固有受容感覚技術を用いた呼吸に対する肩-骨盤連動パターンの運動の効果

PNF（固有受容性神経筋促通法）の肩甲骨と骨盤のパターン組み合わせによる介入は、1回30分、週3回、4週間にわたって実施されました。 肩甲骨と骨盤のPNFパターン組み合わせは、肩甲骨後方下制と骨盤前方挙上、および肩甲骨前方挙上と骨盤後方下制を組み合わせて適用されました。

肩甲骨前方挙上と骨盤後方下制を組み合わせた際には、セラピストは手を肩関節と肩峰、および坐骨結節に置いて抵抗を提供しました。 肩甲骨後方下制と骨盤前方挙上を組み合わせた際には、手を肩甲骨下角と上前腸骨棘に置いて抵抗が適用されました。

PNFテクニックの中では、まずリズミカルイニシエーションを用いて運動学習を促進し、運動感覚の認識を高めました。 その後、ダイナミックリバーサルズを適用して参加者の筋力強化を促進しました。

PNFの肩甲骨と骨盤のパターンを組み合わせた介入は、1回30分、週3回、4週間にわたって実施されました。 PNFの肩甲骨と骨盤のパターンの組み合わせは、肩甲骨の後方下制と骨盤の前方挙上、および肩甲骨の前方挙上と骨盤の後方下降を組み合わせて適用されました。

肩甲骨の前方挙上と骨盤の後方下降を組み合わせた際には、セラピストは手を肩関節と肩峰、および坐骨結節に置いて抵抗を提供しました。 肩甲骨の後方下制と骨盤の前方挙上を組み合わせた際には、手を肩甲骨の下角と上前腸骨棘に置いて抵抗が適用されました。

PNFテクニックの中では、まずリズミカルイニシエーションを使用して運動学習を促進し、運動感覚の認識を高めました。 その後、ダイナミックリバーサルを適用して参加者の筋力強化を促進しました。

胸郭拡張運動は、座位で直立姿勢で行われました。 参加者は頭の後ろで指を組み、呼気時に体幹筋を屈曲させながら両肘を合わせました。 吸気時には、体幹を伸展させて胸郭を広げながら肘を外側に動かしました。

体幹回旋運動は、胸郭拡張運動と同じ開始姿勢から行われました。 呼気時に、参加者は体幹を回旋・屈曲させ、肘を反対側の膝に向けて下げました。 吸気時には、開始姿勢に戻りました。 この運動は両側交互に行われました。

胸郭拡張運動は座位で直立姿勢で行われました。 参加者は頭の後ろで指を組み、呼気中に体幹筋を屈曲させながら両肘を合わせました。 吸気中に、参加者は体幹を伸展させて胸郭を拡張させながら肘を外側に動かしました。

体幹回旋運動は、胸郭拡張運動と同じ開始姿勢から行われました。 呼気中に、参加者は体幹を回旋・屈曲させ、反対側の膝に向かって肘を下げました。 吸気中に、参加者は開始姿勢に戻りました。 この運動は両側交互に行われました。

胸郭拡張テストでは、参加者は仰臥位で、下肢を伸展させ、頭部と体幹を一直線に整えて配置されました。 巻尺を使用して、胸骨剣状突起と胸骨体の接合部の高さで、胸部の周囲を水平に測定しました。 測定は、参加者が安定した呼吸を維持している間に最大吸気時と最大呼気時に行い、その値を記録しました。

胸郭拡張は、最大吸気時の測定値と最大呼気時の測定値の差として計算されました。 測定は4回行われ、データ分析には平均値が使用されました。

高齢者の生活の質は、WHOQOL-BREFの韓国語版（Yoo, 2017）を使用して評価されました。 韓国語版WHOQOL-BREFは、身体的健康、精神的健康、社会的関係、環境の4つの領域に関連する24項目で構成されています。

各項目は、1「まったくない」から5「非常に多い」までの5段階のリッカート尺度で採点されます。 総合スコアはすべての項目を合計して計算され、最高得点は120点です。 総合スコアが高いほど、生活の質が良好であることを示します。