Efeitos da Ioga no Esgotamento Profissional e na Felicidade em Estudantes de Enfermagem Obstétrica (EYBHMS)
O Efeito do Yoga no Nível de Burnout e Felicidade em Estudantes de Enfermagem Obstétrica: Estudo Controlado Randomizado
O sector da saúde constitui um ambiente altamente stressante não só para os profissionais que trabalham na área, mas também para os estudantes em formação. Em particular, os estudantes das ciências da saúde experienciam stress devido a vários fatores, como cursos teóricos intensivos, formação prática, responsabilidades clínicas e turnos de trabalho. Para os estudantes de enfermagem obstétrica, que recebem educação em áreas que exigem um alto nível de responsabilidade, como a saúde da mulher, o processo de parto e os cuidados ao recém-nascido, este nível de stress pode ser ainda maior. O stress prolongado e intenso pode levar ao desenvolvimento de esgotamento (burnout) entre os estudantes, o que pode afetar negativamente o bem-estar psicológico, a felicidade e o desempenho académico.
Nos últimos anos, as práticas baseadas na atenção plena (mindfulness) ganharam destaque como abordagens eficazes para lidar com o stress, aumentar a resiliência psicológica e apoiar o bem-estar mental. Uma dessas práticas é o yoga, que é uma abordagem holística que inclui posturas físicas, exercícios respiratórios, técnicas de relaxamento e meditação. Estudos anteriores demonstraram que as práticas de yoga são eficazes na redução do stress, ansiedade, depressão e esgotamento (burnout), ao mesmo tempo que aumentam a felicidade, a satisfação com a vida e a autoconsciência. Estas descobertas indicam que o yoga e práticas semelhantes são particularmente benéficos para os estudantes de áreas relacionadas com a saúde.
Assim, o presente estudo foi conduzido utilizando um desenho experimental controlado e randomizado para avaliar os efeitos da prática de yoga nos níveis de esgotamento (burnout) e felicidade entre estudantes de enfermagem obstétrica. O estudo foi realizado com estudantes do segundo ano matriculados no Departamento de Enfermagem Obstétrica da Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade Tokat Gaziosmanpaşa. Os estudantes foram aleatoriamente atribuídos ao grupo experimental ou ao grupo de controlo. O grupo experimental participou em sessões de yoga de 60 minutos, três vezes por semana, durante seis semanas, enquanto nenhuma intervenção foi aplicada ao grupo de controlo. Os níveis de esgotamento (burnout) e felicidade dos estudantes foram avaliados utilizando o Inventário de Burnout de Maslach - Formulário para Estudantes e o Questionário de Felicidade de Oxford - Forma Curta. Espera-se que os resultados deste estudo contribuam para a literatura, destacando a importância de intervenções que apoiem a saúde mental dos estudantes de enfermagem obstétrica.
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
O bem-estar mental é de grande importância para que os estudantes de obstetrícia utilizem eficazmente as suas competências profissionais. A vida no ensino secundário e universitário pode criar stress nos estudantes devido a atividades estruturadas e obrigatórias com objetivos específicos, como passar em exames, cumprir responsabilidades académicas e obter um diploma. A exposição prolongada ao stress pode levar ao burnout, que se manifesta como exaustão física, emocional e mental e é considerada uma consequência do stress crónico.
A felicidade é definida como a experiência frequente de emoções positivas, a experiência relativamente pouco frequente de emoções negativas e um elevado nível de satisfação com a vida. Está associada à prevalência de sentimentos positivos, como confiança, esperança e alegria, bem como à satisfação derivada de vários domínios da vida. O desempenho académico dos estudantes é influenciado por fatores como a autoestima, a autoeficácia, a motivação e as competências de enfrentamento para gerir o stress.
Nos últimos anos, práticas mente-corpo, como o ioga e a meditação, tornaram-se cada vez mais difundidas nas instituições de ensino para ajudar os estudantes a lidar com o stress e a melhorar o funcionamento cognitivo. O ioga é uma prática holística que consiste em posturas (ásana), exercícios respiratórios (pranayama) e meditação, e demonstrou reduzir o stress e a ansiedade, ao mesmo tempo que apoia o bem-estar geral e os processos cognitivos. Estudos demonstraram que as práticas de ioga são particularmente eficazes na redução do stress percebido, na melhoria do bem-estar e no fomento de emoções positivas, como a empatia e a compaixão, entre os estudantes de áreas relacionadas com a saúde.
Neste contexto, o presente estudo visa comparar os níveis de burnout e felicidade entre estudantes de obstetrícia, formando grupos experimentais e de controlo constituídos por estudantes que praticam ioga e estudantes que não o praticam.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Tokat Province, Turquia (Türkiye)
- Tokat Gaziosmanpasa University
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
- Adulto mais velho
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critérios de Inclusão:
Estudantes de enfermagem obstétrica do sexo feminino. Não praticar exercício pelo menos dois dias por semana. Não praticar ioga ou outras atividades baseadas em mindfulness. Capaz de comparecer às sessões de ioga agendadas no local designado.
Critérios de Exclusão:
Presença de condições musculoesqueléticas, neuromusculares ou sistémicas crónicas que impeçam a prática de ioga.
Procedimentos cirúrgicos recentes. Recusa em fornecer consentimento para participação.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Pesquisa de serviços de saúde
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Programa de Prática de Yoga
Prática de Yoga (Semanas 1-6): Cada sessão de yoga começava com um exercício de respiração de 5 minutos, que constituía a primeira fase da prática.
Este segmento incluía uma combinação de diferentes técnicas de respiração.
Os alunos eram guiados para respirar de forma lenta e rítmica enquanto ouviam música de fundo calmante, ajudando-os primeiro a tomar consciência da sua respiração natural e depois a regulá-la conscientemente.
Cada sessão começava com três técnicas de respiração selecionadas, como a respiração yóguica, a respiração alternada pelas narinas (nadi shodhana) e o método de respiração 4-7-8.
Após os exercícios de respiração, os participantes realizavam uma prática de asana (postura) de 40 minutos, que incluía cinco posturas de pé, duas posturas de transição e cinco posturas sentadas, ou a ordem inversa, dependendo da estrutura da sessão.
Cada sessão de yoga terminava com 5 a 10 minutos de relaxamento e meditação, promovendo a calma física e mental.
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Cada sessão de ioga começou com um exercício de respiração de 5 minutos, que constituiu a primeira fase da prática. Este segmento incluiu uma combinação de diferentes técnicas de respiração. Os alunos foram orientados a respirar de forma lenta e rítmica enquanto ouviam música de fundo calmante, ajudando-os primeiro a tomar consciência da sua respiração natural e depois a regulá-la conscientemente. Cada sessão começou com três técnicas de respiração selecionadas, como a respiração ióguica, a respiração alternada pelas narinas (nadi shodhana) e o método de respiração 4-7-8. Após os exercícios de respiração, os participantes envolveram-se numa prática de asana (postura) de 40 minutos, que incluiu cinco posturas em pé, duas posturas de transição e cinco posturas sentadas, ou a ordem inversa, dependendo da estrutura da sessão. Cada sessão de ioga terminou com 5 a 10 minutos de relaxamento e meditação, promovendo a calma física e mental. Nenhum medicamento, dispositivo médico ou procedimento invasivo foi utilizado durante a intervenção. |
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Sem intervenção: Grupo de controlo
Após a randomização, os alunos atribuídos ao grupo de controlo foram informados sobre o estudo.
Foi obtido consentimento informado escrito e verbal, e o formulário de informação sociodemográfica foi preenchido.
Nenhuma intervenção foi aplicada aos alunos deste grupo.
Foi-lhes apenas pedido que preenchessem os formulários de recolha de dados (MBI-SS e OHQ-SF).
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Maslach Burnout Inventory - Student Scale (MBI-SS)
Prazo: Pós-intervenção na Semana 6 para o grupo experimental, Linha de base (Semana 0) para o grupo de controlo
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A escala consiste em 13 itens e inclui três subescalas: exaustão, cinismo e eficácia. A subescala de exaustão mede a fadiga crónica e a tensão resultantes das responsabilidades académicas. A subescala de cinismo mede a indiferença face às atividades relacionadas com a escola e uma atitude distante e desligada face às tarefas académicas. A subescala de eficácia mede a perceção dos alunos sobre a sua própria competência académica. Gama de Pontuação: 0-6 por item; pontuações mais altas em exaustão e cinismo indicam pior esgotamento, enquanto pontuações mais altas em eficácia indicam melhor competência percecionada. |
Pós-intervenção na Semana 6 para o grupo experimental, Linha de base (Semana 0) para o grupo de controlo
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Questionário de Felicidade de Oxford versão curta (OHQ-SF)
Prazo: Pós-intervenção na Semana 6 para o grupo experimental, Linha de base (Semana 0) para o grupo de controlo
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A escala consiste em 7 itens e mede a felicidade geral. Os itens 1 e 7 são invertidos. As opções de resposta variam de 1 (discordo totalmente) a 5 (concordo totalmente). Pontuações mais altas indicam níveis mais elevados de felicidade. Intervalo de Pontuação: 1-5 por item; pontuações mais altas indicam maior felicidade. |
Pós-intervenção na Semana 6 para o grupo experimental, Linha de base (Semana 0) para o grupo de controlo
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- TOGUE-13232362-804.01-295714
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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