Wpływ jogi na wypalenie zawodowe i poczucie szczęścia wśród studentek położnictwa (EYBHMS)
Wpływ jogi na poziom wypalenia zawodowego i poczucie szczęścia u studentów położnictwa: randomizowane badanie kontrolowane
Sektor opieki zdrowotnej stanowi środowisko wysoce stresujące nie tylko dla profesjonalistów pracujących w tej dziedzinie, ale także dla studentów odbywających szkolenie. W szczególności studenci nauk o zdrowiu doświadczają stresu z powodu różnych czynników, takich jak intensywna praca teoretyczna, szkolenie praktyczne, obowiązki kliniczne i dyżury. Dla studentów położnictwa, którzy otrzymują edukację w obszarach wymagających wysokiego poziomu odpowiedzialności, takich jak zdrowie kobiet, proces porodu i opieka nad noworodkami, poziom ten stresu może być jeszcze większy. Przedłużający się i intensywny stres może prowadzić do rozwoju wypalenia wśród studentów, co może negatywnie wpłynąć na dobrostan psychiczny, szczęście i wyniki akademickie.
W ostatnich latach praktyki oparte na uważności zyskały na znaczeniu jako skuteczne podejścia do radzenia sobie ze stresem, wzmacniania odporności psychicznej i wspierania dobrostanu psychicznego. Jedną z takich praktyk jest joga, która jest holistycznym podejściem obejmującym pozycje fizyczne, ćwiczenia oddechowe, techniki relaksacyjne i medytację. Poprzednie badania wykazały, że praktyki jogi są skuteczne w redukcji stresu, lęku, depresji i wypalenia, jednocześnie zwiększając szczęście, satysfakcję życiową i samoświadomość. Te ustalenia wskazują, że joga i podobne praktyki są szczególnie korzystne dla studentów studiujących w dziedzinach związanych ze zdrowiem.
W związku z tym obecne badanie zostało przeprowadzone z wykorzystaniem randomizowanego kontrolowanego projektu eksperymentalnego w celu oceny wpływu praktyki jogi na poziom wypalenia i szczęścia wśród studentów położnictwa. Badanie zostało przeprowadzone z udziałem studentów drugiego roku zapisanych na Wydział Położnictwa Wydziału Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Tokat Gaziosmanpaşa. Studenci zostali losowo przydzieleni do grupy eksperymentalnej lub kontrolnej. Grupa eksperymentalna uczestniczyła w 60-minutowych sesjach jogi trzy razy w tygodniu przez sześć tygodni, podczas gdy w grupie kontrolnej nie zastosowano żadnej interwencji. Poziomy wypalenia i szczęścia studentów oceniano za pomocą Maslach Burnout Inventory-Student Form i Oxford Happiness Questionnaire-Short Form. Oczekuje się, że wyniki tego badania przyczynią się do literatury, podkreślając znaczenie interwencji wspierających zdrowie psychiczne studentów położnictwa.
Przegląd badań
Status
Warunki
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Dobre samopoczucie psychiczne ma ogromne znaczenie dla studentów położnictwa, aby mogli skutecznie wykorzystywać swoje umiejętności zawodowe. Życie w szkole średniej i na uniwersytecie może powodować stres u studentów z powodu strukturalnych i obowiązkowych działań ukierunkowanych na określone cele, takich jak zdawanie egzaminów, wypełnianie obowiązków akademickich i uzyskiwanie dyplomu. Przedłużająca się ekspozycja na stres może prowadzić do wypalenia zawodowego, które objawia się fizycznym, emocjonalnym i psychicznym wyczerpaniem i jest uważane za konsekwencję przewlekłego stresu.
Szczęście definiuje się jako częste doświadczanie pozytywnych emocji, stosunkowo rzadkie doświadczanie negatywnych emocji oraz wysoki poziom zadowolenia z życia. Jest związane z przewagą pozytywnych uczuć, takich jak zaufanie, nadzieja i radość, a także z zadowoleniem płynącym z różnych dziedzin życia. Osiągnięcia akademickie studentów są kształtowane przez czynniki takie jak poczucie własnej wartości, samoocena, motywacja i umiejętności radzenia sobie ze stresem.
W ostatnich latach praktyki łączące umysł i ciało, takie jak joga i medytacja, stają się coraz bardziej powszechne w instytucjach edukacyjnych, aby pomóc studentom radzić sobie ze stresem i poprawiać funkcjonowanie poznawcze. Joga to holistyczna praktyka składająca się z pozycji (asana), ćwiczeń oddechowych (pranayama) i medytacji, która, jak wykazano, zmniejsza stres i niepokój, jednocześnie wspierając ogólne samopoczucie i procesy poznawcze. Badania wykazały, że praktyki jogi są szczególnie skuteczne w zmniejszaniu odczuwanego stresu, poprawie samopoczucia i rozwijaniu pozytywnych emocji, takich jak empatia i współczucie, wśród studentów z dziedzin związanych ze zdrowiem.
W tym kontekście niniejsze badanie ma na celu porównanie poziomu wypalenia zawodowego i szczęścia wśród studentów położnictwa poprzez utworzenie grup eksperymentalnej i kontrolnej składających się ze studentów praktykujących jogę i tych, którzy jej nie praktykują.
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
-
Tokat Province, Turcja (Türkiye)
- Tokat Gaziosmanpasa University
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
- Starszy dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria włączenia:
Studentki położnictwa. Niećwiczące co najmniej dwa dni w tygodniu. Niepraktykujące jogi ani innych aktywności opartych na uważności. Zdolne do uczestnictwa w zaplanowanych sesjach jogi w wyznaczonym miejscu.
Kryteria wykluczenia:
Obecność schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego, nerwowo-mięśniowego lub przewlekłych chorób ogólnoustrojowych uniemożliwiających praktykę jogi.
Niedawne zabiegi chirurgiczne. Odmowa wyrażenia zgody na udział w badaniu.
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Badania usług zdrowotnych
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Program Praktyki Jogi
Praktyka jogi (tygodnie 1-6): Każda sesja jogi rozpoczynała się od 5-minutowego ćwiczenia oddechowego, które stanowiło pierwszą fazę praktyki.
Ten segment obejmował kombinację różnych technik oddechowych. Uczniowie byli prowadzeni, aby oddychać powoli i rytmicznie, słuchając uspokajającej muzyki w tle, co pomagało im najpierw uświadomić sobie swój naturalny oddech, a następnie świadomie go regulować. Każda sesja zaczynała się od trzech wybranych technik oddechowych, takich jak oddech jogiczny, naprzemienny oddech nozdrzami (nadi shodhana) oraz metoda oddechowa 4-7-8. Po ćwiczeniach oddechowych uczestnicy angażowali się w 40-minutową praktykę asan (pozycji), która obejmowała pięć pozycji stojących, dwie pozycje przejściowe i pięć pozycji siedzących, lub odwrotną kolejność, w zależności od struktury sesji. Każda sesja jogi kończyła się 5 do 10 minutami relaksacji i medytacji, promując fizyczne i psychiczne wyciszenie. |
Każda sesja jogi rozpoczynała się 5-minutowym ćwiczeniem oddechowym, które stanowiło pierwszą fazę praktyki. Ten segment obejmował kombinację różnych technik oddechowych. Uczestników prowadzono w powolnym i rytmicznym oddychaniu przy spokojnej muzyce w tle, co pomagało im najpierw uświadomić sobie naturalny oddech, a następnie świadomie go regulować. Każda sesja rozpoczynała się trzema wybranymi technikami oddechowymi, takimi jak oddech jogiczny, naprzemienne oddychanie przez nozdrza (nadi shodhana) oraz metoda oddechu 4-7-8. Po ćwiczeniach oddechowych uczestnicy przechodzili do 40-minutowej praktyki asan (pozycji), która obejmowała pięć pozycji stojących, dwie pozycje przejściowe i pięć pozycji siedzących, lub odwrotną kolejność, w zależności od struktury sesji. Każda sesja jogi kończyła się 5-10 minutami relaksacji i medytacji, wspierając spokój fizyczny i psychiczny. Podczas interwencji nie stosowano żadnych leków, wyrobów medycznych ani procedur inwazyjnych. |
|
Brak interwencji: Grupa kontrolna
Po randomizacji poinformowano uczniów przydzielonych do grupy kontrolnej o badaniu.
Uzyskano pisemną i ustną świadomą zgodę oraz wypełniono formularz informacji socjodemograficznej.
Uczniom w tej grupie nie zastosowano żadnej interwencji.
Poproszono ich jedynie o wypełnienie formularzy zbierania danych (MBI-SS i OHQ-SF).
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Kwestionariusz Wypalenia Zawodowego Maslach - Skala dla Studentów (MBI-SS)
Ramy czasowe: Po interwencji w 6 tygodniu dla grupy eksperymentalnej, Linia bazowa (Tydzień 0) dla grupy kontrolnej
|
Skala składa się z 13 pozycji i obejmuje trzy podskale: wyczerpanie, cynizm i poczucie własnej skuteczności. Podskala wyczerpania mierzy chroniczne zmęczenie i napięcie wynikające z obowiązków akademickich. Podskala cynizmu mierzy obojętność wobec działań związanych ze szkołą oraz zdystansowany, niezaangażowany stosunek do zadań akademickich. Podskala poczucia własnej skuteczności mierzy postrzeganie przez studentów własnej kompetencji akademickiej. Zakres punktacji: 0-6 na pozycję; wyższe wyniki w wyczerpaniu i cynizmie wskazują na gorsze wypalenie, podczas gdy wyższe wyniki w poczuciu własnej skuteczności wskazują na lepsze postrzeganie kompetencji. |
Po interwencji w 6 tygodniu dla grupy eksperymentalnej, Linia bazowa (Tydzień 0) dla grupy kontrolnej
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Skrócona forma Kwestionariusza Szczęścia Oksfordzkiego (OHQ-SF)
Ramy czasowe: Post-interwencja w tygodniu 6 dla grupy eksperymentalnej, Linia bazowa (Tydzień 0) dla grupy kontrolnej
|
Skala składa się z 7 pozycji i mierzy ogólne poczucie szczęścia. Pozycje 1 i 7 są odwrotnie kodowane. Opcje odpowiedzi wahają się od 1 (zdecydowanie nie zgadzam się) do 5 (zdecydowanie zgadzam się). Wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom szczęścia. Zakres punktacji: 1-5 na pozycję; wyższe wyniki wskazują na większe poczucie szczęścia. |
Post-interwencja w tygodniu 6 dla grupy eksperymentalnej, Linia bazowa (Tydzień 0) dla grupy kontrolnej
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
- TOGUE-13232362-804.01-295714
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .