Vliv jógy na syndrom vyhoření a pocit štěstí u studentek porodní asistence (EYBHMS)
Vliv jógy na úroveň vyhoření a štěstí u studentek porodní asistence: Randomizovaná kontrolovaná studie
Zdravotnický sektor představuje vysoce stresující prostředí nejen pro profesionály pracující v oboru, ale také pro studenty procházející výcvikem. Zejména studenti studující v oblasti zdravotních věd zažívají stres kvůli různým faktorům, jako je intenzivní teoretická výuka, praktický výcvik, klinické povinnosti a směnná služba. Pro studentky porodní asistence, které získávají vzdělání v oblastech vyžadujících vysokou míru odpovědnosti, jako je zdraví žen, proces porodu a péče o novorozence, může být tato úroveň stresu ještě větší. Dlouhodobý a intenzivní stres může vést k rozvoji syndromu vyhoření mezi studenty, což může negativně ovlivnit psychickou pohodu, štěstí a akademický výkon.
V posledních letech získaly na významu praktiky založené na všímavosti (mindfulness) jako účinné přístupy ke zvládání stresu, posílení psychické odolnosti a podpoře duševní pohody. Jednou z takových praktik je jóga, která je holistickým přístupem zahrnujícím fyzické pozice, dechová cvičení, relaxační techniky a meditaci. Předchozí studie prokázaly, že praktiky jógy jsou účinné při snižování stresu, úzkosti, deprese a syndromu vyhoření, zatímco zvyšují štěstí, spokojenost se životem a sebeuvědomění. Tato zjištění naznačují, že jóga a podobné praktiky jsou zvláště prospěšné pro studenty studující v oborech souvisejících se zdravím.
V souladu s tím byla tato studie provedena pomocí randomizovaného kontrolovaného experimentálního designu s cílem vyhodnotit účinky praktikování jógy na úroveň syndromu vyhoření a štěstí u studentek porodní asistence. Studie byla provedena se studenty druhého ročníku zapsanými na oddělení porodní asistence Fakulty zdravotnických věd Univerzity Tokat Gaziosmanpaşa. Studenti byli náhodně rozděleni do experimentální nebo kontrolní skupiny. Experimentální skupina se účastnila 60minutových lekcí jógy třikrát týdně po dobu šesti týdnů, zatímco na kontrolní skupinu nebyla aplikována žádná intervence. Úroveň syndromu vyhoření a štěstí studentů byla hodnocena pomocí Maslachova inventáře vyhoření – studentská forma a Oxfordského dotazníku štěstí – krátká forma. Očekává se, že výsledky této studie přispějí k literatuře tím, že zdůrazní důležitost intervencí podporujících duševní zdraví studentek porodní asistence.
Přehled studie
Postavení
Podmínky
Intervence / Léčba
Detailní popis
Duševní pohoda má pro studenty porodní asistence velký význam, aby mohli efektivně využívat své profesní dovednosti. Život na střední a vysoké škole může u studentů vytvářet stres kvůli strukturovaným a povinným aktivitám zaměřeným na specifické cíle, jako je složení zkoušek, plnění akademických povinností a získání diplomu. Dlouhodobé vystavení stresu může vést k vyhoření, které se projevuje fyzickým, emocionálním a duševním vyčerpáním a je považováno za důsledek chronického stresu.
Štěstí je definováno jako časté prožívání pozitivních emocí, relativně vzácné prožívání negativních emocí a vysoká míra spokojenosti se životem. Je spojeno s prevalencí pozitivních pocitů, jako je důvěra, naděje a radost, stejně jako se spokojeností plynoucí z různých životních oblastí. Na akademické úspěchy studentů mají vliv faktory jako sebeúcta, sebeúčinnost, motivace a dovednosti zvládání stresu.
V posledních letech se východní praktiky jako jóga a meditace stále více rozšiřují ve vzdělávacích institucích, aby pomohly studentům zvládat stres a zlepšit kognitivní funkce. Jóga je holistická praxe skládající se z pozic (ásana), dechových cvičení (pránajáma) a meditace a bylo prokázáno, že snižuje stres a úzkost, zatímco podporuje celkovou pohodu a kognitivní procesy. Studie prokázaly, že jógové praktiky jsou zvláště účinné při snižování vnímaného stresu, zlepšování pohody a podpoře pozitivních emocí, jako je empatie a soucit, u studentů v oborech souvisejících se zdravím.
V tomto kontextu si současná studie klade za cíl porovnat úroveň vyhoření a štěstí mezi studenty porodní asistence vytvořením experimentálních a kontrolních skupin složených ze studentů, kteří cvičí jógu, a těch, kteří ji necvičí.
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
-
Tokat Province, Turecko (Türkiye)
- Tokat Gaziosmanpasa University
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
- Starší dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Kritéria pro zařazení:
Studentky porodní asistence. Necvičící alespoň dva dny v týdnu. Nepraktikující jógu nebo jiné činnosti založené na všímavosti. Schopné navštěvovat plánované lekce jógy na určeném místě.
