Effekter av yoga på utbrenthet og lykke hos jordmorstudenter (EYBHMS)
Effekten av yoga på graden av utbrenthet og lykke hos jordmorstudenter: Randomisert kontrollert studie
Helsevesenet utgjør et svært stressende miljø, ikke bare for fagfolk som jobber i feltet, men også for studenter som gjennomgår opplæring. Spesielt opplever studenter som studerer helsevitenskap stress på grunn av ulike faktorer som intensivt teoretisk kursarbeid, praktisk opplæring, kliniske ansvar og skiftarbeid. For jordmorstudenter, som får utdanning i områder som krever høyt ansvarsnivå som kvinners helse, fødselprosessen og nyfødtomsorg, kan dette stressnivået være enda større. Langvarig og intens stress kan føre til utvikling av utbrenthet blant studenter, noe som kan påvirke psykisk velvære, lykke og akademisk prestasjon negativt.
I de siste årene har mindfulness-baserte praksiser fått fremtredende plass som effektive tilnærminger for å håndtere stress, styrke psykisk motstandsdyktighet og støtte mental velvære. En slik praksis er yoga, som er en helhetlig tilnærming som inkluderer fysiske stillinger, pustøvelser, avslappingsteknikker og meditasjon. Tidligere studier har vist at yogapraksis er effektiv for å redusere stress, angst, depresjon og utbrenthet, samtidig som den øker lykke, livstilfredshet og selvbevissthet. Disse funnene indikerer at yoga og lignende praksiser er spesielt gunstige for studenter som studerer i helserelaterte felt.
Følgelig ble denne studien gjennomført ved bruk av et randomisert kontrollert eksperimentelt design for å evaluere effekten av yogapraksis på utbrenthet og lykkenivåer blant jordmorstudenter. Studien ble gjennomført med andreårsstudenter innskrevet ved Jordmoravdelingen ved Helsevitenskapelig fakultet ved Tokat Gaziosmanpaşa Universitet. Studentene ble tilfeldig tildelt enten eksperimentgruppen eller kontrollgruppen. Eksperimentgruppen deltok i 60-minutters yogasesjoner tre ganger per uke i seks uker, mens ingen intervensjon ble brukt på kontrollgruppen. Utbrenthet og lykkenivåer hos studentene ble vurdert ved bruk av Maslach Burnout Inventory-Student Form og Oxford Happiness Questionnaire-Short Form. Funnene fra denne studien forventes å bidra til litteraturen ved å fremheve viktigheten av intervensjoner som støtter den mentale helsen til jordmorstudenter.
Studieoversikt
Status
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Mental velvære er av stor betydning for jordmorstudenter for å effektivt utnytte sine faglige ferdigheter. Videregående skole og universitetsliv kan skape stress for studenter på grunn av strukturerte og obligatoriske aktiviteter rettet mot spesifikke mål, som å bestå eksamener, oppfylle akademiske forpliktelser og oppnå et diplom. Langvarig eksponering for stress kan føre til utbrenthet, som manifesterer seg som fysisk, emosjonell og mental utmattelse og anses som en konsekvens av kronisk stress.
Lykke er definert som den hyppige opplevelsen av positive følelser, den relativt sjeldne opplevelsen av negative følelser, og et høyt nivå av livstilfredshet. Det er assosiert med forekomsten av positive følelser som tillit, håp og glede, samt tilfredshet fra ulike livsområder. Studenters akademiske prestasjoner påvirkes av faktorer som selvfølelse, mestringstro, motivasjon og mestringsferdigheter for å håndtere stress.
I de siste årene har kropps-sinn-praksiser som yoga og meditasjon blitt stadig mer utbredt i utdanningsinstitusjoner for å hjelpe studenter med å takle stress og forbedre kognitiv funksjon. Yoga er en helhetlig praksis som består av stillinger (asana), pustøvelser (pranayama) og meditasjon, og det har vist seg å redusere stress og angst samtidig som det støtter generelt velvære og kognitive prosesser. Studier har vist at yogapraksiser er spesielt effektive for å redusere opplevd stress, forbedre velvære og fremme positive følelser som empati og medfølelse blant studenter i helserelaterte felt.
I denne konteksten har denne studien som mål å sammenligne utbrenthet og lykkenivåer blant jordmorstudenter ved å danne eksperimentelle og kontrollgrupper bestående av studenter som praktiserer yoga og de som ikke gjør det.
