Koffein og sportsklatringprestasjon (Climbing&CAF)
30. april 2026 oppdatert av: Alberto Pérez-López, University of Alcala
Koffeininntak i akutte og moderate doser forbedrer ikke sportsklatringsprestasjoner: Resultater fra en randomisert kontrollert studie.
For å bestemme effektene av å innta koffein i en dose på 3 mg/kg kroppsmasse på prestasjon ved pull-up og håndstyrkerelaterte mål hos trente klatrere.
Studieoversikt
Status
Fullført
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Innledning: Koffein er allment anerkjent som et prestasjonsforbedrende stoff i mange idrettsgrener, men dets rolle i sportsklatring har fått relativt begrenset vitenskapelig oppmerksomhet. Siden klatreprestasjoner i stor grad avhenger av gripekraft, eksplosiv styrke i overkroppen og lokal muskulær utholdenhet, evaluerte denne undersøkelsen korttidsvirkningen av en lav koffeindose på klatrerelevante prestasjonsutfall.
Mål: Å fastslå effektene av inntak av koffein i en dose på 3 mg/kg kroppsvekt på pull-up-prestasjoner og grepstyrkerelaterte målinger hos trente klatrere.
Metoder: Tretten trente unge mannlige klatrere deltok i en trippelblind, randomisert, crossover-studiedesign, og gjennomførte to eksperimentelle forhold (koffein og placebo). Prestasjonsvurderingene inkluderte en pull-up en-repetisjon maksimum (1RM), en pull-up-krafttest utført ved flere eksterne belastninger, en pull-up-utholdenhetstest, og flere grepstyrkevurderinger, nemlig maksimal dødheng-varighet, maksimal dødheng-kraft og kraftutviklingsrate (RFD).
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
13
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
Madrid
-
Alcalá de Henares, Madrid, Spania, 28805
- Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud. Universidad de Alcalá
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Ja
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Friske individer
- Alder mellom 18 og 40 år
- Minst tre måneders kontinuerlig klatrepraksis
- Evne til å henge i minst 5 sekunder fra en 18 mm kant
- Evne til å utføre minst én streng kroppsvektspull-up
Eksklusjonskriterier:
- Enhver muskelskjelett- eller medisinsk tilstand som hindrer fullføring av eksperimentell protokoll
- Deltakelse i mindre enn tre treningsøkter per uke eller et totalt treningsvolum <150 min/uke
- Bruk av medisiner eller kosttilskudd som er kjent for å påvirke koffeinmetabolismen
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Crossover-oppdrag
- Masking: Trippel
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Placebo komparator: Placebo
0 mg/kg koffein
|
Placebotilskudd ble gitt til unge mannlige klatrere.
|
|
Eksperimentell: Koffein
3 mg/kg koffein
|
Koffeintilskudd ble gitt til unge mannlige klatrere.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Pull-up 1RM
Tidsramme: Gjennom studieavslutning, i gjennomsnitt 4 uker
|
Gjennom studieavslutning, i gjennomsnitt 4 uker
|
|
|
Pull-up styrke- og krafttest 1
Tidsramme: Gjennom studiens gjennomføring, i gjennomsnitt 4 uker
|
Gjennomsnittlig og topphastighet vil bli registrert ved 60 %, 80 %, 90 %, 95 % og 100 % 1RM.
|
Gjennom studiens gjennomføring, i gjennomsnitt 4 uker
|
|
Styrke- og krafttest for armheving 2
Tidsramme: Gjennom studiens gjennomføring, i gjennomsnitt 4 uker
|
Gjennomsnitts- og toppeffekt vil bli registrert ved 60 %, 80 %, 90 %, 95 % og 100 % 1RM.
|
Gjennom studiens gjennomføring, i gjennomsnitt 4 uker
|
|
Pull-up muskelutholdenhetstest
Tidsramme: Gjennom studieavslutning, i gjennomsnitt 4 uker
|
Bruk kroppsvekt og utfør ett sett med så mange repetisjoner som mulig til oppgaven mislykkes.
Det totale antall repetisjoner, Vgjennomsnitt, Vtopp, Wgjennomsnitt og Wtopp ble registrert.
|
Gjennom studieavslutning, i gjennomsnitt 4 uker
|
|
Gripeutholdenhet i dødheng.
Tidsramme: Gjennom studiens varighet, gjennomsnittlig 4 uker
|
Maksimal hengetid (MHT) test ved 18 mm kantdybde med hver hånd
|
Gjennom studiens varighet, gjennomsnittlig 4 uker
|
|
Maksimal gripekraft i dødheng
Tidsramme: Gjennom studieavslutning, i gjennomsnitt 4 uker
|
ved hjelp av Styrketesten (ST), som måler den maksimale eksterne belastningen en deltaker kan tåle i 5 sekunder mens de henger fra en 18 mm kant
|
Gjennom studieavslutning, i gjennomsnitt 4 uker
|
|
Grip hastighet for kraftutvikling (RFD).
Tidsramme: Gjennom studieavslutning, i gjennomsnitt 4 uker
|
måling av maksimalt en-hånds trekk (frivillig kontraksjon) ved en 18 mm kant med en kraftsensor
|
Gjennom studieavslutning, i gjennomsnitt 4 uker
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Kroppssammensetning
Tidsramme: Gjennom studieavslutning, i gjennomsnitt 4 uker
|
Bruke bioelektrisk impedans
|
Gjennom studieavslutning, i gjennomsnitt 4 uker
|
|
Ernæringsvaner
Tidsramme: Gjennom studiens gjennomføring, i gjennomsnitt 4 uker
|
24-timers kostholdsintervju
|
Gjennom studiens gjennomføring, i gjennomsnitt 4 uker
|
|
Stemningsfornemmelser
Tidsramme: Gjennom studiens fullføring, i gjennomsnitt 4 uker
|
Bruker Profile of Mood States (POMS) på en skala fra 0 til 4.
|
Gjennom studiens fullføring, i gjennomsnitt 4 uker
|
|
Physical activity habits
Tidsramme: Through study completion, an average of 4 weeks
|
International Physical Activity Questionnaire (IPAQ).
Report the unabbreviated scale title.
Scores are typically expressed as MET-minutes/week or by activity categories (low, moderate, high), depending on the scoring protocol used.
There is no fixed universal minimum or maximum score for MET-minutes/week, as scores depend on reported activity levels.
Higher scores indicate better outcomes (greater physical activity).
|
Through study completion, an average of 4 weeks
|
|
Rate of perceived exertion
Tidsramme: Through study completion, an average of 4 weeks
|
Using Rating of Perceived Exertion (RPE).
Category Ratio 10 (CR10) Scale: minimum 0, maximum 10 (or 11 if including "maximal").
Higher scores indicate worse outcomes (greater perceived exertion).
|
Through study completion, an average of 4 weeks
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Etterforskere
- Hovedetterforsker: Alberto Pérez López, PhD, University of Alcala
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
8. januar 2025
Primær fullføring (Faktiske)
30. mars 2025
Studiet fullført (Faktiske)
30. oktober 2025
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
15. desember 2025
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
31. desember 2025
Først lagt ut (Faktiske)
12. januar 2026
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
6. mai 2026
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
30. april 2026
Sist bekreftet
1. desember 2025
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- CEIP/2024/5/117 (Annen identifikator: CEIP/2024/5/117)
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
JA
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .