Caffeina e prestazioni nell'arrampicata sportiva (Climbing&CAF)
30 aprile 2026 aggiornato da: Alberto Pérez-López, University of Alcala
L'Assunzione di Caffeina a Dosi Acute e Moderate Non Migliora la Prestazione nell'Arrampicata Sportiva: Risultati di uno Studio Randomizzato Controllato.
Per determinare gli effetti dell'ingestione di caffeina a una dose di 3 mg/kg di massa corporea sulle prestazioni di trazione alla sbarra e sulle misure relative alla forza di presa in arrampicatori allenati.
Panoramica dello studio
Stato
Completato
Condizioni
Descrizione dettagliata
Introduzione: La caffeina è ampiamente riconosciuta come sostanza che migliora le prestazioni in numerose discipline sportive; tuttavia, il suo ruolo nell'arrampicata sportiva ha ricevuto un'attenzione scientifica relativamente limitata. Poiché la prestazione nell'arrampicata dipende fortemente dalla forza di presa, dalla forza esplosiva della parte superiore del corpo e dalla resistenza muscolare localizzata, questa indagine ha valutato l'impatto a breve termine di una bassa dose di caffeina sui risultati di prestazione rilevanti per l'arrampicata.
Obiettivo: Determinare gli effetti dell'ingestione di caffeina alla dose di 3 mg/kg di massa corporea sulle prestazioni di trazioni alla sbarra e sulle misure correlate alla forza di presa in arrampicatori allenati.
Metodi: Tredici giovani arrampicatori maschi allenati hanno partecipato a uno studio a triplo cieco, randomizzato e crossover, completando due condizioni sperimentali (caffeina e placebo). Le valutazioni delle prestazioni includevano una ripetizione massima (1RM) di trazione alla sbarra, un test di potenza di trazione condotto a carichi esterni multipli, un test di resistenza di trazione e diverse valutazioni della prestazione di presa, ovvero la durata massima di sospensione a braccia tese, la forza massima di sospensione a braccia tese e il tasso di sviluppo della forza (RFD).
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Effettivo)
13
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Luoghi di studio
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Madrid
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Alcalá de Henares, Madrid, Spagna, 28805
- Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud. Universidad de Alcalá
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Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Sì
Descrizione
Criteri di inclusione:
- Individui sani
- Età compresa tra 18 e 40 anni
- Almeno tre mesi di pratica continua di arrampicata
- Capacità di restare appesi per almeno 5 secondi da un bordo di 18 mm
- Capacità di eseguire almeno una trazione a corpo libero rigorosa
Criteri di esclusione:
- Qualsiasi condizione muscolo-scheletrica o medica che impedisca il completamento del protocollo sperimentale
- Partecipazione a meno di tre sessioni di allenamento a settimana o un volume totale di allenamento <150 min/settimana
- Uso di farmaci o integratori alimentari noti per influenzare il metabolismo della caffeina
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Trattamento
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione incrociata
- Mascheramento: Triplicare
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
|---|---|
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Comparatore placebo: Placebo
0 mg/kg di caffeina
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L'integrazione con placebo è stata fornita a giovani arrampicatori maschi.
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Sperimentale: Caffeina
3 mg/kg di caffeina
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L'integrazione di caffeina è stata fornita a giovani arrampicatori maschi.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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1RM di Pull-up
Lasso di tempo: Fino al completamento dello studio, una media di 4 settimane
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Fino al completamento dello studio, una media di 4 settimane
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Test di forza e potenza con trazioni 1
Lasso di tempo: Fino al completamento dello studio, in media 4 settimane
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La velocità media e di picco saranno registrate al 60%, 80%, 90%, 95% e 100% dell'1RM.
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Fino al completamento dello studio, in media 4 settimane
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Test 2 di forza e potenza dei pull-up
Lasso di tempo: Fino al completamento dello studio, in media 4 settimane
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La potenza media e di picco verrà registrata al 60%, 80%, 90%, 95% e 100% 1RM.
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Fino al completamento dello studio, in media 4 settimane
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Test di resistenza muscolare con trazioni alla sbarra
Lasso di tempo: Fino al completamento dello studio, una media di 4 settimane
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Utilizzando la massa corporea ed eseguire una serie di quante più ripetizioni possibili fino al cedimento del compito.
Il numero totale di ripetizioni, Vmean, Vpeak, Wmean e Wpeak sono stati registrati.
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Fino al completamento dello studio, una media di 4 settimane
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Resistenza della presa in sospensione morta.
Lasso di tempo: Fino al completamento dello studio, in media 4 settimane
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Test del tempo massimo di sospensione (MHT) a una profondità del bordo di 18 mm con ciascuna mano
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Fino al completamento dello studio, in media 4 settimane
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Forza di presa massima in sospensione
Lasso di tempo: Per tutta la durata dello studio, in media 4 settimane
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utilizzando il Test di Forza (ST), che misura il carico esterno massimo che un partecipante può sostenere per 5 secondi mentre è appeso a un bordo di 18 mm
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Per tutta la durata dello studio, in media 4 settimane
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Tasso di sviluppo della forza della presa (RFD).
Lasso di tempo: Per tutta la durata dello studio, in media 4 settimane
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misurazione della trazione massima a una mano (contrazione volontaria) su un bordo di 18 mm con un sensore di forza
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Per tutta la durata dello studio, in media 4 settimane
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Composizione corporea
Lasso di tempo: Fino al completamento dello studio, una media di 4 settimane
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Utilizzando l'impedenza bioelettrica
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Fino al completamento dello studio, una media di 4 settimane
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Abitudini alimentari
Lasso di tempo: Per tutta la durata dello studio, in media 4 settimane
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Richiamo alimentare delle 24 ore
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Per tutta la durata dello studio, in media 4 settimane
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Stati d'animo
Lasso di tempo: Fino al completamento dello studio, una media di 4 settimane
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Utilizzando il Profile of Mood States (POMS) su una scala da 0 a 4.
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Fino al completamento dello studio, una media di 4 settimane
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Physical activity habits
Lasso di tempo: Through study completion, an average of 4 weeks
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International Physical Activity Questionnaire (IPAQ).
Report the unabbreviated scale title.
Scores are typically expressed as MET-minutes/week or by activity categories (low, moderate, high), depending on the scoring protocol used.
There is no fixed universal minimum or maximum score for MET-minutes/week, as scores depend on reported activity levels.
Higher scores indicate better outcomes (greater physical activity).
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Through study completion, an average of 4 weeks
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Rate of perceived exertion
Lasso di tempo: Through study completion, an average of 4 weeks
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Using Rating of Perceived Exertion (RPE).
Category Ratio 10 (CR10) Scale: minimum 0, maximum 10 (or 11 if including "maximal").
Higher scores indicate worse outcomes (greater perceived exertion).
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Through study completion, an average of 4 weeks
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Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Sponsor
Investigatori
- Investigatore principale: Alberto Pérez López, PhD, University of Alcalá
Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio (Effettivo)
8 gennaio 2025
Completamento primario (Effettivo)
30 marzo 2025
Completamento dello studio (Effettivo)
30 ottobre 2025
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
15 dicembre 2025
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
31 dicembre 2025
Primo Inserito (Effettivo)
12 gennaio 2026
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
6 maggio 2026
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
30 aprile 2026
Ultimo verificato
1 dicembre 2025
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- CEIP/2024/5/117 (Altro identificatore: CEIP/2024/5/117)
Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)
Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?
SÌ
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .