Entrenamiento de Expresión Escrita Basado en Mindfulness para el Personal Militar
15 de febrero de 2026 actualizado por: Xiaofan Yan
La Efectividad del Entrenamiento en Expresión Escrita Basado en la Atención Plena sobre el Estrés y la Flexibilidad Cognitiva en el Personal Militar
El objetivo de este ensayo clínico es determinar si el entrenamiento de expresión escrita basado en mindfulness funciona para mejorar el estrés y la flexibilidad cognitiva entre el personal militar. Las principales preguntas que pretende responder son:
- ¿El entrenamiento de expresión escrita basado en mindfulness reduce las puntuaciones de la escala de estrés percibido y del inventario de flexibilidad cognitiva?
- Los investigadores compararán el entrenamiento de expresión escrita basado en mindfulness con la educación regular en salud mental para ver si el entrenamiento de expresión escrita basado en mindfulness funciona para aliviar el estrés y mejorar la flexibilidad cognitiva entre el personal militar.
Los participantes:
El grupo de intervención recibió cinco sesiones de entrenamiento de escritura expresiva basado en mindfulness.
El grupo de control realizó actividades según el entrenamiento diario de educación en salud mental sin ninguna intervención adicional.
Todos los participantes completaron evaluaciones de flexibilidad cognitiva y estrés percibido utilizando el Cuestionario de Flexibilidad Cognitiva y la Escala de Estrés Percibido, administrados tanto antes como después del ensayo controlado aleatorizado.
Descripción general del estudio
Estado
Terminado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Actual)
72
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Ubicaciones de estudio
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Chongqing, Porcelana
- Army Medical University
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Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Niño
- Adulto
- Adulto Mayor
Acepta Voluntarios Saludables
No
Descripción
El personal militar en servicio activo que experimenta estrés psicológico puede participar en el estudio.
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Cuidados de apoyo
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Grupo de entrenamiento de expresión escrita basado en mindfulness
El grupo de intervención recibió cinco sesiones de entrenamiento de escritura expresiva basada en mindfulness.
Cada sesión dura de 40 a 60 minutos, incluyendo 10 minutos de meditación mindfulness, de 20 a 30 minutos de expresión escrita y de 10 a 20 minutos de discusión y compartir.
Esto se realiza una vez al día durante 5 días consecutivos.
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Cada sesión de intervención siguió un protocolo estandarizado que comprendía: (1) un ejercicio de respiración consciente guiado de 5 minutos; (2) 20-30 minutos de escritura expresiva; (3) 10-20 minutos de intercambio grupal facilitado y discusión; y (4) un ejercicio de respiración consciente guiado de 5 minutos para concluir.
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Comparador activo: grupo de control
El grupo de control llevó a cabo actividades regulares de educación en salud mental durante el mismo período, cada sesión con una duración de 40 a 60 minutos, una vez al día durante 5 días consecutivos.
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La educación regular en salud mental cubre: problemas psicológicos comunes entre el personal militar en servicio activo, métodos para aliviar el estrés y técnicas para identificar y manejar condiciones psicológicas anormales.
De 40 a 60 minutos cada día, durante un total de 5 días.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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estrés percibido
Periodo de tiempo: Línea base: El nivel de estrés percibido del personal militar se evalúa un día antes de la intervención. Después de 5 sesiones de intervención, se vuelve a utilizar la misma escala para evaluar el estrés percibido del personal militar inmediatamente después.
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La Escala de Estrés Percibido (PSS) se utiliza para medir los niveles de estrés percibido por los participantes durante el mes anterior.
Esta escala contiene 14 ítems, incluyendo 7 que miden la pérdida de control y 7 que miden la tensión percibida, con respuestas que van de 0 (nunca) a 4 (siempre).
Cabe destacar que los ítems 4, 5, 6, 7, 9, 10 y 13 se puntúan en orden inverso.
Las puntuaciones totales oscilaron entre 0 y 56, siendo las puntuaciones más altas indicativas de mayores niveles de estrés.
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Línea base: El nivel de estrés percibido del personal militar se evalúa un día antes de la intervención. Después de 5 sesiones de intervención, se vuelve a utilizar la misma escala para evaluar el estrés percibido del personal militar inmediatamente después.
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flexibilidad cognitiva
Periodo de tiempo: El nivel de flexibilidad cognitiva del personal militar se evalúa un día antes de la intervención. Tras 5 sesiones de intervención, se utiliza la misma escala nuevamente para evaluar la flexibilidad cognitiva del personal militar inmediatamente después.
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El Inventario de Flexibilidad Cognitiva (CFI) se utiliza para medir los niveles de flexibilidad cognitiva de los participantes.
Contiene 20 ítems, que incluyen 10 para capacidad de control y 10 para alternativas, con respuestas que van de 1 (muy en desacuerdo) a 7 (totalmente de acuerdo).
Es importante destacar que los ítems 2, 4, 7, 9, 11 y 17 se puntúan en orden inverso.
Las puntuaciones totales oscilaron entre 20 y 140, siendo las puntuaciones más altas indicativas de mayores niveles de flexibilidad cognitiva.
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El nivel de flexibilidad cognitiva del personal militar se evalúa un día antes de la intervención. Tras 5 sesiones de intervención, se utiliza la misma escala nuevamente para evaluar la flexibilidad cognitiva del personal militar inmediatamente después.
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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ansiedad
Periodo de tiempo: El nivel de ansiedad del personal militar se evaluó un día antes de la intervención. Después de 5 sesiones de intervención, se utilizó nuevamente la misma escala para evaluar la ansiedad del personal militar inmediatamente después.
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Los niveles de ansiedad del personal militar en servicio activo La ansiedad de los participantes se mide mediante la Escala de Trastorno de Ansiedad Generalizada (GAD-7).
Es una medida utilizada para evaluar la gravedad de los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada.
Esta escala contiene 7 elementos, las puntuaciones para cada elemento, en el GAD van de 0 (nada en absoluto) a 3 (casi todos los días), y la puntuación total varía de 0 a 21.
Una puntuación total más alta indica un mayor nivel de ansiedad.
Se ha demostrado que una puntuación GAD-7 > 14 indica ansiedad grave.
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El nivel de ansiedad del personal militar se evaluó un día antes de la intervención. Después de 5 sesiones de intervención, se utilizó nuevamente la misma escala para evaluar la ansiedad del personal militar inmediatamente después.
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depresión
Periodo de tiempo: El nivel de depresión del personal militar se evalúa un día antes de la intervención. Después de 5 sesiones de intervención, se utiliza la misma escala nuevamente para evaluar el nivel de depresión del personal militar inmediatamente después.
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El Cuestionario de Salud del Paciente (PHQ-9) se utiliza para evaluar la gravedad de la depresión entre el personal militar.
La escala contiene 9 ítems.
Las opciones de respuesta para cada ítem del PHQ-9 van de 0 (nada) a 3 (casi todos los días).
La puntuación total del PHQ-9 oscila entre 0 y 27.
Una puntuación total más alta indica un mayor nivel de depresión.
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El nivel de depresión del personal militar se evalúa un día antes de la intervención. Después de 5 sesiones de intervención, se utiliza la misma escala nuevamente para evaluar el nivel de depresión del personal militar inmediatamente después.
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crecimiento postraumático
Periodo de tiempo: El nivel de crecimiento postraumático del personal militar se evalúa un día antes de la intervención. Después de 5 sesiones de intervención, se utiliza nuevamente la misma escala para evaluar el crecimiento postraumático del personal militar inmediatamente después.
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El Inventario de Crecimiento Postraumático (PTGI) se utiliza para determinar los cambios positivos que ocurren como resultado de los eventos traumáticos experimentados por el personal militar.
Se pide a los participantes que califiquen el grado en el que han experimentado el cambio descrito por cada ítem.
La escala consta de 21 ítems en total y utiliza una escala de respuesta tipo Likert de 6 puntos que va de 0 (casi nunca) a 5 (casi siempre).
La puntuación total oscila entre 0 y 105, y cuanto mayor es la puntuación, mayor es el nivel de crecimiento postraumático.
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El nivel de crecimiento postraumático del personal militar se evalúa un día antes de la intervención. Después de 5 sesiones de intervención, se utiliza nuevamente la misma escala para evaluar el crecimiento postraumático del personal militar inmediatamente después.
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
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Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
10 de agosto de 2025
Finalización primaria (Actual)
30 de agosto de 2025
Finalización del estudio (Actual)
30 de agosto de 2025
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
10 de febrero de 2026
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
15 de febrero de 2026
Publicado por primera vez (Actual)
23 de febrero de 2026
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
23 de febrero de 2026
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
15 de febrero de 2026
Última verificación
1 de febrero de 2026
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- ArmyMedUniversity
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
NO
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
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