Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Effekten af yoga på udbrændthed og lykke hos jordemoderstuderende (EYBHMS)

26. december 2025 opdateret af: Ayşe ÇATALOLUK, Tokat Gaziosmanpasa University

Effekten af Yoga på Niveauet af Udbrændthed og Lykke hos Jordemoderstuderende: Randomiseret Kontrolleret Undersøgelse

Sundhedssektoren udgør et meget stressende miljø, ikke kun for fagfolk inden for området, men også for studerende, der gennemgår uddannelse. Især studerende inden for sundhedsvidenskab oplever stress på grund af forskellige faktorer såsom intens teoretisk kursusarbejde, praktisk træning, kliniske ansvar og skifteholdsarbejde. For jordemoderstuderende, der modtager uddannelse inden for områder, der kræver et højt ansvarsniveau, såsom kvinders sundhed, fødselprocessen og nyfødtepleje, kan dette stressniveau være endnu højere. Langvarig og intens stress kan føre til udvikling af udbrændthed blandt studerende, hvilket kan påvirke psykisk velvære, lykke og akademiske præstationer negativt.

I de seneste år har mindfulness-baserede praksisser opnået fremtrædende plads som effektive tilgange til at håndtere stress, styrke psykisk modstandsdygtighed og støtte mentalt velvære. En sådan praksis er yoga, som er en holistisk tilgang, der inkluderer fysiske stillinger, åndedrætsøvelser, afslapningsteknikker og meditation. Tidligere undersøgelser har vist, at yogapraksis er effektiv til at reducere stress, angst, depression og udbrændthed, samtidig med at den øger lykke, livstilfredshed og selvbevidsthed. Disse resultater indikerer, at yoga og lignende praksisser er særligt gavnlige for studerende inden for sundhedsrelaterede områder.

Følgelig blev den nuværende undersøgelse udført ved hjælp af et randomiseret kontrolleret eksperimentelt design for at evaluere effekterne af yogapraksis på udbrændthed og lykkeniveauer blandt jordemoderstuderende. Undersøgelsen blev gennemført med andetårselever indskrevet på Jordemoderafdelingen på Sundhedsvidenskabelige Fakultet ved Tokat Gaziosmanpaşa Universitet. Studerende blev tilfældigt tildelt enten eksperimentgruppen eller kontrolgruppen. Eksperimentgruppen deltog i 60-minutters yogasessioner tre gange om ugen i seks uger, mens der ikke blev anvendt nogen intervention på kontrolgruppen. Udbrændthed og lykkeniveauer hos de studerende blev vurderet ved hjælp af Maslach Burnout Inventory-Student Form og Oxford Happiness Questionnaire-Short Form. Resultaterne af denne undersøgelse forventes at bidrage til litteraturen ved at fremhæve betydningen af interventioner, der støtter jordemoderstuderendes mentale sundhed.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Mental velvære er af stor betydning for jordemoderstuderende for effektivt at udnytte deres faglige færdigheder. Gymnasie- og universitetsliv kan skabe stress for studerende på grund af struktureret og obligatorisk aktivitet rettet mod specifikke mål, såsom at bestå eksaminer, opfylde akademiske forpligtelser og opnå et diplom. Langvarig udsættelse for stress kan føre til udbrændthed, som manifesterer sig som fysisk, følelsesmæssig og mental udmattelse og betragtes som en konsekvens af kronisk stress.

Lykke defineres som den hyppige oplevelse af positive følelser, den relativt sjældne oplevelse af negative følelser og et højt niveau af livstilfredshed. Det er forbundet med forekomsten af positive følelser såsom tillid, håb og glæde, samt tilfredshed fra forskellige livsområder. Studerendes akademiske præstationer påvirkes af faktorer såsom selvværd, selveffektivitet, motivation og mestringsfærdigheder til at håndtere stress.

I de senere år er krop-ånd-praksisser som yoga og meditation blevet stadig mere udbredt i uddannelsesinstitutioner for at hjælpe studerende med at håndtere stress og forbedre kognitiv funktion. Yoga er en holistisk praksis bestående af stillinger (asana), åndedrætsøvelser (pranayama) og meditation, og det har vist sig at reducere stress og angst samtidig med at det støtter generelt velvære og kognitive processer. Studier har vist, at yogapraksis er særligt effektiv til at reducere oplevet stress, forbedre velvære og fremme positive følelser såsom empati og medfølelse blandt studerende i sundhedsrelaterede områder.

I denne sammenhæng har nærværende studie til formål at sammenligne udbrændthed og lykkeniveauer blandt jordemoderstuderende ved at danne eksperimentelle og kontrolgrupper bestående af studerende, der praktiserer yoga, og dem, der ikke gør.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

72

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen
  • Ældre voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

Kvindelige jordemoderstuderende. Dyrker ikke motion mindst to dage om ugen. Dyrker ikke yoga eller andre mindfulness-baserede aktiviteter. I stand til at deltage i planlagte yogasessioner på det angivne sted.

Eksklusionskriterier:

Tilstedeværelse af muskuloskeletale, neuromuskulære eller kroniske systemiske tilstande, der forhindrer yogapraksis.

Nylige kirurgiske indgreb. Afviste at give samtykke til deltagelse.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Sundhedstjenesteforskning
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Yogapraksisprogram
Yogapraksis (uge 1-6): Hver yogasession startede med en 5-minutters åndedrætsøvelse, som udgjorde den første fase af praksissen. Dette afsnit omfattede en kombination af forskellige åndedrætsteknikker. Studerende blev vejledt til at trække vejret langsomt og rytmisk mens de lyttede til beroligende baggrundsmusik, hvilket hjalp dem først med at blive bevidste om deres naturlige åndedræt og derefter bevidst regulere det. Hver session startede med tre udvalgte åndedrætsteknikker, såsom yogisk åndedræt, vekslende næseboråndedræt (nadi shodhana) og 4-7-8 åndedrætsmetoden. Efter åndedrætsøvelserne deltog deltagerne i en 40-minutters asana (stilling) praksis, som omfattede fem stående stillinger, to overgangsstillinger og fem sidde-stillinger, eller i omvendt rækkefølge afhængigt af sessionens struktur. Hver yogasession afsluttedes med 5 til 10 minutters afslapning og meditation, som fremmede fysisk og mental ro.
Andet: Yogapraksis (Ikke-farmakologisk, ikke-medicinsk udstyr)

Hver yogasession startede med en 5-minutters åndedrætsøvelse, som udgjorde den første fase af praksissen. Dette afsnit inkluderede en kombination af forskellige åndedrætsteknikker. Studerende blev vejledt til at trække vejret langsomt og rytmisk mens de lyttede til beroligende baggrundsmusik, hvilket hjalp dem først med at blive opmærksomme på deres naturlige åndedræt og derefter regulere det bevidst. Hver session startede med tre udvalgte åndedrætsteknikker, såsom yogisk åndedræt, alternativ næseboråndedræt (nadi shodhana) og 4-7-8-åndedrætsmetoden. Efter åndedrætsøvelserne deltog deltagerne i en 40-minutters asana (stilling) praksis, som inkluderede fem stående stillinger, to overgangsstillinger og fem sidde stillinger, eller i omvendt rækkefølge, afhængigt af sessionens struktur. Hver yogasession afsluttedes med 5 til 10 minutters afslapning og meditation, som fremmede fysisk og mental ro.

Ingen lægemidler, medicinske apparater eller invasive procedurer blev brugt under interventionen.
Ingen indgriben: Kontrolgruppe
Efter randomisering blev studerende tildelt kontrolgruppen informeret om undersøgelsen.
Skriftligt og mundtligt informeret samtykke blev indhentet, og den socio-demografiske informationsformular blev udfyldt.
Ingen intervention blev anvendt på studerende i denne gruppe.
De blev kun bedt om at udfylde dataindsamlingsformularerne (MBI-SS og OHQ-SF).

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Maslach Burnout Inventory - Student Scale (MBI-SS)
Tidsramme: Post-intervention ved uge 6 for forsøgsgruppen, Baseline (uge 0) for kontrolgruppen

Skalaen består af 13 punkter og omfatter tre subskalaer: udmattelse, kynisme og effektivitet. Udmattelsessubskalaen måler kronisk træthed og spændinger som følge af akademiske forpligtelser. Kynismesubskalaen måler ligegyldighed over for skolerelaterede aktiviteter og en afkoblet, uengageret holdning til akademiske opgaver. Effektivitetsubskalaen måler elevernes opfattelse af deres egen akademiske kompetence.

Scorerækkevidde: 0-6 pr. punkt; højere scorer på udmattelse og kynisme indikerer værre udbrændthed, mens højere scorer på effektivitet indikerer bedre opfattet kompetence.
Post-intervention ved uge 6 for forsøgsgruppen, Baseline (uge 0) for kontrolgruppen

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Oxford Happiness Questionnaire kort form (OHQ-SF)
Tidsramme: Post-intervention ved uge 6 for forsøgsgruppen, Baseline (uge 0) for kontrolgruppen

Skalaen består af 7 elementer og måler generel lykke. Element 1 og 7 er omvendt kodet. Svarmulighederne spænder fra 1 (meget uenig) til 5 (meget enig). Højere score indikerer højere niveauer af lykke.

Scoreområde: 1-5 pr. element; højere score indikerer større lykke.
Post-intervention ved uge 6 for forsøgsgruppen, Baseline (uge 0) for kontrolgruppen

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Tokat Gaziosmanpasa University

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

13. juni 2023

Primær færdiggørelse (Faktiske)

16. december 2023

Studieafslutning (Faktiske)

16. december 2023

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

2. december 2025

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

26. december 2025

Først opslået (Faktiske)

6. januar 2026

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

6. januar 2026

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

26. december 2025

Sidst verificeret

1. december 2025

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Yderligere relevante MeSH-vilkår

Andre undersøgelses-id-numre

  • TOGUE-13232362-804.01-295714

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Jordemoderstuderende

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Taiwan

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner