Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Podejścia do ćwiczeń i poziom aktywności fizycznej u osób dorosłych prowadzących siedzący tryb życia

11 lutego 2026 zaktualizowane przez: Begum Kara Kaya, Biruni University

Wpływ różnych podejść do ćwiczeń na poziom aktywności fizycznej i wyniki zdrowotne u nieaktywnych dorosłych

To randomizowane, kontrolowane, pojedynczo ślepe badanie ma na celu porównanie wpływu różnych podejść do ćwiczeń na poziom aktywności fizycznej oraz wyniki związane ze zdrowiem u nieaktywnych dorosłych. Trzydziestu nieaktywnych osób w wieku 18-35 lat zostanie losowo przydzielonych do nadzorowanych ćwiczeń grupowych twarzą w twarz, ćwiczeń opartych na aplikacji mobilnej lub ćwiczeń domowych opartych na filmach. Programy ćwiczeń będą wykonywane trzy dni w tygodniu przez osiem tygodni i będą obejmować ćwiczenia aerobowe, wzmacniające oraz rozciągające.

Przegląd badań

Status

Rekrutacyjny

Warunki

Interwencja / Leczenie

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

30

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

Lokalizacje studiów

  • Turcja (Türkiye)
    • Zeytinburnu
      • Istanbul, Zeytinburnu, Turcja (Türkiye)
        • Rekrutacyjny
        • Biruni University
        • Kontakt:

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria włączenia:

  • Wykonywanie mniej niż 5000 kroków dziennie i zaklasyfikowanie jako osoba fizycznie nieaktywna zgodnie z Międzynarodowym Kwestionariuszem Aktywności Fizycznej - Krótka Forma (<600 MET-min/tydzień)
  • Zamieszkiwanie w Stambule
  • Gotowość do udziału w badaniu

Kryteria wyłączenia:

  • Rozpoznanie niewydolności serca w końcowym stadium
  • Obecność złośliwej lub niestabilnej arytmii
  • Brak odpowiedniej infrastruktury do uczestnictwa w programach aktywności fizycznej opartych na technologii
  • Obecność zaburzeń psychicznych
  • Obecność ostrego urazu układu mięśniowo-szkieletowego
  • Ciaża
  • Odpowiedź "TAK" na dowolne pytanie w Kwestionariuszu Gotowości do Aktywności Fizycznej (PAR-Q)

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Inny
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
Eksperymentalny: Ćwiczenia Nadzorowane Osobiście
Inny: Ćwiczenia Nadzorowane Osobiste
Uczestnicy będą wykonywać nadzorowane grupowe sesje ćwiczeń twarzą w twarz trzy dni w tygodniu przez osiem tygodni pod kierunkiem fizjoterapeuty. Każda sesja będzie obejmować ćwiczenia aerobowe, wzmacniające i rozciągające.
Eksperymentalny: Aplikacja mobilna do ćwiczeń
Urządzenie: Ćwiczenia oparte na aplikacji mobilnej
Uczestnicy będą wykonywać sesje treningowe przy użyciu aplikacji mobilnej Nike+ Training Club trzy dni w tygodniu przez osiem tygodni. Program będzie obejmował ćwiczenia aerobowe, wzmacniające i rozciągające, dostarczane za pomocą asynchronicznych materiałów wideo.
Eksperymentalny: Ćwiczenia Wideo w Domu
Inny: Ćwiczenia wideo w domu
Uczestnicy będą wykonywać oparte na filmach sesje ćwiczeń w domu, korzystając z programu "Walk at Home: Leslie" trzy dni w tygodniu przez osiem tygodni. Program będzie obejmował ćwiczenia aerobowe, wzmacniające i rozciągające.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Poziom całkowitej aktywności fizycznej
Ramy czasowe: Od wartości wyjściowej do zakończenia interwencji po 8 tygodniach
Aktywność fizyczna będzie oceniana za pomocą Międzynarodowego Kwestionariusza Aktywności Fizycznej – Krótka Forma (IPAQ-SF). Całkowita aktywność fizyczna będzie obliczana jako ekwiwalent metaboliczny (MET) w minutach na tydzień, na podstawie chodzenia, aktywności o umiarkowanej intensywności i aktywności o dużej intensywności wykonywanych w ciągu ostatnich 7 dni. Wyższe wartości wskazują na wyższy poziom aktywności fizycznej.
Od wartości wyjściowej do zakończenia interwencji po 8 tygodniach

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Liczba kroków dziennie
Ramy czasowe: Od punktu wyjściowego do zakończenia interwencji po 8 tygodniach
Dzienna liczba kroków będzie mierzona za pomocą noszonego na ciele monitora aktywności. Średnia liczba kroków dziennie zostanie zarejestrowana. Wyższe wartości wskazują na wyższy poziom aktywności fizycznej. Jednostką miary są kroki dziennie.
Od punktu wyjściowego do zakończenia interwencji po 8 tygodniach
Czas Aktywny
Ramy czasowe: Od wartości wyjściowej do zakończenia interwencji po 8 tygodniach
Czas aktywności będzie oceniany za pomocą noszonego monitora aktywności. Średni czas aktywnego ruchu na dzień będzie rejestrowany. Wyższe wartości wskazują na dłuższy dzienny czas aktywności fizycznej. Jednostką miary są minuty na dzień.
Od wartości wyjściowej do zakończenia interwencji po 8 tygodniach
Wydatek energetyczny
Ramy czasowe: Od wartości wyjściowej do zakończenia interwencji po 8 tygodniach
Dzienne zużycie energii związane z aktywnością fizyczną będzie mierzone za pomocą noszonego na ciele monitora aktywności. Wyższe wartości wskazują na większe zużycie kalorii poprzez aktywność fizyczną. Jednostką miary są kilokalorie dziennie.
Od wartości wyjściowej do zakończenia interwencji po 8 tygodniach
Przebyty dystans
Ramy czasowe: Od wartości wyjściowej do zakończenia interwencji po 8 tygodniach
Przebyty dystans podczas codziennych aktywności będzie rejestrowany za pomocą noszonego na ciele monitora aktywności. Większe wartości wskazują na większy dzienny ruch. Jednostką miary są kilometry na dzień.
Od wartości wyjściowej do zakończenia interwencji po 8 tygodniach
Wydolność tlenowa
Ramy czasowe: Od wartości wyjściowej do zakończenia interwencji w 8. tygodniu
Wydolność tlenowa będzie oceniana za pomocą 6-minutowego testu marszu. Miarą wyniku będzie całkowita przebyta odległość w metrach w ciągu sześciominutowego okresu testowego.
Od wartości wyjściowej do zakończenia interwencji w 8. tygodniu
Siła Mięśni Kończyn Dolnych
Ramy czasowe: Od wartości wyjściowej do zakończenia interwencji w 8. tygodniu
Siłę mięśni kończyn dolnych oceniono za pomocą testu 1-minutowego wstawania z krzesła. Wynikiem będzie całkowita liczba prawidłowo wykonanych powtórzeń wstawania z krzesła w ciągu jednej minuty.
Od wartości wyjściowej do zakończenia interwencji w 8. tygodniu
Jakość Życia Związana ze Zdrowiem
Ramy czasowe: Od wartości wyjściowej do zakończenia interwencji w 8. tygodniu
Jakość życia związana ze zdrowiem będzie oceniana za pomocą Kwestionariusza Zdrowia SF-36 (Short Form-36 Health Survey). SF-36 składa się z ośmiu domen oceniających zdrowie fizyczne i psychiczne. Każda domena jest oceniana w skali 0-100, gdzie 0 oznacza najgorszy stan zdrowia, a 100 najlepszy stan zdrowia. Wyższe wyniki oznaczają lepszą postrzeganą jakość życia związaną ze zdrowiem.
Od wartości wyjściowej do zakończenia interwencji w 8. tygodniu
Satysfakcja uczestnika i postrzegana zmiana
Ramy czasowe: Na końcu interwencji (8 tygodni)
Zadowolenie uczestników i postrzeganą zmianę oceni się za pomocą Skali Globalnej Oceny Zmian (GRC). Uczestnicy ocenią swoje postrzegane ogólne zmiany i zadowolenie z interwencji w porównaniu do wartości wyjściowych.
Na końcu interwencji (8 tygodni)

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Biruni University

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

6 stycznia 2025

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

2 marca 2026

Ukończenie studiów (Szacowany)

2 marca 2026

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

19 grudnia 2025

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

11 lutego 2026

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

13 lutego 2026

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

13 lutego 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

11 lutego 2026

Ostatnia weryfikacja

1 stycznia 2026

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

  • PActivity

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Ćwiczenia treningowe

Badania kliniczne na Ćwiczenia Nadzorowane Osobiste

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Croatia

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj