Cafeína y Rendimiento en Escalada Deportiva (Climbing&CAF)
30 de abril de 2026 actualizado por: Alberto Pérez-López, University of Alcala
La ingesta de cafeína en dosis agudas y moderadas no mejora el rendimiento en la escalada deportiva: resultados de un ensayo controlado aleatorizado.
Para determinar los efectos de ingerir cafeína a una dosis de 3 mg/kg de masa corporal sobre el rendimiento en dominadas y las medidas relacionadas con la fuerza de agarre en escaladores entrenados.
Descripción general del estudio
Estado
Terminado
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Introducción: La cafeína es ampliamente reconocida como una sustancia que mejora el rendimiento en numerosas disciplinas atléticas; sin embargo, su papel en la escalada deportiva ha recibido una atención científica comparativamente limitada. Dado que el rendimiento en escalada depende en gran medida de la fuerza de agarre, la fuerza explosiva de la parte superior del cuerpo y la resistencia muscular localizada, esta investigación evaluó el impacto a corto plazo de una dosis baja de cafeína en los resultados de rendimiento relevantes para la escalada.
Objetivo: Determinar los efectos de ingerir cafeína a una dosis de 3 mg/kg de masa corporal en el rendimiento de dominadas y medidas relacionadas con la fuerza de agarre en escaladores entrenados.
Métodos: Trece escaladores jóvenes entrenados participaron en un diseño de estudio triple ciego, aleatorizado y cruzado, completando dos condiciones experimentales (cafeína y placebo). Las evaluaciones de rendimiento incluyeron una repetición máxima (1RM) de dominadas, una prueba de potencia de dominadas realizada con múltiples cargas externas, una prueba de resistencia de dominadas y varias evaluaciones del rendimiento de agarre, concretamente la duración máxima del dead-hang, la fuerza máxima del dead-hang y la tasa de desarrollo de fuerza (RFD).
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Actual)
13
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Ubicaciones de estudio
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Madrid
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Alcalá de Henares, Madrid, España, 28805
- Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud. Universidad de Alcalá
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Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Descripción
Criterios de inclusión:
- Individuos sanos
- Edad entre 18 y 40 años
- Al menos tres meses de práctica continua de escalada
- Capacidad de colgarse durante al menos 5 segundos de un borde de 18 mm
- Capacidad de realizar al menos una dominada estricta con el peso corporal
Criterios de exclusión:
- Cualquier condición musculoesquelética o médica que impida completar el protocolo experimental
- Participación en menos de tres sesiones de entrenamiento por semana o un volumen total de entrenamiento <150 min/semana
- Uso de medicamentos o suplementos dietéticos que afecten el metabolismo de la cafeína
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación cruzada
- Enmascaramiento: Triple
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
|---|---|
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Comparador de placebos: Placebo
0 mg/kg de cafeína
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Se proporcionó suplementación con placebo a jóvenes escaladores masculinos.
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Experimental: Cafeína
3 mg/kg de cafeína
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Se proporcionó suplementación de cafeína a jóvenes escaladores masculinos.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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1RM de Dominadas
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, una media de 4 semanas
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Hasta la finalización del estudio, una media de 4 semanas
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Prueba de fuerza y potencia en dominadas 1
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, una media de 4 semanas
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Se registrará la velocidad media y máxima al 60%, 80%, 90%, 95% y 100% de 1RM.
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Hasta la finalización del estudio, una media de 4 semanas
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Prueba de fuerza y potencia en dominadas 2
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas
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Se registrarán la potencia media y la potencia máxima al 60%, 80%, 90%, 95% y 100% de 1RM.
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Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas
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Prueba de resistencia muscular en dominadas
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas
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Utilizando la masa corporal y realizando una serie de tantas repeticiones como sea posible hasta el fallo de la tarea.
Se registraron el número total de repeticiones, Vmean, Vpeak, Wmean y Wpeak.
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Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas
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Resistencia de agarre en suspensión muerta.
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, una media de 4 semanas
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Prueba del tiempo máximo de suspensión (MHT) a una profundidad de borde de 18 mm con cada mano
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Hasta la finalización del estudio, una media de 4 semanas
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Fuerza máxima de agarre en suspensión
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas
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utilizando la Prueba de Fuerza (PF), que mide la carga externa máxima que un participante puede sostener durante 5 segundos mientras cuelga de un borde de 18 mm
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Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas
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Tasa de desarrollo de fuerza de agarre (RFD).
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas
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midiendo la tracción máxima con una mano (contracción voluntaria) en un borde de 18 mm con un sensor de fuerza
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Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
|---|---|---|
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Composición corporal
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas
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Utilizando bioimpedancia eléctrica
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Hasta la finalización del estudio, un promedio de 4 semanas
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Hábitos alimentarios
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, una media de 4 semanas
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Recordatorio de 24 horas de ingesta dietética
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Hasta la finalización del estudio, una media de 4 semanas
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Estados de ánimo
Periodo de tiempo: Hasta la finalización del estudio, una media de 4 semanas
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Usando el Perfil de Estados de Ánimo (POMS) en una escala de 0-4.
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Hasta la finalización del estudio, una media de 4 semanas
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Physical activity habits
Periodo de tiempo: Through study completion, an average of 4 weeks
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International Physical Activity Questionnaire (IPAQ).
Report the unabbreviated scale title.
Scores are typically expressed as MET-minutes/week or by activity categories (low, moderate, high), depending on the scoring protocol used.
There is no fixed universal minimum or maximum score for MET-minutes/week, as scores depend on reported activity levels.
Higher scores indicate better outcomes (greater physical activity).
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Through study completion, an average of 4 weeks
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Rate of perceived exertion
Periodo de tiempo: Through study completion, an average of 4 weeks
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Using Rating of Perceived Exertion (RPE).
Category Ratio 10 (CR10) Scale: minimum 0, maximum 10 (or 11 if including "maximal").
Higher scores indicate worse outcomes (greater perceived exertion).
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Through study completion, an average of 4 weeks
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Alberto Pérez López, PhD, University of Alcala
Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
8 de enero de 2025
Finalización primaria (Actual)
30 de marzo de 2025
Finalización del estudio (Actual)
30 de octubre de 2025
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
15 de diciembre de 2025
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
31 de diciembre de 2025
Publicado por primera vez (Actual)
12 de enero de 2026
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
6 de mayo de 2026
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
30 de abril de 2026
Última verificación
1 de diciembre de 2025
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- CEIP/2024/5/117 (Otro identificador: CEIP/2024/5/117)
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
SÍ
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
Esta información se obtuvo directamente del sitio web clinicaltrials.gov sin cambios. Si tiene alguna solicitud para cambiar, eliminar o actualizar los detalles de su estudio, comuníquese con register@clinicaltrials.gov. Tan pronto como se implemente un cambio en clinicaltrials.gov, también se actualizará automáticamente en nuestro sitio web. .