Effetti dello Yoga sull'Esaurimento Professionale e sulla Felicità negli Studenti di Ostetricia (EYBHMS)

Il settore sanitario costituisce un ambiente altamente stressante non solo per i professionisti che lavorano nel campo, ma anche per gli studenti in formazione. In particolare, gli studenti delle scienze della salute sperimentano stress a causa di vari fattori come il carico di lavoro teorico intensivo, la formazione pratica, le responsabilità cliniche e i turni di lavoro. Per le studentesse di ostetricia, che ricevono un'istruzione in aree che richiedono un alto livello di responsabilità come la salute delle donne, il processo del parto e la cura del neonato, questo livello di stress può essere ancora maggiore. Lo stress prolungato e intenso può portare allo sviluppo di burnout tra gli studenti, il che può influire negativamente sul benessere psicologico, la felicità e le prestazioni accademiche.

Negli ultimi anni, le pratiche basate sulla consapevolezza hanno acquisito importanza come approcci efficaci per affrontare lo stress, migliorare la resilienza psicologica e sostenere il benessere mentale. Una di queste pratiche è lo yoga, che è un approccio olistico che include posture fisiche, esercizi di respirazione, tecniche di rilassamento e meditazione. Studi precedenti hanno dimostrato che le pratiche di yoga sono efficaci nel ridurre lo stress, l'ansia, la depressione e il burnout, migliorando al contempo la felicità, la soddisfazione di vita e la consapevolezza di sé. Questi risultati indicano che lo yoga e pratiche simili sono particolarmente benefiche per gli studenti che studiano in campi correlati alla salute.

Di conseguenza, il presente studio è stato condotto utilizzando un disegno sperimentale controllato randomizzato per valutare gli effetti della pratica dello yoga sui livelli di burnout e felicità tra le studentesse di ostetricia. Lo studio è stato condotto con studentesse del secondo anno iscritte al Dipartimento di Ostetricia della Facoltà di Scienze della Salute dell'Università di Tokat Gaziosmanpaşa. Le studentesse sono state assegnate in modo casuale al gruppo sperimentale o al gruppo di controllo. Il gruppo sperimentale ha partecipato a sessioni di yoga di 60 minuti tre volte alla settimana per sei settimane, mentre nessun intervento è stato applicato al gruppo di controllo. I livelli di burnout e felicità delle studentesse sono stati valutati utilizzando il Maslach Burnout Inventory-Student Form e l'Oxford Happiness Questionnaire-Short Form. I risultati di questo studio dovrebbero contribuire alla letteratura evidenziando l'importanza degli interventi che sostengono la salute mentale delle studentesse di ostetricia.