groupe expérimental, Valeur de base (semaine 0) pour le groupe témoin
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L'échelle comprend 7 items et mesure le bonheur global. Les items 1 et 7 sont inversement codés. Les options de réponse vont de 1 (fortement en désaccord) à 5 (fortement d'accord). Les scores plus élevés indiquent des niveaux de bonheur plus élevés. Plage de scores : 1-5 par item ; les scores plus élevés indiquent un plus grand bonheur. |
Post-intervention à la semaine 6 pour le groupe expérimental, Valeur de base (semaine 0) pour le groupe témoin
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- TOGUE-13232362-804.01-295714
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
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Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
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