Kritéria pro vyloučení:
Přítomnost muskuloskeletálních, neuromuskulárních nebo chronických systémových onemocnění bránících praxi jógy.
Nedávné chirurgické zákroky. Odmítnutí poskytnout souhlas s účastí.
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Výzkum zdravotnických služeb
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Žádné (otevřený štítek)
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Program cvičení jógy
Praktikování jógy (týdny 1–6): Každá lekce jógy začínala 5minutovým dechovým cvičením, které tvořilo první fázi praxe.
Tato část zahrnovala kombinaci různých dechových technik.
Studenti byli vedeni k pomalému a rytmickému dýchání při poslechu uklidňující hudby na pozadí, což jim pomáhalo nejprve si uvědomit svůj přirozený dech a poté jej vědomě regulovat.
Každá lekce začínala třemi vybranými dechovými technikami, jako je jógové dýchání, střídavé dýchání nosními dírkami (nadi šódhana) a metoda 4-7-8 dýchání.
Po dechových cvičeních se účastníci věnovali 40minutové praxi ásan (pozic), která zahrnovala pět stojných pozic, dvě přechodové pozice a pět sedových pozic, nebo naopak v závislosti na struktuře lekce.
Každá lekce jógy končila 5 až 10 minutami relaxace a meditace, což podporovalo tělesný i duševní klid.
|
Každá jógová lekce začínala 5minutovým dechovým cvičením, které tvořilo první fázi praxe. Tento segment zahrnoval kombinaci různých dechových technik. Studenti byli vedeni k pomalému a rytmickému dýchání za poslechu uklidňující hudby, což jim pomáhalo nejprve si uvědomit svůj přirozený dech a poté jej vědomě regulovat. Každá lekce začínala třemi vybranými dechovými technikami, jako je jógové dýchání, střídavé dýchání nosními dírkami (nadi shodhana) a 4-7-8 dechová metoda. Po dechových cvičeních se účastníci věnovali 40minutové praxi ásan (pozic), která zahrnovala pět stojných pozic, dvě přechodové pozice a pět sedových pozic, nebo opačné pořadí v závislosti na struktuře lekce. Každá jógová lekce končila 5 až 10 minutami relaxace a meditace, což podporovalo tělesný a duševní klid. Během intervence nebyly použity žádné léky, zdravotnické prostředky ani invazivní procedury. |
|
Žádný zásah: Kontrolní skupina
Po randomizaci byli studenti přiřazení do kontrolní skupiny informováni o studii.
Byl získán písemný a ústní informovaný souhlas a byl vyplněn formulář socio-demografických informací.
Studentům v této skupině nebyla aplikována žádná intervence.
Byli požádáni pouze o vyplnění formulářů pro sběr dat (MBI-SS a OHQ-SF).
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Maslachův inventář vyhoření – studentská škála (MBI-SS)
Časové okno: Po zásahu v 6. týdnu pro experimentální skupinu, Výchozí stav (týden 0) pro kontrolní skupinu
|
Škála se skládá z 13 položek a zahrnuje tři podškály: vyčerpání, cynismus a efektivita. Podškála vyčerpání měří chronickou únavu a napětí vyplývající z akademických povinností. Podškála cynismus měří lhostejnost vůči školním aktivitám a odtažitý, neangažovaný postoj k akademickým úkolům. Podškála efektivita měří vnímání vlastní akademické kompetence studentů. Rozsah skóre: 0-6 na položku; vyšší skóre na vyčerpání a cynismus naznačují horší vyhoření, zatímco vyšší skóre na efektivitě naznačují lepší vnímanou kompetenci. |
Po zásahu v 6. týdnu pro experimentální skupinu, Výchozí stav (týden 0) pro kontrolní skupinu
|
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Krátká forma Oxfordského dotazníku štěstí (OHQ-SF)
Časové okno: Po intervenci v 6. týdnu pro experimentální skupinu, Výchozí stav (0. týden) pro kontrolní skupinu
|
Škála se skládá ze 7 položek a měří celkovou spokojenost. Položky 1 a 7 jsou obráceně kódovány. Možnosti odpovědí se pohybují od 1 (naprosto nesouhlasím) do 5 (naprosto souhlasím). Vyšší skóre ukazuje na vyšší úroveň spokojenosti. Rozsah skóre: 1-5 na položku; vyšší skóre ukazuje na větší spokojenost. |
Po intervenci v 6. týdnu pro experimentální skupinu, Výchozí stav (0. týden) pro kontrolní skupinu
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Primární dokončení (Aktuální)
Dokončení studie (Aktuální)
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Další relevantní podmínky MeSH
Další identifikační čísla studie
- TOGUE-13232362-804.01-295714
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .