Kofeina a wydajność we wspinaczce sportowej (Climbing&CAF)
30 kwietnia 2026 zaktualizowane przez: Alberto Pérez-López, University of Alcala
Spożycie kofeiny w dawkach ostrych i umiarkowanych nie poprawia wyników we wspinaczce sportowej: wyniki randomizowanego badania kontrolowanego.
Aby określić wpływ spożycia kofeiny w dawce 3 mg/kg masy ciała na wyniki w podciąganiu oraz pomiary związane z siłą chwytu u wytrenowanych wspinaczy.
Przegląd badań
Status
Zakończony
Warunki
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Wprowadzenie: Kofeina jest powszechnie uznawana za substancję poprawiającą wydolność w wielu dyscyplinach sportowych; jednak jej rola we wspinaczce sportowej została dotychczas stosunkowo słabo zbadana naukowo. Ponieważ wydolność we wspinaczce w dużej mierze zależy od siły chwytu, eksplozywnej siły górnej części ciała oraz lokalnej wytrzymałości mięśniowej, niniejsze badanie oceniało krótkoterminowy wpływ niskiej dawki kofeiny na parametry wydolności istotne dla wspinaczki.
Cel: Określenie wpływu spożycia kofeiny w dawce 3 mg/kg masy ciała na wydolność w podciągnięciach oraz parametry związane z siłą chwytu u wytrenowanych wspinaczy.
Metody: Trzynastu wytrenowanych młodych mężczyzn-wspinaczy wzięło udział w potrójnie ślepej, randomizowanej, krzyżowej próbie, realizując dwa warunki eksperymentalne (kofeina i placebo). Ocena wydolności obejmowała maksymalny ciężar jednego powtórzenia (1RM) w podciągnięciach, test mocy w podciągnięciach przeprowadzony przy różnych obciążeniach zewnętrznych, test wytrzymałości w podciągnięciach oraz kilka testów wydolności chwytu, a mianowicie maksymalny czas zwisu, maksymalną siłę zwisu oraz szybkość narastania siły (RFD).
Typ studiów
Interwencyjne
Zapisy (Rzeczywisty)
13
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.
Lokalizacje studiów
-
-
Madrid
-
Alcalá de Henares, Madrid, Hiszpania, 28805
- Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud. Universidad de Alcalá
-
-
Kryteria uczestnictwa
Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Tak
Opis
Kryteria włączenia:
- Osoby zdrowe
- Wiek od 18 do 40 lat
- Co najmniej trzy miesiące ciągłej praktyki wspinaczkowej
- Umiejętność zwisu przez co najmniej 5 sekund z krawędzi 18 mm
- Umiejętność wykonania co najmniej jednego podciągnięcia z ciężarem własnego ciała
Kryteria wykluczenia:
- Jakikolwiek stan układu mięśniowo-szkieletowego lub medyczny uniemożliwiający ukończenie protokołu eksperymentalnego
- Udział w mniej niż trzech sesjach treningowych tygodniowo lub całkowita objętość treningowa <150 min/tydzień
- Stosowanie leków lub suplementów diety wpływających na metabolizm kofeiny
Plan studiów
Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Zadanie krzyżowe
- Maskowanie: Potroić
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Komparator placebo: Placebo
0 mg/kg kofeiny
|
Suplementację placebo zapewniono młodym wspinaczom płci męskiej.
|
|
Eksperymentalny: Kofeina
3 mg/kg kofeiny
|
Suplementację kofeiną zapewniono młodym wspinaczom płci męskiej.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Podciąganie 1RM
Ramy czasowe: Do zakończenia badania, średnio 4 tygodnie
|
Do zakończenia badania, średnio 4 tygodnie
|
|
|
Test siły i mocy podciągnięć 1
Ramy czasowe: Przez cały okres trwania badania, średnio 4 tygodnie
|
Średnia i szczytowa prędkość będą rejestrowane przy 60%, 80%, 90%, 95% i 100% 1RM.
|
Przez cały okres trwania badania, średnio 4 tygodnie
|
|
Test siły i mocy podciągnięć 2
Ramy czasowe: Do czasu zakończenia badania, średnio 4 tygodnie
|
Średnia i maksymalna moc będą rejestrowane przy 60%, 80%, 90%, 95% i 100% 1RM.
|
Do czasu zakończenia badania, średnio 4 tygodnie
|
|
Test wytrzymałości mięśni w podciąganiu
Ramy czasowe: Do zakończenia badania, średnio 4 tygodnie
|
Używając masy ciała, wykonaj jedną serię maksymalnej liczby powtórzeń aż do niepowodzenia zadania.
Zarejestrowano całkowitą liczbę powtórzeń, Vmean, Vpeak, Wmean i Wpeak.
|
Do zakończenia badania, średnio 4 tygodnie
|
|
Wytrzymałość chwytu w zwisie.
Ramy czasowe: Do ukończenia badania, średnio 4 tygodnie
|
Test maksymalnego czasu zawisu (MHT) przy głębokości krawędzi 18 mm dla każdej ręki
|
Do ukończenia badania, średnio 4 tygodnie
|
|
Maksymalna siła chwytu w zwisie
Ramy czasowe: Do zakończenia badania, średnio 4 tygodnie
|
przy użyciu Testu Siły (ST), który mierzy maksymalne obciążenie zewnętrzne, jakie uczestnik może wytrzymać przez 5 sekund, wisząc na 18-milimetrowej krawędzi
|
Do zakończenia badania, średnio 4 tygodnie
|
|
Szybkość generowania siły chwytu (RFD).
Ramy czasowe: Do ukończenia badania, średnio 4 tygodnie
|
pomiar maksymalnego ciągnięcia jedną ręką (skurcz dowolny) na krawędzi o szerokości 18 mm za pomocą czujnika siły
|
Do ukończenia badania, średnio 4 tygodnie
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Skład ciała
Ramy czasowe: Do zakończenia badania, średnio 4 tygodnie
|
Korzystając z impedancji bioelektrycznej
|
Do zakończenia badania, średnio 4 tygodnie
|
|
Nawyki żywieniowe
Ramy czasowe: Do zakończenia badania, średnio 4 tygodnie
|
24-godzinny wywiad żywieniowy
|
Do zakończenia badania, średnio 4 tygodnie
|
|
Stany nastroju
Ramy czasowe: Do zakończenia badania, średnio 4 tygodnie
|
Korzystanie z Profilu Stanów Nastroju (POMS) w skali 0-4.
|
Do zakończenia badania, średnio 4 tygodnie
|
|
Physical activity habits
Ramy czasowe: Through study completion, an average of 4 weeks
|
International Physical Activity Questionnaire (IPAQ).
Report the unabbreviated scale title.
Scores are typically expressed as MET-minutes/week or by activity categories (low, moderate, high), depending on the scoring protocol used.
There is no fixed universal minimum or maximum score for MET-minutes/week, as scores depend on reported activity levels.
Higher scores indicate better outcomes (greater physical activity).
|
Through study completion, an average of 4 weeks
|
|
Rate of perceived exertion
Ramy czasowe: Through study completion, an average of 4 weeks
|
Using Rating of Perceived Exertion (RPE).
Category Ratio 10 (CR10) Scale: minimum 0, maximum 10 (or 11 if including "maximal").
Higher scores indicate worse outcomes (greater perceived exertion).
|
Through study completion, an average of 4 weeks
|
Współpracownicy i badacze
Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.
Sponsor
Śledczy
- Główny śledczy: Alberto Pérez López, PhD, University of Alcala
Daty zapisu na studia
Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
8 stycznia 2025
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
30 marca 2025
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
30 października 2025
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
15 grudnia 2025
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
31 grudnia 2025
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
12 stycznia 2026
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
6 maja 2026
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
30 kwietnia 2026
Ostatnia weryfikacja
1 grudnia 2025
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Inne numery identyfikacyjne badania
- CEIP/2024/5/117 (Inny identyfikator: CEIP/2024/5/117)
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
TAK
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Nie
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .