Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Effecten van 8 weken plyometrische training op basketbalprestaties en isokinetische kracht (PT-BASKET)

6 februari 2026 bijgewerkt door: Mustafa Şakir Akgül, Kastamonu University

Effecten van Plyometrische Training op Lineaire Sprint, Richtingsverandering en Isokinetische Krachtprestaties bij Mannelijke Basketbalspelers

Deze studie heeft tot doel de effecten van een 8-weeks plyometrisch trainingsprogramma op de fysieke prestaties van mannelijke basketballers te evalueren. Het onderzoek richt zich op het meten van verbeteringen in lineaire sprintsnelheid, veranderingsvermogen van richting (behendigheid) en verticale springhoogte. Bovendien onderzoekt de studie veranderingen in de spierkracht van de deelnemers door middel van isokinetische tests. Vierentwintig getrainde basketballers werden verdeeld in twee groepen: de controlegroep volgde hun reguliere basketbaltraining, terwijl de experimentele groep specifieke plyometrische oefeningen toevoegde, zoals sprongen en bounds, twee keer per week. Door de resultaten voor en na de 8-weeks interventieperiode te vergelijken, probeert de studie vast te stellen of deze trainingsmethode effectief de atletische vaardigheden verbetert die nodig zijn in competitief basketbal.

Studie Overzicht

Toestand

Voltooid

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

Deze gerandomiseerde gecontroleerde studie was ontworpen om de multidimensionale effecten te onderzoeken van een gestructureerde plyometrische training (PT) interventie op competitieve mannelijke basketbalspelers. Hoewel verticale sprongprestatie een veelvoorkomende focus is in PT-onderzoek, evalueert deze studie specifiek de overdracht van aanpassingen naar sport-specifieke bewegingsactiviteiten en isokinetische spierkrachtprofielen. Deelnemers (N = 24) werden willekeurig toegewezen aan een experimentele groep (EG) of een controlegroep (CG). Beide groepen behielden hun standaard basketbaltraining, inclusief schieten, 3-tegen-3 spellen en verdedigingsoefeningen. De EG voerde gedurende 8 weken twee keer per week een extra progressief plyometrisch programma uit, bestaande uit oefeningen zoals box jumps, dieptesprongen en bounds, met een totaal volume variërend van 80 tot 140 grondcontacten per sessie. Het trainingsvolume werd nauwkeurig bijgehouden en een nalevingspercentage van minimaal 85% was vereist voor opname in de uiteindelijke analyse. De prestaties werden geëvalueerd via een uitgebreide testbatterij die voor en na de interventie werd uitgevoerd onder gestandaardiseerde omstandigheden. De primaire uitkomstmaten richtten zich op lineaire sprintsnelheid (25-meter sprint) en vermogen tot richtingsverandering (CoD) (V-cut test), die cruciaal zijn voor de hoge intensiteitseisen van basketbal. Secundaire uitkomstmaten omvatten verticale spronghoogte gemeten via countermovement jump (CMJ) met en zonder armzwaai, en isokinetische knie- en heupkracht beoordeeld bij hoeksnelheden van 60 graden per seconde en 180 graden per seconde. De studie veronderstelde dat de toevoeging van PT tot superieure verbeteringen zou leiden in sprint- en CoD-prestaties vergeleken met alleen basketbaltraining. Verder had het als doel om te onderzoeken of deze prestatieverbeteringen gepaard gaan met significante veranderingen in isokinetische koppelproductie. De gegevens werden geanalyseerd met behulp van een 2 (Tijd) x 2 (Groep) herhaalde metingen ANOVA om significante interacties te identificeren. Normaliteit werd geverifieerd met behulp van Skewness en Kurtosis z-scores, waarbij Winsorisatie werd toegepast op uitschieters om de robuustheid van de gegevens te behouden.

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Werkelijk)

24

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studie Locaties

  • Turkije (Türkiye)
      • Kastamonu, Turkije (Türkiye), 37150
        • Kastamonu University, Faculty of Sports Sciences

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

  • Volwassen

Accepteert gezonde vrijwilligers

Ja

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • Actieve en gelicentieerde mannelijke basketbalspelers.
  • Leeftijd tussen 18 en 22 jaar.
  • Minimaal 3 jaar competitieve basketbalervaring.
  • Momenteel deelnemend aan reguliere teamtrainingen, minimaal 5 dagen per week.
  • Vrij van musculoskeletale blessures aan de onderste ledematen gedurende minimaal 6 maanden voorafgaand aan de studie.

Exclusiecriteria:

  • Aanwezigheid van acute of chronische blessures die de maximale prestaties tijdens de studieperiode beperken.
  • Gelijktijdige deelname aan andere externe kracht- of powertrainingsprogramma's.
  • Het missen van meer dan 10 procent van de interventiesessies.

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Behandeling
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Parallelle opdracht
  • Masker: Geen (open label)

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Experimenteel: Plyometrische Training
Deelnemers in de experimentele groep (EG) volgden een gestructureerd, progressief 8-weken plyometrisch trainingsprogramma (PT) dat geïntegreerd was in hun reguliere basketbalroutine. De interventie werd tweemaal per week uitgevoerd (op dinsdag en donderdag) met minimaal 48 uur herstel tussen de sessies. Het programma omvatte verticale, horizontale en laterale bewegingen zoals countermovement jumps (CMJ), box jumps, depth jumps, lateral bounds en squat jumps. Het volume liep op van 80 grondcontacten per sessie in de eerste twee weken tot 140 grondcontacten per sessie in de laatste twee weken. De oefeningen werden met maximale inspanning uitgevoerd om het gebruik van de stretch-shortening cycle (SSC) te maximaliseren. Alle sessies werden begeleid door een gecertificeerde strength and conditioning specialist om een correcte techniek en veiligheid te waarborgen. Dit programma werd uitgevoerd naast hun standaard technische en tactische basketbaloefeningen, die identiek waren aan die van de controlegroep.
Ander: 8-Weekse Progressieve Plyometrische Trainingsprogramma

De interventie bestaat uit een gestructureerd 8-weeks progressief plyometrisch trainingsprogramma dat specifiek is ontworpen voor competitieve basketbalspelers. Het wordt tweemaal per week uitgevoerd als aanvulling op standaard technische en tactische basketbaloefeningen.

  1. Progressief Volume: De trainingsdosering wordt strikt gecontroleerd op basis van grondcontacten per sessie, oplopend van 80 contacten gedurende week 1 tot 2, tot 140 contacten gedurende week 7 tot 8.
  2. Bewegingsprotocollen: Het protocol omvat multi-planaire bewegingen zoals verticale (boxsprongen, countermovement-sprongen), horizontale (versprongen) en laterale (laterale sprongen) oefeningen om basketbalspecifieke eisen te simuleren.
  3. Uitvoering & Herstel: Oefeningen worden uitgevoerd met maximale inspanning, met de focus op het minimaliseren van grondcontacttijd om de stretch-shortening cycle (SSC) te optimaliseren. Sessies vinden plaats op een standaard basketbalveld voor oppervlakte-aanpassing. Een herstelperiode van 48 tot 72 uur wordt aangehouden tussen sessies om overtraining te voorkomen.
Andere namen:
  • Plyometrische training
  • Stretch-verkortende cyclustraining
  • Onderlichaam Krachttraining
  • Explosieve Krachttraining
Geen tussenkomst: Standaard Basketbaltraining
Deelnemers in de Controlegroep (CG) volgden hun standaard basketbaltrainingsroutine gedurende een periode van 8 weken. Deze arm dient als de basislijn om de specifieke effecten van de plyometrische interventie die aan de experimentele groep werd toegediend te vergelijken. De sessies bestonden uit standaard technische en tactische basketbaloefeningen, waaronder schietoefeningen, defensieve positionering, offensieve sets en oefenwedstrijden (bijv. 3-tegen-3 of 5-tegen-5 wedstrijden). Deelnemers handhaafden hun reguliere schema van vijf trainingssessies per week, waarbij elke sessie ongeveer 90 tot 120 minuten duurde. Deelnemers in deze groep namen gedurende de onderzoeksperiode niet deel aan gestructureerde plyometrische, kracht- of krachtgerichte conditieprogramma's. Alle deelnemers kregen de instructie om hun normale voedingsgewoonten en dagelijkse fysieke activiteiten te handhaven om ervoor te zorgen dat geen externe variabelen de prestatie-uitkomsten beïnvloedden.

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
25-meter Lineaire Sprinttijd
Tijdsspanne: Baseline (week 0) en na de interventie (week 8).
Tijd nodig om een 25 meter lange rechte sprint te voltooien vanaf een staande start. Deze maatstaf evalueert lineaire snelheid en explosieve acceleratie. De test wordt uitgevoerd op een basketbalveld met behulp van elektronische timingpoortjes, waarbij de beste tijd van drie pogingen wordt geregistreerd om de nauwkeurigheid van de gegevens te waarborgen.
Baseline (week 0) en na de interventie (week 8).
V-cut Behendigheidstest Tijd
Tijdsspanne: Baseline (week 0) en post-interventie (week 8).
Tijd nodig om de V-cut wendbaarheidstest te voltooien, waarbij deelnemers vier 25-graden richtingsveranderingen moeten uitvoeren over een afstand van 20 meter. Deze maatstaf evalueert snelheid bij richtingsverandering en manoeuvreerbaarheid. De beste tijd van drie pogingen wordt vastgelegd in seconden met behulp van elektronische timingpoortjes.
Baseline (week 0) en post-interventie (week 8).

Secundaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Countermovement Jump (CMJ) Hoogte
Tijdsspanne: Baseline (Week 0) en Post-interventie (Week 8).
Beoordeling van explosieve onderlichaamskracht. Gemeten met een Optojump fotoelektrisch systeem (Microgate, Italië) terwijl deelnemers een maximale verticale sprong uitvoeren met handen op de heupen.
Baseline (Week 0) en Post-interventie (Week 8).
Isokinetisch piekmoment van knie-extensoren en -flexoren
Tijdsspanne: Baseline (Week 0) en Post-interventie (Week 8).
De maximale concentrische spierkracht van de knie-extensoren en -flexoren wordt gemeten bij hoeksnelheden van 60 graden per seconde en 180 graden per seconde. De beoordelingen worden uitgevoerd met behulp van een isokinetische dynamometer (Isomed 2000, D&R Ferstl GmbH, Duitsland). De piekkoppelwaarde van vijf maximale herhalingen bij elke snelheid wordt geregistreerd.
Baseline (Week 0) en Post-interventie (Week 8).

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Kastamonu University

Publicaties en nuttige links

De persoon die verantwoordelijk is voor het invoeren van informatie over het onderzoek stelt deze publicaties vrijwillig ter beschikking. Dit kan gaan over alles wat met het onderzoek te maken heeft.

Algemene publicaties

Nuttige links

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

30 december 2025

Primaire voltooiing (Werkelijk)

30 januari 2026

Studie voltooiing (Werkelijk)

31 januari 2026

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

1 februari 2026

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

6 februari 2026

Eerst geplaatst (Werkelijk)

10 februari 2026

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

10 februari 2026

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

6 februari 2026

Laatst geverifieerd

1 februari 2026

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden

Andere studie-ID-nummers

  • 2025-2287 (Andere identificatie: Kastamonu University)

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

JA

Beschrijving IPD-plan

De geanonimiseerde individuele deelnemersdataset, inclusief prestatie-uitkomsten (25m sprint, V-cut wendbaarheid, verticale sprong en isokinetische krachtwaarden), zal beschikbaar worden gesteld aan onderzoekers op redelijk verzoek. Geïnteresseerde partijen moeten een methodologisch solide onderzoeksvoorstel indienen en een data-toegangsovereenkomst ondertekenen. Verzoeken moeten worden gericht aan de Hoofdonderzoeker aan de Kastamonu Universiteit

IPD-tijdsbestek voor delen

Data zal beschikbaar zijn vanaf 6 maanden na publicatie van het artikel en zal toegankelijk blijven voor maximaal 36 maanden.

IPD-toegangscriteria voor delen

Data wordt gedeeld met onderzoekers die een methodologisch solide voorstel indienen om de doelstellingen uit het goedgekeurde voorstel te bereiken. Verzoeken moeten worden gericht aan de corresponderende auteur.

IPD delen Ondersteunend informatietype

  • LEERPROTOCOOL
  • SAP
  • ICF

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Abonneren