軍人におけるマインドフルネスに基づく文章表現トレーニング
2026年2月15日 更新者：Xiaofan Yan
マインドフルネスに基づく文章表現訓練が軍人におけるストレスと認知的柔軟性に及ぼす効果
この臨床試験の目的は、マインドフルネスに基づく表現的筆記トレーニングが、軍人におけるストレスと認知柔軟性の改善に効果があるかを学ぶことです。 主な問いは以下の通りです：
- マインドフルネスに基づく表現的筆記トレーニングは、知覚ストレス尺度と認知柔軟性インベントリのスコアを低下させるか？
- 研究者は、マインドフルネスに基づく表現的筆記トレーニングを通常のメンタルヘルス教育と比較し、マインドフルネスに基づく表現的筆記トレーニングが軍人におけるストレス緩和と認知柔軟性向上に効果があるかを確認します。
参加者は以下の通りです：
介入群は、マインドフルネスに基づく表現的筆記トレーニングを5回受講しました。
対照群は、追加の介入なしで、日常のメンタルヘルス教育トレーニングに従って活動を実施しました。
すべての参加者は、無作為化比較試験の前後に実施された認知柔軟性質問票と知覚ストレス尺度を用いて、認知柔軟性と知覚ストレスの評価を完了しました。
調査の概要
研究の種類
介入
入学 (実際)
72
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Chongqing、中国
- Army Medical University
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 子
- 大人
- 高齢者
健康ボランティアの受け入れ
いいえ
説明
心理的ストレスを経験している現役軍人は、この研究に参加することができます。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：支持療法
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：マインドフルネスベースの文章表現トレーニンググループ
介入群はマインドフルネスに基づいた表現的ライティングトレーニングを5セッション受けました。
各セッションは40分から60分間で、マインドフルネス瞑想10分、ライティング表現20分から30分、ディスカッションと共有10分から20分を含みます。
これは1日1回、5日間連続で行われました。
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各介入セッションは、以下の標準化されたプロトコルに従いました：(1) 5分間のガイド付きマインドフルネス呼吸法エクササイズ；(2) 20～30分間の表現的ライティング；(3) 10～20分間のファシリテーション付きグループ共有とディスカッション；(4) 締めくくりの5分間のガイド付きマインドフルネス呼吸法エクササイズ。
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アクティブコンパレータ：対照群
対照群は同じ期間に定期的なメンタルヘルス教育活動を実施し、各セッションは40分から60分間続き、1日1回、5日間連続で行われた。
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定期的なメンタルヘルス教育は、現役軍人における一般的な心理的問題、ストレス解消の方法、異常な心理状態の識別と対処技術をカバーしています。
毎日40〜60分、合計5日間。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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知覚ストレス
時間枠：ベースライン：介入の1日前に軍人の知覚ストレスレベルを評価します。5回の介入セッション後、同じ尺度を使用して軍人の知覚ストレスを直後に再評価します。
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知覚ストレス尺度（PSS）は、参加者の過去1か月間の知覚ストレスレベルを測定するために使用されます。
この尺度は14項目を含み、うち7項目はコントロール喪失を、7項目は知覚された緊張を測定し、回答は0（決してない）から4（いつも）の範囲です。
特に、項目4、5、6、7、9、10、13は逆順に採点されます。
合計スコアは0から56の範囲で、スコアが高いほどストレスレベルが高いことを示します。
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ベースライン：介入の1日前に軍人の知覚ストレスレベルを評価します。5回の介入セッション後、同じ尺度を使用して軍人の知覚ストレスを直後に再評価します。
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認知柔軟性
時間枠：介入の前日に軍人の認知柔軟性レベルを評価します。5回の介入セッション後、直後に同じ尺度を用いて軍人の認知柔軟性を再度評価します。
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認知柔軟性インベントリー（CFI）は、参加者の認知柔軟性レベルを測定するために使用されます。
20項目を含み、そのうち10項目は制御能力、10項目は代替案に関するもので、回答は1（強く反対）から7（完全に同意）までの範囲です。
重要な点として、項目2、4、7、9、11、17は逆順に採点されます。
合計スコアは20から140の範囲であり、スコアが高いほど認知柔軟性レベルが高いことを示します。
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介入の前日に軍人の認知柔軟性レベルを評価します。5回の介入セッション後、直後に同じ尺度を用いて軍人の認知柔軟性を再度評価します。
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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不安
時間枠：軍人の不安レベルは介入の1日前に評価されました。5回のセッション介入後、同じ尺度を用いて軍人の不安を直後に再度評価しました。
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現役軍人の不安レベル 参加者の不安は、全般性不安障害尺度（GAD-7）によって測定されます。
これは、全般性不安障害の症状の重症度を評価するために使用される尺度です。
この尺度には7つの項目があり、各項目のスコアはGADで0（全くない）から3（ほぼ毎日）の範囲であり、合計スコアは0から21の範囲です。
合計スコアが高いほど、不安レベルが高いことを示します。
GAD-7スコア > 14は、重度の不安を示すことが示されています。
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軍人の不安レベルは介入の1日前に評価されました。5回のセッション介入後、同じ尺度を用いて軍人の不安を直後に再度評価しました。
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うつ病
時間枠：軍事要員の抑うつレベルは、介入の1日前に評価されます。5回のセッション介入後、同じ尺度を用いて軍事要員の抑うつレベルを直後に再評価します。
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患者健康質問票（PHQ-9）は、軍人におけるうつ病の重症度を評価するために使用されます。
この尺度は9項目から成ります。
PHQ-9の各項目の回答選択肢は、0（全くない）から3（ほぼ毎日）までの範囲です。
PHQ-9の総合スコアは0から27までの範囲です。
総合スコアが高いほど、うつ病のレベルが高いことを示します。
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軍事要員の抑うつレベルは、介入の1日前に評価されます。5回のセッション介入後、同じ尺度を用いて軍事要員の抑うつレベルを直後に再評価します。
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外傷後成長
時間枠：軍人の外傷後成長レベルは、介入の前日に評価されます。5回のセッション介入後、同じ尺度を使用して、軍人の外傷後成長を直後に再評価します。
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心的外傷後成長インベントリ（PTGI）は、軍人が経験したトラウマ的な出来事の結果として生じる肯定的な変化を測定するために使用されます。
参加者は、各項目で説明されている変化をどの程度経験したかを評価するよう求められます。
この尺度は合計21項目で構成され、0（ほとんどない）から5（ほとんどいつも）までの6段階リッカート式回答尺度を使用します。
合計スコアは0から105の範囲で、スコアが高いほど心的外傷後成長のレベルが高いことを示します。
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軍人の外傷後成長レベルは、介入の前日に評価されます。5回のセッション介入後、同じ尺度を使用して、軍人の外傷後成長を直後に再評価します。
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2025年8月10日
一次修了 (実際)
2025年8月30日
研究の完了 (実際)
2025年8月30日
試験登録日
最初に提出
2026年2月10日
QC基準を満たした最初の提出物
2026年2月15日
最初の投稿 (実際)
2026年2月23日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2026年2月23日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2026年2月15日
最終確認日
2026年2月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。