Studietype
Registrering (Faktiske)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
-
Tokat Province, Tyrkia (Türkiye)
- Tokat Gaziosmanpasa University
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
- Eldre voksen
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
Kvinnelige jordmorstudenter. Ikke trener minst to dager i uken. Ikke praktiserer yoga eller andre mindfulness-baserte aktiviteter. I stand til å delta på planlagte yogasesjoner på det angitte stedet.
Eksklusjonskriterier:
Tilstedeværelse av muskuloskeletale, nevromuskulære eller kroniske systemiske tilstander som forhindrer yogapraksis.
Nylige kirurgiske inngrep. Avslått å gi samtykke til deltakelse.
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Helsetjenesteforskning
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Ingen (Open Label)
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Yogapraksisprogram
Yogapraksis (Uke 1-6): Hver yogasesjon begynte med en 5-minutters pusteøvelse, som utgjorde den første fasen av praksisen.
Denne delen inkluderte en kombinasjon av ulike pusteteknikker.
Studentene ble veiledet til å puste langsomt og rytmisk mens de lyttet til beroligende bakgrunnsmusikk, noe som hjalp dem først til å bli bevisst på sin naturlige pust og deretter regulere den bevisst.
Hver sesjon startet med tre utvalgte pusteteknikker, som yogisk pust, vekslende nesebor-pust (nadi shodhana) og 4-7-8-pustemetoden.
Etter pusteøvelsene engasjerte deltakerne seg i en 40-minutters asana (stilling) praksis, som inkluderte fem stående stillinger, to overgangsstillinger og fem sittende stillinger, eller motsatt rekkefølge, avhengig av sesjonstrukturen.
Hver yogasesjon ble avsluttet med 5 til 10 minutter med avslapning og meditasjon, som fremmet fysisk og mental ro.
|
Hver yogasesjon begynte med en 5-minutters pusteøvelse, som utgjorde den første fasen av praksisen. Dette segmentet inkluderte en kombinasjon av ulike pusteteknikker. Studentene ble veiledet til å puste langsomt og rytmisk mens de lyttet til beroligende bakgrunnsmusikk, noe som hjalp dem først til å bli bevisste på sin naturlige pust og deretter regulere den bevisst. Hver sesjon begynte med tre utvalgte pusteteknikker, som yogisk pust, alternativ nesebor-pust (nadi shodhana) og 4-7-8-pustemetoden. Etter pusteøvelsene engasjerte deltakerne seg i en 40-minutters asana (stilling) praksis, som inkluderte fem stående stillinger, to overgangsstillinger og fem sittende stillinger, eller omvendt rekkefølge, avhengig av sesjonens struktur. Hver yogasesjon ble avsluttet med 5 til 10 minutter med avslapping og meditasjon, som fremmet fysisk og mental ro. Ingen legemidler, medisinske apparater eller invasive prosedyrer ble brukt under intervensjonen. |
|
Ingen inngripen: Kontrollgruppe
Etter randomisering ble studentene som ble tildelt kontrollgruppen informert om studien.
Skriftlig og muntlig informert samtykke ble innhentet, og skjemaet for sosiodemografisk informasjon ble fullført.
Ingen intervensjon ble gjennomført på studentene i denne gruppen.
De ble bare bedt om å fylle ut datainnsamlingsskjemaene (MBI-SS og OHQ-SF).
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Maslach Burnout Inventory - Student Scale (MBI-SS)
Tidsramme: Post-intervensjon ved uke 6 for eksperimentell gruppe, Baseline (uke 0) for kontrollgruppe
|
Skalaen består av 13 punkter og inkluderer tre underskalaer: utmattelse, kynisme og effektivitet. Skåreområde: 0-6 per punkt; høyere skårer på utmattelse og kynisme indikerer dårligere utbrenthet, mens høyere skårer på effektivitet indikerer bedre opplevd kompetanse. |
Post-intervensjon ved uke 6 for eksperimentell gruppe, Baseline (uke 0) for kontrollgruppe
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Oxford Happiness Questionnaire kortform (OHQ-SF)
Tidsramme: Post-intervensjon ved uke 6 for eksperimentell gruppe, Utgangspunkt (uke 0) for kontrollgruppe
|
Skalaen består av 7 elementer og måler generell lykke. Element 1 og 7 er omvendt kodet. Svarmulighetene varierer fra 1 (sterkt uenig) til 5 (sterkt enig). Høyere poengsummer indikerer høyere nivåer av lykke. Poengsumområde: 1-5 per element; høyere poengsummer indikerer større lykke. |
Post-intervensjon ved uke 6 for eksperimentell gruppe, Utgangspunkt (uke 0) for kontrollgruppe
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Ytterligere relevante MeSH-vilkår
Andre studie-ID-numre
- TOGUE-13232362-804.01-295714
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .