基于正念的写作表达训练在军事人员中的应用
2026年2月15日 更新者：Xiaofan Yan
正念书写表达训练对军人压力与认知灵活性的有效性
本临床试验旨在探究基于正念的书写表达训练是否能够有效改善军事人员的压力水平和认知灵活性。 本研究试图回答的主要问题包括：
- 基于正念的书写表达训练是否能够降低感知压力量表和认知灵活性量表的得分？
- 研究人员将比较基于正念的书写表达训练与常规心理健康教育的效果，以验证基于正念的书写表达训练是否有助于缓解军事人员的压力并提升其认知灵活性。
参与者将分为两组：
干预组接受五次基于正念的表达性书写训练。
对照组按照日常心理健康教育培训开展活动，不进行任何额外干预。
所有参与者在随机对照试验前后均需完成认知灵活性和感知压力的评估，分别使用认知灵活性问卷和感知压力量表进行测量。
研究概览
研究类型
介入性
注册 (实际的)
72
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
-
Chongqing、中国
- Army Medical University
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 孩子
- 成人
- 年长者
接受健康志愿者
不
描述
正在经历心理压力的现役军人可以参与这项研究。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：支持治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
|
实验性的：基于正念的书写表达训练组
干预组接受了五节基于正念的表达性写作训练。
每节课持续40至60分钟，包括10分钟的正念冥想、20至30分钟的写作表达以及10至20分钟的讨论和分享。
每天进行一次，连续5天。
|
每次干预环节均遵循标准化协议，包括：(1) 5分钟引导式正念呼吸练习；(2) 20-30分钟表达性写作；(3) 10-20分钟引导式小组分享与讨论；(4) 收尾的5分钟引导式正念呼吸练习。
|
|
有源比较器：对照组
对照组同期进行常规心理健康教育活动，每次活动持续40至60分钟，每天一次，连续进行5天。
|
常规心理健康教育涵盖：现役军人常见心理问题、压力缓解方法，以及识别和处理异常心理状况的技巧。
每天40至60分钟，总计5天。
|
研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
|
感知压力
大体时间：基线：干预前一天评估军人的感知压力水平。经过5次干预后，立即再次使用相同量表评估军人的感知压力。
|
感知压力量表（PSS）用于测量参与者过去一个月的感知压力水平。
该量表包含14个项目，其中7个项目测量失控感，7个项目测量感知紧张，回答范围从0（从不）到4（总是）。
值得注意的是，项目4、5、6、7、9、10和13采用反向计分。
总分范围在0至56之间，分数越高表示压力水平越高。
|
基线：干预前一天评估军人的感知压力水平。经过5次干预后，立即再次使用相同量表评估军人的感知压力。
|
|
认知灵活性
大体时间：在干预前一天评估军事人员的认知灵活性水平。经过5次干预后，立即使用相同量表再次评估军事人员的认知灵活性。
|
认知灵活性量表（CFI）用于测量参与者的认知灵活性水平。
该量表包含20个项目，其中10项测量控制能力，10项测量替代选择，回答范围从1（非常不同意）到7（完全同意）。
需要注意的是，项目2、4、7、9、11和17采用反向计分。
总分范围在20到140之间，分数越高表示认知灵活性水平越高。
|
在干预前一天评估军事人员的认知灵活性水平。经过5次干预后，立即使用相同量表再次评估军事人员的认知灵活性。
|
次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
|
焦虑
大体时间：军事人员的焦虑水平在干预前一天进行了评估。经过5次干预后，使用相同量表再次立即评估军事人员的焦虑状态。
|
现役军人的焦虑水平 参与者的焦虑通过广泛性焦虑障碍量表（GAD-7）进行测量。
该量表用于评估广泛性焦虑障碍症状的严重程度。
此量表包含7个项目，每个项目的评分在GAD量表中从0（完全没有）到3（几乎每天），总分范围为0至21。
总分越高，表明焦虑水平越高。
GAD-7分数 > 14 已被证明表示严重焦虑。
|
军事人员的焦虑水平在干预前一天进行了评估。经过5次干预后，使用相同量表再次立即评估军事人员的焦虑状态。
|
|
抑郁症
大体时间：在干预前一天对军人的抑郁水平进行评估。经过5次干预后，立即使用相同的量表再次评估军人的抑郁水平。
|
患者健康问卷（PHQ-9）用于评估军人的抑郁严重程度。
该量表包含9个项目。
PHQ-9中每个项目的回答选项范围从0（完全没有）到3（几乎每天）。
PHQ-9总分范围从0到27。
总分越高表明抑郁程度越高。
|
在干预前一天对军人的抑郁水平进行评估。经过5次干预后，立即使用相同的量表再次评估军人的抑郁水平。
|
|
创伤后成长
大体时间：军事人员的创伤后成长水平在干预前一天进行评估。经过5次干预后，立即使用相同的量表再次评估军事人员的创伤后成长。
|
创伤后成长量表（PTGI）用于评估军事人员因经历创伤事件而产生的积极变化。
参与者需根据每个条目描述的变化程度进行评分。
该量表共包含21个条目，采用6点李克特式评分量表，范围从0（几乎从不）到5（几乎总是）。
总分范围为0至105分，分数越高表明创伤后成长水平越高。
|
军事人员的创伤后成长水平在干预前一天进行评估。经过5次干预后，立即使用相同的量表再次评估军事人员的创伤后成长。
|
合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
赞助
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2025年8月10日
初级完成 (实际的)
2025年8月30日
研究完成 (实际的)
2025年8月30日
研究注册日期
首次提交
2026年2月10日
首先提交符合 QC 标准的
2026年2月15日
首次发布 (实际的)
2026年2月23日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年2月23日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年2月15日
最后验证
2026年2月1日
更多信息
此信息直接从 clinicaltrials.gov 网站检索，没有任何更改。如果您有任何更改、删除或更新研究详细信息的请求，请联系 register@clinicaltrials.gov. clinicaltrials.gov 上实施更改，我们的网站上也会自动更新.