カフェインとスポーツクライミングのパフォーマンス (Climbing&CAF)
2026年4月30日 更新者：Alberto Pérez-López、University of Alcala
急性および中等用量のカフェイン摂取はスポーツクライミングのパフォーマンスを改善しない：ランダム化比較試験からの結果。
トレーニングを受けたクライマーにおける懸垂パフォーマンスおよびハンドグリップ関連測定値に対する、体重1kgあたり3mgのカフェイン摂取の効果を評価するため。
調査の概要
詳細な説明
序論：カフェインは多くの競技分野でパフォーマンス向上物質として広く認識されているが、スポーツクライミングにおけるその役割は比較的限られた科学的注目しか受けていない。 クライミングのパフォーマンスは主に握力、爆発的な上半身の筋力、および局所的な筋持久力に依存するため、本研究は低用量カフェインの短期的な影響をクライミング関連のパフォーマンス指標で評価した。
目的：体重1kgあたり3mgの用量でカフェインを摂取することが、トレーニングを受けたクライマーの懸垂パフォーマンスおよび握力関連測定値に及ぼす影響を明らかにすること。
方法：13名のトレーニングを受けた若年男性クライマーが三重盲検ランダム化クロスオーバー研究デザインに参加し、2つの実験条件（カフェインとプラセボ）を完了した。 パフォーマンス評価には、懸垂1回最大挙上重量（1RM）、複数の外部負荷で実施された懸垂パワーテスト、懸垂持久力テスト、およびいくつかの握力パフォーマンス評価、すなわち最大デッドハング持続時間、最大デッドハング力、および力発揮速度（RFD）が含まれた。
研究の種類
介入
入学 (実際)
13
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
-
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Madrid
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Alcalá de Henares、Madrid、スペイン、28805
- Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud. Universidad de Alcalá
-
-
参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
参加基準:
- 健康な個人
- 年齢18歳から40歳まで
- 少なくとも3ヶ月間の継続的なクライミング練習歴
- 18mmエッジから少なくとも5秒間懸垂できる能力
- 少なくとも1回の厳格な自重懸垂ができる能力
除外基準:
- 実験プロトコルの完了を妨げる筋骨格系または医学的状態
- 週3回未満のトレーニング参加または総トレーニング量<150分/週
- カフェイン代謝に影響を与えることが知られている薬剤または栄養補助食品の使用
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：クロスオーバー割り当て
- マスキング：トリプル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
|---|---|
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プラセボコンパレーター：プラセボ
カフェイン0 mg/kg
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若い男性クライマーにプラセボサプリメントが提供されました。
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実験的：カフェイン
3 mg/kgのカフェイン
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カフェインサプリメントは若い男性クライマーに提供されました。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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プルアップ 1RM
時間枠：研究完了まで、平均4週間
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研究完了まで、平均4週間
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プルアップ強度とパワーテスト1
時間枠：研究完了まで、平均4週間
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平均速度とピーク速度は、60%、80%、90%、95%、100% 1RMで記録されます。
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研究完了まで、平均4週間
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プルアップ強度およびパワーテスト2
時間枠：研究完了まで、平均4週間
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平均およびピークパワーは、60%、80%、90%、95%、100%1RMで記録されます。
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研究完了まで、平均4週間
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プルアップ筋持久力テスト
時間枠：研究完了まで、平均4週間
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体重を用いて、タスク失敗に至るまで可能な限り多くの反復回数を1セット行う。
総反復回数、Vmean、Vpeak、Wmean、Wpeakを記録した。
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研究完了まで、平均4週間
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デッドハングでのグリップ持久力。
時間枠：研究完了まで、平均4週間
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各手での18mmエッジ深度における最大懸垂時間（MHT）テスト
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研究完了まで、平均4週間
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デッドハングでの最大握力
時間枠：試験終了まで、平均4週間
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18ミリメートルのエッジからぶら下がりながら、参加者が5秒間維持できる最大外部負荷を測定するStrength Test（ST）を使用して
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試験終了まで、平均4週間
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握力発揮速度（RFD）。
時間枠：研究完了まで、平均4週間
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力センサーを用いて18mmの縁での最大片手引っ張り（随意収縮）を測定する
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研究完了まで、平均4週間
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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体組成
時間枠：研究完了まで、平均4週間
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生体電気インピーダンスを使用して
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研究完了まで、平均4週間
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食習慣
時間枠：試験完了まで、平均4週間
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24時間食事思い出し法
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試験完了まで、平均4週間
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気分状態
時間枠：試験終了まで、平均4週間
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プロフィール・オブ・ムード・ステイツ（POMS）を0〜4尺度で使用する。
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試験終了まで、平均4週間
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Physical activity habits
時間枠：Through study completion, an average of 4 weeks
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International Physical Activity Questionnaire (IPAQ).
Report the unabbreviated scale title.
Scores are typically expressed as MET-minutes/week or by activity categories (low, moderate, high), depending on the scoring protocol used.
There is no fixed universal minimum or maximum score for MET-minutes/week, as scores depend on reported activity levels.
Higher scores indicate better outcomes (greater physical activity).
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Through study completion, an average of 4 weeks
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Rate of perceived exertion
時間枠：Through study completion, an average of 4 weeks
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Using Rating of Perceived Exertion (RPE).
Category Ratio 10 (CR10) Scale: minimum 0, maximum 10 (or 11 if including "maximal").
Higher scores indicate worse outcomes (greater perceived exertion).
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Through study completion, an average of 4 weeks
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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捜査官
- 主任研究者：Alberto Pérez López, PhD、University of Alcala
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2025年1月8日
一次修了 (実際)
2025年3月30日
研究の完了 (実際)
2025年10月30日
試験登録日
最初に提出
2025年12月15日
QC基準を満たした最初の提出物
2025年12月31日
最初の投稿 (実際)
2026年1月12日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2026年5月6日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2026年4月30日
最終確認日
2025年12月1日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
その他の研究ID番号
- CEIP/2024/5/117 (その他の識別子：CEIP/2024/5/117)
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
はい
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
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