ポリフェノール補給と運動が高齢者の身体パフォーマンスに及ぼす影響

カナダの平均寿命は上昇を続けており、2068年までに人口の4分の1以上が65歳以上になると予測されています。 カナダ人はより長く生きるようになりましたが、追加された年数は必ずしも健康な状態で過ごされているわけではありません。 加齢は、座りがちな行動の増加、身体能力の低下、慢性疾患の有病率の上昇、そして医療サービスの利用増加と関連しています。 座りがちな行動、身体活動不足、そして不適切な食習慣は、加齢に伴う機能低下を加速させ、高齢者の虚弱、障害、自立喪失の主要な要因である慢性的な低度炎症に寄与します。 これらのリスクを軽減するために運動は強く推奨されており、全死亡および心血管死亡に対する明確な用量反応効果が認められています。しかし、運動の継続は限定的である可能性があり、加齢に伴う炎症は運動による有益な適応を鈍らせる可能性があります。 これにより、筋機能、身体能力、そして健康的な加齢をサポートする、利用しやすい生活習慣戦略の必要性が強調されます。

ポリフェノール－果物や野菜に自然に存在する生物活性化合物－は、運動後の回復と筋適応に関連する抗炎症および抗酸化作用を示しています。 本研究で使用される調査用サプリメント（Phyto-P）には、クロロゲン酸、チコリ酸、アントシアニン、ケルセチン誘導体を含む6種のポリフェノールブレンドが含まれています。 個々のポリフェノールに関する前臨床およびヒト試験では、炎症性サイトカインの減少、抗酸化能力の向上、運動誘発性筋損傷の軽減が示されています。 これらの有望な知見にもかかわらず、Phyto-Pのような複数ポリフェノールブレンドが、高齢者における運動誘発性の筋力向上、機能的容量、または骨格筋適応の分子的マーカーを強化できるかどうかは不明なままです。

この無作為化二重盲検プラセボ対照パイロット実現可能性試験の目的は、高齢者において、12週間の抵抗バンドと有酸素運動の併用介入を毎日のポリフェノール補給とともに実施することが実用的かどうかを判断することです。 募集、保持、運動遵守、サプリメント遵守を含む実現可能性のアウトカムは、より大規模で十分な検出力を持つ有効性試験が実現可能かどうかを決定します。 二次的・探索的アウトカムは、身体機能、筋力と筋パワー、骨格筋の健康状態と筋線維タイプ分布、心肺持久力、自己申告によるウェルビーイング、および血液バイオマーカーの変化を評価し、将来の研究の仮説生成を導くための予備的な機序的知見を提供します。

キングストン地域から募集された60歳以上の参加者は、スクリーニング、ベースライン評価、ポリフェノールまたはプラセボ補給と組み合わせた12週間の監督付き運動プログラム、6週目の中間評価、およびベースライン手順を反映した介入後テストを完了します。 このパイロット研究から得られたデータは、栄養と運動を組み合わせた戦略を通じて骨格筋の健康、身体機能、健康的な加齢を改善することを目的とした将来の大規模無作為化比較試験のデザイン、方法論、およびサンプルサイズ要件に情報を提供します。