Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Træningstilgange og fysisk aktivitetsniveau hos inaktive voksne

11. februar 2026 opdateret af: Begum Kara Kaya, Biruni University

Effekter af forskellige træningsmetoder på fysisk aktivitetsniveau og sundhedsresultater hos inaktive voksne

Dette randomiserede, kontrollerede, enkeltblindede studie har til formål at sammenligne effekterne af forskellige motionsmetoder på fysisk aktivitetsniveau og sundhedsrelaterede resultater hos inaktive voksne. Tredive inaktive personer i alderen 18-35 år vil blive tilfældigt tildelt enten overvåget ansigt-til-ansigt gruppemotion, mobilapplikationsbaseret motion eller videobaseret hjemmemotion. Motionsprogrammerne vil blive udført tre dage om ugen i otte uger og vil omfatte aerobe, styrke- og fleksibilitetsøvelser.

Studieoversigt

Status

Rekruttering

Betingelser

Intervention / Behandling

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Anslået)

30

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiekontakt

Studiesteder

  • Tyrkiet (Türkiye)
    • Zeytinburnu
      • Istanbul, Zeytinburnu, Tyrkiet (Türkiye)
        • Rekruttering
        • Biruni University
        • Kontakt:

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • At tage færre end 5.000 skridt om dagen og klassificeres som fysisk inaktiv ifølge International Physical Activity Questionnaire-Short Form (<600 MET-min/uge)
  • At bo i Istanbul
  • Villighed til at deltage i undersøgelsen

Eksklusionskriterier:

  • Diagnose med terminal kongestiv hjertesvigt
  • Tilstedeværelse af ondartet eller ustabil arytmi
  • Manglende tilstrækkelig infrastruktur til at deltage i teknologi-baserede fysiske aktivitetsprogrammer
  • Tilstedeværelse af mental dysfunktion
  • Tilstedeværelse af akut muskuloskeletal skade
  • Graviditet
  • At svare "JA" til ethvert spørgsmål på Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q)

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Andet
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Enkelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Ansigt-til-ansigt Overvåget Træning
Andet: Ansigt-til-ansigt Overvåget Træning
Deltagerne vil udføre overvågede ansigt-til-ansigt gruppetræningssessioner tre dage om ugen i otte uger under vejledning af en fysioterapeut. Hver session vil inkludere aerob, styrke- og fleksibilitetsøvelser.
Eksperimentel: Træning via mobilapp
Enhed: Mobilapp-baseret træning
Deltagerne vil udføre træningssessioner ved hjælp af Nike+ Training Club-mobilappen tre dage om ugen i otte uger. Programmet vil inkludere aerob, styrkende og fleksibilitetsøvelser leveret via asynkront videoindhold.
Eksperimentel: Hjemmebaseret videoøvelse
Andet: Hjemmebaseret videoøvelse
Deltagerne vil udføre video-baserede hjemmetræningssessioner ved hjælp af "Walk at Home: Leslie"-programmet tre dage om ugen i otte uger. Programmet vil inkludere aerobe, styrkende og fleksibilitetsøvelser.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Total fysisk aktivitetsniveau
Tidsramme: Fra baseline til afslutningen af interventionen efter 8 uger
Fysisk aktivitet vil blive vurderet ved hjælp af International Physical Activity Questionnaire-Short Form (IPAQ-SF). Total fysisk aktivitet vil blive beregnet som metabolsk ækvivalent (MET)-minutter pr. uge baseret på gang, moderat intensitet og hård intensitet aktiviteter udført i løbet af de sidste 7 dage. Højere værdier indikerer højere niveauer af fysisk aktivitet.
Fra baseline til afslutningen af interventionen efter 8 uger

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Dagligt Skridttal
Tidsramme: Fra udgangspunktet til interventionens afslutning efter 8 uger
Det daglige skridttal vil blive målt ved hjælp af en bærbar aktivitetssporer. Det gennemsnitlige antal skridt pr. dag vil blive registreret. Højere værdier indikerer højere niveauer af fysisk aktivitet. Måleenheden er skridt pr. dag.
Fra udgangspunktet til interventionens afslutning efter 8 uger
Aktiv Tid
Tidsramme: Fra baseline til afslutningen af interventionen ved 8 uger
Aktiv tid vil blive vurderet ved hjælp af en bærbar aktivitetssporer. Den gennemsnitlige varighed af aktiv bevægelse pr. dag vil blive registreret. Højere værdier indikerer større daglig fysisk aktivitetsvarighed. Måleenheden er minutter pr. dag.
Fra baseline til afslutningen af interventionen ved 8 uger
Energiforbrug
Tidsramme: Fra baseline til afslutningen af interventionen efter 8 uger
Dagligt energiforbrug relateret til fysisk aktivitet vil blive målt ved hjælp af en bærbar aktivitetssporer. Højere værdier indikerer større kalorieforbrug gennem fysisk aktivitet. Måleenheden er kilokalorier pr. dag.
Fra baseline til afslutningen af interventionen efter 8 uger
Distance Dækket
Tidsramme: Fra baseline til afslutningen af interventionen efter 8 uger
Distance dækket under daglige aktiviteter vil blive registreret ved hjælp af en bærbar aktivitetssporer.
Højere værdier indikerer større daglig bevægelse.
Måleenhed er kilometer pr. dag.
Fra baseline til afslutningen af interventionen efter 8 uger
Aerob kapacitet
Tidsramme: Fra baseline til slutningen af interventionen efter 8 uger
Den aerobe kapacitet vil blive vurderet ved hjælp af 6-minutters gangtesten.
Outcome-målet vil være den samlede distance gået i meter i løbet af den seks minutters testperiode.
Fra baseline til slutningen af interventionen efter 8 uger
Styrke i underkroppens muskler
Tidsramme: Fra baseline til afslutningen af interventionen efter 8 uger
Styrken i de nedre ekstremiteter vil blive vurderet ved hjælp af 1-minutts sid-og-rejs-testen.
Resultatet vil være det samlede antal korrekt udførte sid-og-rejs gentagelser gennemført inden for et minut.
Fra baseline til afslutningen af interventionen efter 8 uger
Sundhedsrelateret Livskvalitet
Tidsramme: Fra udgangspunktet til interventionens afslutning efter 8 uger
Sundhedsrelateret livskvalitet vil blive vurderet ved hjælp af Short Form-36 Health Survey (SF-36). SF-36 består af otte domæner, der vurderer fysisk og mental sundhed. Hvert domæne scores på en skala fra 0-100, hvor 0 indikerer den dårligste sundhedsstatus og 100 indikerer den bedste sundhedsstatus. Højere score repræsenterer en bedre oplevet sundhedsrelateret livskvalitet.
Fra udgangspunktet til interventionens afslutning efter 8 uger
Deltagertilfredshed og oplevet forandring
Tidsramme: Ved interventionens afslutning (8 uger)
Deltagertilfredshed og opfattet ændring vil blive vurderet ved hjælp af Global Rating of Change (GRC) skalaen.
Deltagerne vil vurdere deres opfattede samlede ændring og tilfredshed med interventionen sammenlignet med udgangspunktet.
Ved interventionens afslutning (8 uger)

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Biruni University

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

6. januar 2025

Primær færdiggørelse (Anslået)

2. marts 2026

Studieafslutning (Anslået)

2. marts 2026

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

19. december 2025

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

11. februar 2026

Først opslået (Faktiske)

13. februar 2026

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

13. februar 2026

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

11. februar 2026

Sidst verificeret

1. januar 2026

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Yderligere relevante MeSH-vilkår

Andre undersøgelses-id-numre

  • PActivity

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Motionstræning

Kliniske forsøg med Ansigt-til-ansigt Overvåget Træning

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Bahamas

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner