Vlivy 8týdenního plyometrického tréninku na basketbalový výkon a izokinetickou sílu (PT-BASKET)
6. února 2026 aktualizováno: Mustafa Şakir Akgül, Kastamonu University
Vlivy plyometrického tréninku na lineární sprint, změny směru a izokinetické silové výkony u mužských basketbalistů
Tato studie si klade za cíl vyhodnotit účinky 8týdenního plyometrického tréninkového programu na fyzickou výkonnost mužských basketbalistů.
Výzkum se zaměřuje na měření zlepšení v lineární rychlosti sprintu, schopnostech změny směru (obratnosti) a výšce vertikálního skoku.
Dále studie zkoumá změny v svalové síle účastníků pomocí izokinetického testování.
Čtyřiadvacet trénovaných basketbalistů bylo rozděleno do dvou skupin: kontrolní skupina pokračovala ve svém běžném basketbalovém tréninku, zatímco experimentální skupina přidala specifická plyometrická cvičení, jako jsou skoky a poskoky, dvakrát týdně.
Porovnáním výsledků před a po 8týdenním intervenčním období studie usiluje o určení, zda tato tréninková metoda účinně zlepšuje atletické dovednosti vyžadované v soutěžním basketbalu.
Přehled studie
Postavení
Dokončeno
Podmínky
Intervence / Léčba
Detailní popis
Tato randomizovaná kontrolovaná studie byla navržena za účelem zkoumání multidimenzionálních účinků strukturovaného plyometrického tréninku (PT) u soutěživých mužských basketbalistů.
Zatímco výkon ve vertikálním skoku je běžným zaměřením výzkumu PT, tato studie konkrétně hodnotí přenos adaptací na sportovně specifické lokomoční úkoly a izokinetické svalové silové profily. Účastníci (N = 24) byli náhodně přiřazeni buď do experimentální skupiny (EG), nebo do kontrolní skupiny (CG).
Obě skupiny pokračovaly ve svém standardním basketbalovém tréninku, včetně střelby, her 3 na 3 a obranných cvičení.
EG navíc prováděla 8týdenní progresivní plyometrický program dvakrát týdně, skládající se z cviků, jako jsou skoky na bednu, hloubkové skoky a odrazy, s celkovým objemem pohybujícím se od 80 do 140 kontaktů se zemí na trénink.
Objem tréninku byl pečlivě zaznamenáván a pro zařazení do konečné analýzy byla vyžadována míra dodržování alespoň 85 %. Výkon byl hodnocen prostřednictvím komplexní sady testů provedených před a po intervenci za standardizovaných podmínek.
Primární výsledky se zaměřovaly na rychlost lineárního sprintu (25metrový sprint) a schopnost změny směru (CoD) (V-cut test), které jsou klíčové pro vysoké intenzitní nároky basketbalu.
Sekundární výsledky zahrnovaly výšku vertikálního skoku měřenou pomocí protipohybového skoku (CMJ) s využitím švihu paží i bez něj a izokinetickou sílu kolena a kyčle hodnocenou při úhlových rychlostech 60 stupňů za sekundu a 180 stupňů za sekundu. Studie předpokládala, že přidání PT povede k lepším ziskům ve výkonu sprintu a CoD ve srovnání s pouhým basketbalovým tréninkem.
Dále si kladla za cíl prozkoumat, zda jsou tato zlepšení výkonu doprovázena významnými změnami v produkci izokinetického točivého momentu.
Data byla analyzována pomocí opakovaných měření ANOVA 2 (čas) x 2 (skupina) k identifikaci významných interakcí.
Normalita byla ověřena pomocí z-skórů šikmosti a špičatosti, přičemž na odlehlé hodnoty byla aplikována winsorizace k zachování robustnosti dat.
Typ studie
Intervenční
Zápis (Aktuální)
24
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.
Studijní místa
-
-
-
Kastamonu, Turecko (Türkiye), 37150
- Kastamonu University, Faculty of Sports Sciences
-
-
Kritéria účasti
Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Ano
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Aktivní a licencovaní hráči basketbalu mužského pohlaví.
- Věk mezi 18 a 22 lety.
- Minimálně 3 roky zkušeností s kompetitivním basketbalem.
- Aktuální účast na pravidelném týmovém tréninku alespoň 5 dní v týdnu.
- Bez jakýchkoli muskuloskeletálních poranění dolních končetin po dobu nejméně 6 měsíců před zahájením studie.
Kritéria pro vyloučení:
- Přítomnost akutního nebo chronického poranění, které omezuje maximální výkon během období studie.
- Současná účast v jakýchkoli jiných externích programech silového nebo výbušného tréninku.
- Nedostavení se na více než 10 procent intervenčních sezení.
Studijní plán
Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Léčba
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Žádné (otevřený štítek)
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Plyometrický trénink
Účastníci v experimentální skupině (EG) absolvovali strukturovaný, progresivní 8týdenní plyometrický tréninkový (PT) program integrovaný do jejich pravidelné basketbalové rutiny.
Intervence byla prováděna dvakrát týdně (v úterý a ve čtvrtek) s minimálně 48hodinovým zotavením mezi jednotlivými tréninky.
Program zahrnoval vertikální, horizontální a boční pohyby, jako jsou výskoky s předpětím (CMJ), výskoky na bednu, hloubkové výskoky, boční odrazy a dřepové výskoky.
Objem se zvyšoval z 80 kontaktů se zemí na trénink v prvních dvou týdnech na 140 kontaktů se zemí na trénink v posledních dvou týdnech.
Cvičení byla prováděna s maximálním úsilím, aby se maximalizovalo využití cyklu natažení-zkrácení (SSC).
Všechny tréninky byly pod dohledem certifikovaného specialisty na silovou a kondiční přípravu, aby byla zajištěna správná technika a bezpečnost.
Tento program byl prováděn navíc k jejich standardním technickým a taktickým basketbalovým cvičením, která byla shodná s těmi, jež prováděla kontrolní skupina.
|
Zásah spočívá v strukturovaném 8týdenním progresivním plyometrickém tréninkovém (PT) programu, který je speciálně navržen pro soutěžní basketbalové hráče. Provádí se dvakrát týdně jako doplněk ke standardním technickým a taktickým basketbalovým cvičením.
Ostatní jména:
|
|
Žádný zásah: Standardní basketbalový trénink
Účastníci v kontrolní skupině (CG) dodržovali svůj standardní basketbalový tréninkový režim po dobu 8 týdnů.
Tato skupina slouží jako výchozí bod pro porovnání specifických účinků plyometrické intervence aplikované na experimentální skupinu.
Tréninky se skládaly ze standardních technických a taktických basketbalových cvičení, včetně nácviku střelby, defenzivní pozice, útočných kombinací a zápasů (např. hry 3 na 3 nebo 5 na 5).
Účastníci si udržovali svůj pravidelný rozvrh pěti tréninkových jednotek týdně, přičemž každá jednotka trvala přibližně 90 až 120 minut.
Účastníci v této skupině se během studie nezúčastnili žádných strukturovaných plyometrických, silových nebo výkonnostních kondičních programů.
Všem účastníkům bylo nařízeno udržovat své normální stravovací návyky a denní fyzické aktivity, aby se zajistilo, že žádné vnější proměnné neovlivní výsledky výkonu.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Čas v 25metrovém lineárním sprintu
Časové okno: Výchozí stav (týden 0) a stav po intervenci (týden 8).
|
Čas potřebný k dokončení 25metrového sprintu v přímé linii ze stoje.
Toto měření hodnotí lineární rychlost a explozivní zrychlení. Test se provádí na basketbalovém hřišti pomocí elektronických časových bran, přičemž se zaznamená nejlepší čas ze tří pokusů, aby byla zajištěna přesnost dat. |
Výchozí stav (týden 0) a stav po intervenci (týden 8).
|
|
Čas testu agility V-cut
Časové okno: Výchozí hodnota (týden 0) a po intervenci (týden 8).
|
Čas potřebný k dokončení V-cut testu obratnosti, při kterém účastníci provedou čtyři změny směru o 25 stupních na vzdálenosti 20 metrů.
Toto měření hodnotí rychlost změny směru a manévrovatelnost.
Nejlepší čas ze tří pokusů je zaznamenán v sekundách pomocí elektronických časových bran.
|
Výchozí hodnota (týden 0) a po intervenci (týden 8).
|
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Výška protipohybu (CMJ)
Časové okno: Výchozí hodnoty (týden 0) a po intervenci (týden 8).
|
Posouzení výbušné síly dolních končetin.
Měření pomocí fotoelektrického systému Optojump (Microgate, Itálie), zatímco účastníci provádějí maximální vertikální skok s rukama na bocích.
|
Výchozí hodnoty (týden 0) a po intervenci (týden 8).
|
|
Isokinetický špičkový moment kolenních extenzorů a flexorů
Časové okno: Výchozí hodnoty (týden 0) a po intervenci (týden 8).
|
Maximální koncentrická svalová síla extenzorů a flexorů kolena se měří při úhlových rychlostech 60 stupňů za sekundu a 180 stupňů za sekundu.
Hodnocení se provádí pomocí izokinetického dynamometru (Isomed 2000, D&R Ferstl GmbH, Německo). Hodnota špičkového momentu z pěti maximálních opakování při každé rychlosti se zaznamenává. |
Výchozí hodnoty (týden 0) a po intervenci (týden 8).
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.
Sponzor
Publikace a užitečné odkazy
Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.
Termíny studijních záznamů
Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
30. prosince 2025
Primární dokončení (Aktuální)
30. ledna 2026
Dokončení studie (Aktuální)
31. ledna 2026
Termíny zápisu do studia
První předloženo
1. února 2026
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
6. února 2026
První zveřejněno (Aktuální)
10. února 2026
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
10. února 2026
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
6. února 2026
Naposledy ověřeno
1. února 2026
Více informací
Termíny související s touto studií
Další relevantní podmínky MeSH
Další identifikační čísla studie
- 2025-2287 (Jiný identifikátor: Kastamonu University)
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
ANO
Popis plánu IPD
Deidentifikovaný individuální soubor dat účastníků, včetně výsledků výkonnosti (sprint na 25 m, obratnost V-cut, výskok svisle a hodnoty izokinetické síly), bude zpřístupněn výzkumníkům na základě odůvodněné žádosti.
Zájemci musí předložit metodologicky podložený výzkumný návrh a podepsat dohodu o přístupu k datům.
Žádosti by měly být směřovány na hlavního vyšetřovatele na Univerzitě Kastamonu
Časový rámec sdílení IPD
Údaje budou k dispozici od 6 měsíců po publikaci článku a zůstanou přístupné až 36 měsíců.
Kritéria přístupu pro sdílení IPD
Data budou sdílena s výzkumníky, kteří předloží metodologicky kvalitní návrh, jehož cíle odpovídají schválenému návrhu.
Žádosti by měly být směřovány na odpovídajícího autora.
Typ podpůrných informací pro sdílení IPD
- PROTOKOL STUDY
- MÍZA
- ICF
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Ne
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Ne
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .