Auswirkungen von Yoga auf Burnout und Glück bei Hebammenschülerinnen (EYBHMS)
Die Wirkung von Yoga auf das Niveau von Burnout und Glück bei Hebammenschülerinnen: Randomisierte kontrollierte Studie
Der Gesundheitssektor stellt ein hochgradig stressiges Umfeld dar, nicht nur für Fachkräfte in diesem Bereich, sondern auch für Studierende in der Ausbildung. Insbesondere Studierende der Gesundheitswissenschaften erleben Stress aufgrund verschiedener Faktoren wie intensiver theoretischer Kursarbeit, praktischer Ausbildung, klinischer Verantwortlichkeiten und Schichtdiensten. Für Hebammenstudierende, die in Bereichen mit hoher Verantwortung wie Frauengesundheit, Geburtsprozess und Neugeborenenpflege ausgebildet werden, kann dieses Stressniveau sogar noch höher sein. Langanhaltender und intensiver Stress kann zur Entwicklung von Burnout bei Studierenden führen, was sich negativ auf das psychische Wohlbefinden, das Glück und die akademische Leistung auswirken kann.
In den letzten Jahren haben achtsamkeitsbasierte Praktiken als wirksame Ansätze zur Stressbewältigung, zur Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit und zur Unterstützung des mentalen Wohlbefindens an Bedeutung gewonnen. Eine solche Praxis ist Yoga, ein ganzheitlicher Ansatz, der Körperhaltungen, Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditation umfasst. Frühere Studien haben gezeigt, dass Yoga-Praktiken wirksam sind, um Stress, Angst, Depression und Burnout zu reduzieren und gleichzeitig Glück, Lebenszufriedenheit und Selbstbewusstsein zu steigern. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Yoga und ähnliche Praktiken besonders für Studierende in gesundheitsbezogenen Bereichen vorteilhaft sind.
Dementsprechend wurde die vorliegende Studie mit einem randomisierten kontrollierten Versuchsdesign durchgeführt, um die Auswirkungen von Yoga-Praktiken auf Burnout- und Glücksniveaus bei Hebammenstudierenden zu bewerten. Die Studie wurde mit Studierenden des zweiten Studienjahres der Hebammenabteilung der Fakultät für Gesundheitswissenschaften der Universität Tokat Gaziosmanpaşa durchgeführt. Die Studierenden wurden zufällig der Versuchs- oder Kontrollgruppe zugeteilt. Die Versuchsgruppe nahm sechs Wochen lang dreimal pro Woche an 60-minütigen Yoga-Sitzungen teil, während bei der Kontrollgruppe keine Intervention durchgeführt wurde. Die Burnout- und Glücksniveaus der Studierenden wurden mit dem Maslach Burnout Inventory-Student Form und dem Oxford Happiness Questionnaire-Short Form bewertet. Es wird erwartet, dass die Ergebnisse dieser Studie zur Literatur beitragen, indem sie die Bedeutung von Interventionen hervorheben, die die psychische Gesundheit von Hebammenstudierenden unterstützen.
Studienübersicht
Status
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Das psychische Wohlbefinden ist für Hebammenschülerinnen von großer Bedeutung, um ihre beruflichen Fähigkeiten effektiv nutzen zu können. Das Schul- und Universitätsleben kann bei Schülerinnen und Studenten Stress erzeugen, der durch strukturierte und verpflichtende Aktivitäten mit spezifischen Zielen wie dem Bestehen von Prüfungen, der Erfüllung akademischer Pflichten und dem Erwerb eines Diploms entsteht. Länger andauernder Stress kann zu einem Burnout führen, das sich als körperliche, emotionale und geistige Erschöpfung äußert und als Folge von chronischem Stress betrachtet wird.
Glück wird definiert als das häufige Erleben positiver Emotionen, das relativ seltene Erleben negativer Emotionen und ein hohes Maß an Lebenszufriedenheit. Es ist mit dem Vorherrschen positiver Gefühle wie Vertrauen, Hoffnung und Freude sowie der Zufriedenheit aus verschiedenen Lebensbereichen verbunden. Der akademische Erfolg von Schülerinnen und Studenten wird durch Faktoren wie Selbstwertgefühl, Selbstwirksamkeit, Motivation und Bewältigungsfähigkeiten für den Umgang mit Stress beeinflusst.
In den letzten Jahren haben Körper-Geist-Praktiken wie Yoga und Meditation in Bildungseinrichtungen zunehmend Verbreitung gefunden, um Schülerinnen und Studenten beim Umgang mit Stress und der Verbesserung kognitiver Funktionen zu unterstützen. Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die aus Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation besteht und nachweislich Stress und Ängste reduziert, während sie das allgemeine Wohlbefinden und kognitive Prozesse fördert. Studien haben gezeigt, dass Yoga-Praktiken besonders effektiv darin sind, den empfundenen Stress zu reduzieren, das Wohlbefinden zu steigern und positive Emotionen wie Empathie und Mitgefühl bei Schülerinnen und Studenten in gesundheitsbezogenen Fachbereichen zu fördern.
In diesem Zusammenhang zielt die vorliegende Studie darauf ab, Burnout- und Glücksniveaus bei Hebammenschülerinnen zu vergleichen, indem Versuchs- und Kontrollgruppen aus Schülerinnen gebildet werden, die Yoga praktizieren, und solchen, die dies nicht tun.
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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-
-
Tokat Province, Türkei (türkiye)
- Tokat Gaziosmanpasa University
-
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
- Älterer Erwachsener
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
Weibliche Hebammenschülerinnen. Keine sportliche Betätigung an mindestens zwei Tagen pro Woche. Keine Yoga- oder andere achtsamkeitsbasierte Aktivitäten. In der Lage, geplante Yogastunden am vorgesehenen Ort zu besuchen.
Ausschlusskriterien:
Vorliegen von muskuloskelettalen, neuromuskulären oder chronischen systemischen Erkrankungen, die die Yoga-Praxis verhindern.
Kürzliche chirurgische Eingriffe. Verweigerung der Einwilligung zur Teilnahme.
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Versorgungsforschung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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Experimental: Yoga-Praxisprogramm
Yoga-Praxis (Wochen 1-6): Jede Yogastunde begann mit einer 5-minütigen Atemübung, die die erste Phase der Praxis bildete.
Dieser Abschnitt umfasste eine Kombination verschiedener Atemtechniken.
Die Studierenden wurden angeleitet, langsam und rhythmisch zu atmen, während sie beruhigende Hintergrundmusik hörten, was ihnen half, zunächst ihren natürlichen Atem wahrzunehmen und ihn dann bewusst zu regulieren.
Jede Stunde begann mit drei ausgewählten Atemtechniken, wie yogisches Atmen, Wechselatmung (nadi shodhana) und die 4-7-8-Atemmethode.
Nach den Atemübungen nahmen die Teilnehmer an einer 40-minütigen Asana (Haltung) Praxis teil, die fünf stehende Posen, zwei Übergangsposen und fünf sitzende Posen umfasste, oder umgekehrt, abhängig von der Struktur der Stunde.
Jede Yogastunde endete mit 5 bis 10 Minuten Entspannung und Meditation, um körperliche und geistige Ruhe zu fördern.
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Jede Yogastunde begann mit einer 5-minütigen Atemübung, die die erste Phase der Praxis bildete. Dieser Abschnitt umfasste eine Kombination verschiedener Atemtechniken. Die Schüler wurden angeleitet, langsam und rhythmisch zu atmen, während sie beruhigende Hintergrundmusik hörten, was ihnen half, zunächst ihren natürlichen Atem wahrzunehmen und ihn dann bewusst zu regulieren. Jede Stunde begann mit drei ausgewählten Atemtechniken, wie yogische Atmung, Wechselatmung (Nadi Shodhana) und die 4-7-8-Atemmethode. Nach den Atemübungen nahmen die Teilnehmer an einer 40-minütigen Asana (Körperhaltung)-Praxis teil, die fünf Stehhaltungen, zwei Übergangshaltungen und fünf Sitzhaltungen oder in umgekehrter Reihenfolge umfasste, je nach Struktur der Stunde. Jede Yogastunde endete mit 5 bis 10 Minuten Entspannung und Meditation, um körperliche und geistige Ruhe zu fördern. Während der Intervention wurden keine Medikamente, Medizinprodukte oder invasiven Verfahren eingesetzt. |
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Kein Eingriff: Kontrollgruppe
Nach der Randomisierung wurden die Studierenden, die der Kontrollgruppe zugeteilt wurden, über die Studie informiert.
Schriftliche und mündliche Einwilligungserklärungen wurden eingeholt, und der soziodemografische Fragebogen wurde ausgefüllt.
Es wurde keine Intervention bei den Studierenden dieser Gruppe durchgeführt.
Sie wurden lediglich gebeten, die Datenerhebungsbögen (MBI-SS und OHQ-SF) auszufüllen.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Maslach Burnout Inventory - Student Scale (MBI-SS)
Zeitfenster: Post-Intervention in Woche 6 für die Versuchsgruppe, Baseline (Woche 0) für die Kontrollgruppe
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Die Skala besteht aus 13 Items und umfasst drei Subskalen: Erschöpfung, Zynismus und Wirksamkeit. Die Erschöpfungs-Subskala misst chronische Müdigkeit und Anspannung, die aus akademischen Verpflichtungen resultieren. Die Zynismus-Subskala misst Gleichgültigkeit gegenüber schulbezogenen Aktivitäten und eine distanzierte, desengagierte Haltung gegenüber akademischen Aufgaben. Die Wirksamkeits-Subskala misst die Wahrnehmung der Schüler bezüglich ihrer eigenen akademischen Kompetenz. Bewertungsbereich: 0-6 pro Item; höhere Werte bei Erschöpfung und Zynismus deuten auf eine stärkere Burnout-Symptomatik hin, während höhere Werte bei Wirksamkeit auf eine bessere wahrgenommene Kompetenz hindeuten. |
Post-Intervention in Woche 6 für die Versuchsgruppe, Baseline (Woche 0) für die Kontrollgruppe
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Oxford Happiness Questionnaire Kurzform (OHQ-SF)
Zeitfenster: Post-Intervention in Woche 6 für die experimentelle Gruppe, Baseline (Woche 0) für die Kontrollgruppe
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Die Skala besteht aus 7 Items und misst das allgemeine Glück. Die Items 1 und 7 sind umgekehrt kodiert. Die Antwortoptionen reichen von 1 (stimme überhaupt nicht zu) bis 5 (stimme voll und ganz zu). Höhere Werte weisen auf höhere Glückslevel hin. Wertebereich: 1-5 pro Item; höhere Werte zeigen größeres Glück an. |
Post-Intervention in Woche 6 für die experimentelle Gruppe, Baseline (Woche 0) für die Kontrollgruppe
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen
Andere Studien-ID-Nummern
- TOGUE-13232362-804.01-295714
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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