8週間のプライオメトリックトレーニングがバスケットボールパフォーマンスと等速性筋力に及ぼす影響 (PT-BASKET)

この無作為化比較試験は、構造化されたプライオメトリックトレーニング（PT）介入が競技男子バスケットボール選手に及ぼす多面的な効果を調査するために設計されました。 垂直跳躍能力はPT研究で一般的に焦点とされますが、本研究では特にスポーツ特有の移動課題と等速性筋力プロファイルへの適応の転移を評価しています。参加者（N = 24）は、実験群（EG）または対照群（CG）のいずれかに無作為に割り付けられました。 両群ともシューティング、3対3ゲーム、ディフェンスドリルを含む標準的なバスケットボールトレーニングを維持しました。 EGは、ボックスジャンプ、デプスジャンプ、バウンディングなどのエクササイズから構成される、週2回の8週間の漸進的プライオメトリックプログラムを追加で実施し、セッションごとの総接地回数は80回から140回の範囲でした。 トレーニング量は綿密に記録され、最終分析への組み入れには少なくとも85%の遵守率が求められました。 パフォーマンスは、標準化された条件下で介入前後に実施された包括的なテストバッテリーを通じて評価されました。 主要アウトカムは、バスケットボールの高強度要求に不可欠な直線スプリント速度（25メートルスプリント）と方向転換（CoD）能力（Vカットテスト）に焦点を当てました。 副次アウトカムには、腕振りありとなしのカウンタームーブメントジャンプ（CMJ）で測定された垂直跳躍高、および毎秒60度と毎秒180度の角速度で評価された等速性膝・股関節筋力が含まれました。 本研究は、PTの追加がバスケットボールトレーニング単独と比較して、スプリントおよびCoDパフォーマンスのより優れた向上をもたらすと仮定しました。 さらに、これらのパフォーマンス向上が等速性トルク生成の有意な変化を伴うかどうかを探ることを目的としました。 データは、有意な交互作用を特定するために、2（時間）×2（群）の反復測定ANOVAを用いて分析されました。 正規性は歪度と尖度のzスコアを使用して検証され、データの堅牢性を維持するために外れ値にはウィンザリゼーションが適用されました。