血流制限トレーニングと高負荷レジスタンストレーニングが腕力に及ぼす影響 (BFRT-ARM)
2026年3月10日 更新者：Hüsnü Kocaman、Gazi University
血流制限抵抗運動が腕の筋力および等速性収縮パラメータに及ぼす影響
本研究は、健康な若年成人を対象に、低負荷抵抗トレーニングと血流制限（BFRT）を組み合わせた方法が、従来の高負荷抵抗トレーニングと比較して、腕の筋力および等速性収縮パラメータに及ぼす影響を調査した。
参加者は、7週間の介入期間において、低負荷BFRT群または高負荷抵抗トレーニング群のいずれかに前向きに割り当てられた。
筋力および等速性ピークトルクは、介入前後に評価された。
主要目的は、低負荷BFRTが筋力および等速性パフォーマンスにおいて、高負荷抵抗トレーニングと同等の改善をもたらすかどうかを明らかにすることであった。
調査の概要
詳細な説明
この介入研究は、健康な個人における上腕筋力および等速性収縮パラメータに対する低負荷血流制限抵抗トレーニング（LL-BFRT）と高負荷抵抗トレーニング（HL-RT）の効果を比較するために設計されました。
合計22名の健康な若年成人が、低負荷BFRT群または高負荷抵抗トレーニング群のいずれかに前向きに割り当てられました。介入は7週間継続しました。低負荷BFRT群は、個別化された血流制限圧力と組み合わせて1回最大挙上重量（1RM）の30％で抵抗運動を実施し、高負荷群は血流制限なしで1RMの70％でトレーニングを行いました。
主要なアウトカム指標には、肘屈筋群および伸筋群の等速性ピークトルク値が含まれました。副次的アウトカムには、筋力評価が含まれました。すべての参加者は介入前および介入後の評価を完了しました。
本研究は、低負荷BFRTが従来の高負荷抵抗トレーニングに匹敵する筋力およびパフォーマンス適応を誘発できるかどうかを判断し、高い機械的負荷が望ましくない場合の代替トレーニング戦略を提供することを目的としました。
研究の種類
介入
入学 (実際)
22
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Ankara、トルコ（Türkiye）
- Gazi University
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
参加基準:
- 18歳から40歳までの健康な個人
- 栄養補助食品を摂取していない個人
- アナボリック成分を含む物質を摂取していない個人
- 少なくとも6ヶ月間抵抗トレーニングプログラムを受けた個人
- 1日30分以上の有酸素トレーニングを行わない個人
- パーソナルトレーナーとトレーニングする個人
除外基準:
- 過去6ヶ月間に骨格筋損傷のある個人
- 外科手術を受けた個人
- 慢性高血圧および心血管疾患のある個人
- 連続3回のトレーニングセッションを欠席した個人
- 慢性心血管疾患のある個人
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：低負荷血流制限トレーニング（LL-BFRT）
参加者は、1回最大挙上重量の30％の強度でのレジスタンス運動と個別化された血流制限圧を組み合わせて7週間実施しました。
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個別に設定された血流制限圧を用いて、1回最大挙上重量の30％で行う低負荷レジスタンストレーニング。
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アクティブコンパレータ：高負荷レジスタンストレーニング(HL-RT)
参加者は、7週間にわたり、血流制限なしで1回最大挙上重量の70%の強度でレジスタンス運動を行いました。
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従来のレジスタンストレーニングを、血流制限なしで一回反復最大の70%の強度で実施。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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腕筋力
時間枠：ベースラインおよび7週間のトレーニング後
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等速性ダイナモメーターを用いて測定した肘屈筋群と伸筋群の等速性ピークトルク。
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ベースラインおよび7週間のトレーニング後
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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等速性収縮パラメータ
時間枠：トレーニング開始時および7週間後
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肘屈筋群および伸筋群の等速性ピークトルク（Nm）を等速性ダイナモメーターを用いて測定。
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トレーニング開始時および7週間後
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2024年2月5日
一次修了 (実際)
2024年3月25日
研究の完了 (実際)
2024年4月1日
試験登録日
最初に提出
2026年3月5日
QC基準を満たした最初の提出物
2026年3月5日
最初の投稿 (実際)
2026年3月10日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2026年3月12日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2026年3月10日
最終確認日
2026年3月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。