運動アプローチと不活動成人の身体活動レベル
2026年8月10日 更新者：Begum Kara Kaya、Biruni University
運動不足の成人における身体活動レベルと健康アウトカムに対する異なる運動アプローチの効果
このランダム化比較単盲検試験は、非活動的な成人における身体活動レベルおよび健康関連アウトカムに対する異なる運動アプローチの効果を比較することを目的としています。
18歳から35歳までの非活動的な30名の個人を、監督付き対面グループ運動、モバイルアプリケーションに基づく運動、またはビデオに基づく自宅運動にランダムに割り当てます。
運動プログラムは、8週間にわたり週3日実施され、有酸素運動、筋力強化運動、柔軟性運動を含みます。
調査の概要
研究の種類
介入
入学 (実際)
30
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Zeytinburnu
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Istanbul、Zeytinburnu、トルコ（Türkiye）
- Biruni University
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
参加基準：
- 1日5,000歩未満の歩数であり、国際身体活動質問票-短縮版（＜600 MET-min/週）に基づき身体活動不活発と分類される
- イスタンブール在住
- 研究への参加意思がある
除外基準：
- 末期うっ血性心不全の診断
- 悪性または不安定な不整脈の存在
- 技術ベースの身体活動プログラムに参加するための適切なインフラの欠如
- 精神機能障害の存在
- 急性筋骨格損傷の存在
- 妊娠中
- 身体活動準備質問票（PAR-Q）のいずれかの項目に「はい」と回答する
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：他の
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：対面での指導付き運動
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参加者は、理学療法士の指導のもと、8週間にわたり週3日、対面でのグループ運動セッションを行います。
各セッションには、有酸素運動、筋力トレーニング、柔軟性運動が含まれます。
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実験的：モバイルアプリベースの運動
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参加者は、Nike+ Training Club モバイルアプリケーションを使用して、週3日、8週間にわたり運動セッションを行います。
このプログラムには、非同期のビデオコンテンツを通じて提供される有酸素運動、筋力トレーニング、柔軟性運動が含まれます。
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実験的：ホームベースのビデオエクササイズ
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参加者は、「Walk at Home: Leslie」プログラムを使用して、週3日、8週間にわたりビデオベースの自宅運動セッションを行います。
プログラムには、有酸素運動、筋力強化、柔軟性向上のエクササイズが含まれます。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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総身体活動レベル
時間枠：ベースラインから8週間の介入終了時まで
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身体活動は、国際身体活動質問票-短縮版（IPAQ-SF）を使用して評価されます。
総身体活動量は、過去7日間に行われた歩行、中強度、高強度の活動に基づいて、代謝当量（MET）-分/週として計算されます。
値が高いほど、身体活動レベルが高いことを示します。
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ベースラインから8週間の介入終了時まで
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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日々の歩数
時間枠：ベースラインから8週間の介入終了時まで
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日々の歩数はウェアラブル活動トラッカーを使用して測定されます。
1日あたりの平均歩数が記録されます。
値が高いほど、身体活動のレベルが高いことを示します。
測定単位は1日あたりの歩数です。
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ベースラインから8週間の介入終了時まで
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活動時間
時間枠：ベースラインから8週間の介入終了時まで
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活動時間はウェアラブル活動トラッカーを使用して評価されます。
1日あたりの平均活動移動時間が記録されます。
値が高いほど、1日あたりの身体活動時間が長いことを示します。
測定単位は1日あたりの分です。
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ベースラインから8週間の介入終了時まで
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エネルギー消費量
時間枠：ベースラインから介入終了（8週間）まで
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身体活動に関連する日々のエネルギー消費量は、ウェアラブル活動トラッカーを使用して測定されます。
高い値は、身体活動によるより多くのカロリー消費を示します。
測定単位は1日あたりのキロカロリーです。
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ベースラインから介入終了（8週間）まで
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移動距離
時間枠：ベースラインから8週間の介入終了時まで
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日中の活動で移動した距離は、ウェアラブル活動トラッカーを使用して記録されます。
値が高いほど、日中の運動量が多いことを示します。
測定単位は1日あたりのキロメートルです。
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ベースラインから8週間の介入終了時まで
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有酸素能力
時間枠：ベースラインから8週間の介入終了時まで
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有酸素能力は6分間歩行試験を用いて評価されます。
結果指標は、6分間の試験期間中に歩行した総距離（メートル）となります。
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ベースラインから8週間の介入終了時まで
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下肢筋力
時間枠：ベースラインから8週間の介入終了まで
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下肢筋力は、1分間の椅子立ち上がりテストを使用して評価されます。
結果は、1分以内に正しく完了した椅子立ち上がり反復の総数となります。
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ベースラインから8週間の介入終了まで
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健康関連QOL
時間枠：ベースラインから介入終了時（8週間）まで
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健康関連QOL（生活の質）は、Short Form-36 Health Survey（SF-36）を用いて評価されます。
SF-36は、身体的および精神的健康を評価する8つのドメインで構成されています。 各ドメインは0〜100の尺度で採点され、0は最悪の健康状態、100は最良の健康状態を示します。 スコアが高いほど、健康関連QOLが良好であると認識されていることを示します。 |
ベースラインから介入終了時（8週間）まで
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参加者の満足度と認識された変化
時間枠：介入終了時（8週間後）
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参加者の満足度と認識された変化は、グローバル・レーティング・オブ・チェンジ（GRC）スケールを使用して評価されます。
参加者は、ベースラインと比較した介入に対する認識された全体的な変化と満足度を評価します。 |
介入終了時（8週間後）
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2026年3月2日
一次修了 (実際)
2026年6月30日
研究の完了 (実際)
2026年7月11日
試験登録日
最初に提出
2025年12月19日
QC基準を満たした最初の提出物
2026年2月11日
最初の投稿 (実際)
2026年2月13日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2026年8月11日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2026年8月10日
最終確認日
2025年12月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。