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Approcci all'Esercizio Fisico e Livello di Attività Fisica negli Adulti Inattivi

11 febbraio 2026 aggiornato da: Begum Kara Kaya, Biruni University

Effetti di Diversi Approcci di Esercizio sul Livello di Attività Fisica e sugli Esiti di Salute negli Adulti Inattivi

Questo studio randomizzato, controllato e in singolo cieco mira a confrontare gli effetti di diversi approcci di esercizio fisico sul livello di attività fisica e sugli esiti correlati alla salute negli adulti inattivi. Trenta individui inattivi di età compresa tra 18 e 35 anni saranno assegnati in modo casuale a esercizi di gruppo supervisionati faccia a faccia, esercizi basati su applicazioni mobili o esercizi a domicilio basati su video. I programmi di esercizio saranno eseguiti tre giorni alla settimana per otto settimane e includeranno esercizi aerobici, di rafforzamento e di flessibilità.

Panoramica dello studio

Stato

Reclutamento

Condizioni

Intervento / Trattamento

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Stimato)

30

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Contatto studio

  • Nome: Begüm Kara Kaya, Asst. Prof.
  • Numero di telefono: +904448276
  • Email: bkara@biruni.edu.tr

Luoghi di studio

  • Turchia (Türkiye)
    • Zeytinburnu
      • Istanbul, Zeytinburnu, Turchia (Türkiye)
        • Reclutamento
        • Biruni University
        • Contatto:

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • Eseguire meno di 5.000 passi al giorno ed essere classificati come fisicamente inattivi secondo il Questionario Internazionale sull'Attività Fisica-Forma Breve (<600 MET-min/settimana)
  • Residenza a Istanbul
  • Disponibilità a partecipare allo studio

Criteri di esclusione:

  • Diagnosi di insufficienza cardiaca congestizia allo stadio terminale
  • Presenza di aritmia maligna o instabile
  • Mancanza di infrastrutture adeguate per partecipare a programmi di attività fisica basati sulla tecnologia
  • Presenza di disfunzione mentale
  • Presenza di lesione muscolo-scheletrica acuta
  • Gravidanza
  • Rispondere "SÌ" a qualsiasi voce del Questionario di Idoneità all'Attività Fisica (PAR-Q)

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Altro
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Esercizio Supervisionato in Presenza
Altro: Esercizio Supervisionato in Presenza
I partecipanti eseguiranno sessioni di esercizio di gruppo supervisionate faccia a faccia tre giorni a settimana per otto settimane sotto la guida di un fisioterapista. Ogni sessione includerà esercizi aerobici, di rafforzamento e di flessibilità.
Sperimentale: Esercizio Basato su App Mobile
Dispositivo: Esercizio Basato su App Mobile
I partecipanti svolgeranno sessioni di esercizio utilizzando l'applicazione mobile Nike+ Training Club tre giorni alla settimana per otto settimane. Il programma includerà esercizi aerobici, di rafforzamento e di flessibilità forniti attraverso contenuti video asincroni.
Sperimentale: Esercizio a Base Video Domiciliare
Altro: Esercizi a Domicilio con Video
I partecipanti eseguiranno sessioni di esercizi a casa basate su video utilizzando il programma "Walk at Home: Leslie" tre giorni alla settimana per otto settimane. Il programma includerà esercizi aerobici, di rafforzamento e di flessibilità.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Livello Totale di Attività Fisica
Lasso di tempo: Dal basale alla fine dell'intervento a 8 settimane
L'attività fisica sarà valutata utilizzando il Questionario Internazionale sull'Attività Fisica - Forma Breve (IPAQ-SF). L'attività fisica totale sarà calcolata come equivalenti metabolici (MET) - minuti per settimana sulla base delle attività di camminata, di intensità moderata e di intensità vigorosa svolte negli ultimi 7 giorni. Valori più alti indicano livelli più elevati di attività fisica.
Dal basale alla fine dell'intervento a 8 settimane

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Conteggio Passi Giornaliero
Lasso di tempo: Dalla baseline alla fine dell'intervento a 8 settimane
Il conteggio dei passi giornaliero verrà misurato utilizzando un tracker di attività indossabile.
Il numero medio di passi al giorno verrà registrato.
Valori più alti indicano livelli più elevati di attività fisica.
L'unità di misura è passi al giorno.
Dalla baseline alla fine dell'intervento a 8 settimane
Tempo Attivo
Lasso di tempo: Dal basale alla fine dell'intervento a 8 settimane
Il tempo attivo sarà valutato utilizzando un tracker di attività indossabile. La durata media del movimento attivo al giorno sarà registrata. Valori più alti indicano una maggiore durata dell'attività fisica giornaliera. L'unità di misura è in minuti al giorno.
Dal basale alla fine dell'intervento a 8 settimane
Dispendio Energetico
Lasso di tempo: Dal basale alla fine dell'intervento a 8 settimane
La spesa energetica giornaliera legata all'attività fisica verrà misurata utilizzando un tracker di attività indossabile.
Valori più elevati indicano un maggiore dispendio calorico attraverso l'attività fisica.
L'unità di misura è kilocalorie al giorno.
Dal basale alla fine dell'intervento a 8 settimane
Distanza Coperta
Lasso di tempo: Dal basale alla fine dell'intervento a 8 settimane
La distanza percorsa durante le attività quotidiane sarà registrata utilizzando un tracker di attività indossabile.
Valori più alti indicano un maggiore movimento giornaliero.
L'unità di misura è chilometri al giorno.
Dal basale alla fine dell'intervento a 8 settimane
Capacità Aerobica
Lasso di tempo: Dal basale alla fine dell'intervento a 8 settimane
La capacità aerobica sarà valutata utilizzando il Test del Cammino di 6 Minuti. La misura dell'esito sarà la distanza totale percorsa in metri durante il periodo di sei minuti del test.
Dal basale alla fine dell'intervento a 8 settimane
Forza Muscolare degli Arti Inferiori
Lasso di tempo: Dal basale alla fine dell'intervento a 8 settimane
La forza muscolare degli arti inferiori sarà valutata utilizzando il Test di Seduta-Erta in 1 Minuto. L'esito sarà il numero totale di ripetizioni seduta-erta eseguite correttamente entro un minuto.
Dal basale alla fine dell'intervento a 8 settimane
Qualità della Vita Correlata alla Salute
Lasso di tempo: Dal basale fino al termine dell'intervento a 8 settimane
La qualità della vita correlata alla salute sarà valutata utilizzando l'Indagine sulla Salute Short Form-36 (SF-36). L'SF-36 comprende otto domini che valutano la salute fisica e mentale. Ogni dominio viene valutato su una scala da 0 a 100, dove 0 indica lo stato di salute peggiore e 100 indica lo stato di salute migliore. Punteggi più alti rappresentano una migliore percezione della qualità della vita correlata alla salute.
Dal basale fino al termine dell'intervento a 8 settimane
Soddisfazione del Partecipante e Cambiamento Percepito
Lasso di tempo: Alla fine dell'intervento (8 settimane)
La soddisfazione dei partecipanti e il cambiamento percepito saranno valutati utilizzando la scala Global Rating of Change (GRC). I partecipanti valuteranno il loro cambiamento complessivo percepito e la soddisfazione per l'intervento rispetto al basale.
Alla fine dell'intervento (8 settimane)

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Biruni University

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

6 gennaio 2025

Completamento primario (Stimato)

2 marzo 2026

Completamento dello studio (Stimato)

2 marzo 2026

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

19 dicembre 2025

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

11 febbraio 2026

Primo Inserito (Effettivo)

13 febbraio 2026

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

13 febbraio 2026

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

11 febbraio 2026

Ultimo verificato

1 gennaio 2026

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • PActivity

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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