군인 대상 마음챙김 기반 글쓰기 표현 훈련
2026년 2월 15일 업데이트: Xiaofan Yan
군인들의 스트레스와 인지 유연성에 대한 마음챙김 기반 글쓰기 표현 훈련의 효과
이 임상 시험의 목표는 마음챙김 기반 글쓰기 표현 훈련이 군인들의 스트레스와 인지 유연성 향상에 효과가 있는지 알아보는 것입니다. 주요 질문은 다음과 같습니다:
- 마음챙김 기반 글쓰기 표현 훈련이 지각된 스트레스 척도와 인지 유연성 인벤토리의 점수를 낮추는가?
- 연구진은 마음챙김 기반 글쓰기 표현 훈련을 일반 정신건강 교육과 비교하여 마음챙김 기반 글쓰기 표현 훈련이 군인들의 스트레스 완화와 인지 유연성 향상에 효과가 있는지 확인할 것입니다.
참가자는 다음과 같이 진행됩니다:
중재 그룹은 마음챙김 기반 표현적 글쓰기 훈련을 5회 세션 받았습니다.
대조 그룹은 추가 중재 없이 일상적인 정신건강 교육 훈련에 따라 활동을 수행했습니다.
모든 참가자는 무작위 대조 시험 전후에 실시된 인지 유연성 설문지와 지각된 스트레스 척도를 사용하여 인지 유연성과 지각된 스트레스 평가를 완료했습니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
72
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Chongqing, 중국
- Army Medical University
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
- 성인
- 고령자
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
아니
설명
심리적 스트레스를 경험하고 있는 현역 군인이 연구에 참여할 수 있습니다.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 지지 요법
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 마음챙김 기반 글쓰기 표현 훈련 그룹
중재 그룹은 마음챙김 기반 표현적 글쓰기 훈련을 5회 받았습니다.
각 세션은 40분에서 60분 동안 진행되며, 10분의 마음챙김 명상, 20분에서 30분의 글쓰기 표현, 그리고 10분에서 20분의 토론 및 공유를 포함합니다.
이는 연속 5일 동안 하루에 한 번씩 수행됩니다.
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각 중재 세션은 표준화된 프로토콜을 따랐으며, 이는 다음과 같이 구성되었습니다: (1) 5분 동안 진행되는 가이드 마음챙김 호흡 운동; (2) 20-30분 동안 진행되는 표현적 글쓰기; (3) 10-20분 동안 진행되는 촉진된 그룹 공유 및 토론; (4) 마무리 5분 동안 진행되는 가이드 마음챙김 호흡 운동.
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활성 비교기: 대조군
대조군은 동일 기간 동안 정기적인 정신건강 교육 활동을 실시하였으며, 각 회기는 40분에서 60분간 지속되었고, 연속 5일 동안 하루에 한 번씩 진행되었습니다.
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정기적인 정신건강 교육 내용: 현역 군인들 사이에서 흔히 발생하는 심리적 문제, 스트레스 해소 방법, 그리고 비정상적인 심리 상태를 식별하고 처리하는 기술을 다룹니다.
매일 40분에서 60분씩, 총 5일 동안 진행됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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지각된 스트레스
기간: 기준선: 군인의 지각된 스트레스 수준은 개입 하루 전에 평가됩니다. 5회의 세션 개입 후, 동일한 척도를 사용하여 군인의 지각된 스트레스를 즉시 다시 평가합니다.
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지각된 스트레스 척도(PSS)는 참가자들의 지난 한 달간의 지각된 스트레스 수준을 측정하는 데 사용됩니다.
이 척도는 통제력 상실을 측정하는 7개 항목과 지각된 긴장감을 측정하는 7개 항목을 포함하여 총 14개 항목으로 구성되어 있으며, 응답 범위는 0(전혀 없음)부터 4(항상)까지입니다.
특히, 4, 5, 6, 7, 9, 10, 13번 항목은 역순으로 채점됩니다.
총점은 0에서 56점 사이이며, 점수가 높을수록 스트레스 수준이 높음을 나타냅니다.
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기준선: 군인의 지각된 스트레스 수준은 개입 하루 전에 평가됩니다. 5회의 세션 개입 후, 동일한 척도를 사용하여 군인의 지각된 스트레스를 즉시 다시 평가합니다.
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인지 유연성
기간: 군인들의 인지 유연성 수준은 중재 하루 전에 평가됩니다. 5회의 세션 중재 후, 동일한 척도를 사용하여 군인들의 인지 유연성을 즉시 다시 평가합니다.
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인지 유연성 척도(CFI)는 참가자의 인지 유연성 수준을 측정하는 데 사용됩니다.
이 척도는 통제 능력 10문항과 대안 10문항으로 구성된 총 20문항을 포함하며, 응답 범위는 1점(매우 동의하지 않음)에서 7점(완전히 동의함)까지입니다.
중요하게도, 2, 4, 7, 9, 11, 17번 문항은 역순으로 채점됩니다.
총점은 20점에서 140점 사이로, 점수가 높을수록 인지 유연성 수준이 높음을 나타냅니다.
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군인들의 인지 유연성 수준은 중재 하루 전에 평가됩니다. 5회의 세션 중재 후, 동일한 척도를 사용하여 군인들의 인지 유연성을 즉시 다시 평가합니다.
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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불안
기간: 군인들의 불안 수준은 중재 하루 전에 평가되었습니다. 5회의 세션 중재 후, 동일한 척도를 사용하여 군인들의 불안을 즉시 다시 평가했습니다.
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현역 군인들의 불안 수준 참가자들의 불안은 일반화된 불안 장애 척도(GAD-7)로 측정됩니다.
이 척도는 일반화된 불안 장애 증상의 심각도를 평가하는 데 사용되는 측정 도구입니다.
이 척도는 7개의 항목을 포함하며, 각 항목의 점수는 GAD 범위에서 0(전혀 아님)부터 3(거의 매일)까지이며, 총점 범위는 0에서 21까지입니다.
총점이 높을수록 불안 수준이 높음을 나타냅니다.
GAD-7 점수 > 14는 심각한 불안을 나타낸다고 알려져 있습니다.
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군인들의 불안 수준은 중재 하루 전에 평가되었습니다. 5회의 세션 중재 후, 동일한 척도를 사용하여 군인들의 불안을 즉시 다시 평가했습니다.
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우울증
기간: 군인의 우울 수준은 중재 시행 하루 전에 평가됩니다. 5회의 세션 중재 후, 동일한 척도를 사용하여 군인의 우울 수준을 즉시 다시 평가합니다.
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환자 건강 설문지(PHQ-9)는 군인들의 우울증 심각도를 평가하는 데 사용됩니다.
이 척도는 9개의 항목으로 구성되어 있습니다.
PHQ-9의 각 항목에 대한 응답 옵션은 0(전혀 아님)부터 3(거의 매일)까지입니다.
PHQ-9 총점은 0에서 27점까지입니다.
총점이 높을수록 우울증 수준이 더 높음을 나타냅니다.
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군인의 우울 수준은 중재 시행 하루 전에 평가됩니다. 5회의 세션 중재 후, 동일한 척도를 사용하여 군인의 우울 수준을 즉시 다시 평가합니다.
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외상 후 성장
기간: 군인의 외상 후 성장 수준은 중재 하루 전에 평가됩니다. 5회기 중재 후, 동일한 척도를 사용하여 군인의 외상 후 성장을 즉시 다시 평가합니다.
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외상 후 성장 척도(PTGI)는 군인들이 경험한 외상적 사건의 결과로 발생하는 긍정적 변화를 측정하기 위해 사용됩니다.
참가자들은 각 항목이 설명하는 변화를 어느 정도 경험했는지 평가하도록 요청받습니다.
이 척도는 총 21개 항목으로 구성되어 있으며, 0(거의 경험하지 않음)에서 5(거의 항상 경험함)까지의 6점 리커트형 응답 척도를 사용합니다.
총점 범위는 0에서 105점까지이며, 점수가 높을수록 외상 후 성장 수준이 더 높음을 의미합니다.
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군인의 외상 후 성장 수준은 중재 하루 전에 평가됩니다. 5회기 중재 후, 동일한 척도를 사용하여 군인의 외상 후 성장을 즉시 다시 평가합니다.
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
스폰서
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2025년 8월 10일
기본 완료 (실제)
2025년 8월 30일
연구 완료 (실제)
2025년 8월 30일
연구 등록 날짜
최초 제출
2026년 2월 10일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2026년 2월 15일
처음 게시됨 (실제)
2026년 2월 23일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2026년 2월 23일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2026년 2월 15일
마지막으로 확인됨
2026년 2월 1일
추가 정보
이 정보는 변경 없이 clinicaltrials.gov 웹사이트에서 직접 가져온 것입니다. 귀하의 연구 세부 정보를 변경, 제거 또는 업데이트하도록 요청하는 경우 register@clinicaltrials.gov. 문의하십시오. 변경 사항이 clinicaltrials.gov에 구현되는 즉시 저희 웹사이트에도 자동으로 업데이트됩니다. .
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