血流限制训练与高负荷抗阻训练对臂部力量的影响 (BFRT-ARM)
2026年3月10日 更新者：Hüsnü Kocaman、Gazi University
血流限制抗阻训练对上臂肌肉力量及等速收缩参数的影响
本研究探讨了低负荷阻力训练结合血流限制（BFRT）与传统高负荷阻力训练相比，对健康年轻人手臂肌肉力量和等速收缩参数的影响。
参与者被前瞻性分配到低负荷BFRT组或高负荷阻力训练组，进行为期7周的干预。
在干预前后评估了肌肉力量和等速峰值扭矩。
主要目的是确定低负荷BFRT是否能在肌肉力量和等速表现方面产生与高负荷阻力训练相当的改善。
研究概览
详细说明
这项干预性研究旨在比较低负荷血流限制抗阻训练（LL-BFRT）和高负荷抗阻训练（HL-RT）对健康个体手臂肌肉力量和等速收缩参数的影响。
研究前瞻性纳入22名健康年轻人，随机分配至低负荷BFRT组或高负荷抗阻训练组。干预持续7周。低负荷BFRT组以单次最大重复值（1RM）的30%强度进行抗阻训练，并结合个体化血流限制压力；高负荷组则以1RM的70%强度训练，不施加血流限制。
主要结局指标包括肘屈肌和伸肌的等速峰值扭矩值。次要结局包括肌肉力量评估。所有参与者均完成干预前和干预后评估。
本研究旨在确定低负荷BFRT是否能产生与传统高负荷抗阻训练相当的强度和表现适应效果，为不适宜高机械负荷的情况提供替代性训练策略。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
22
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
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Ankara、土耳其（türkiye）
- Gazi University
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 年龄在18至40岁之间的健康个体
- 未服用任何膳食补充剂的个体
- 未服用含有合成代谢成分物质的个体
- 接受至少6个月抗阻训练计划的个体
- 每天有氧训练不超过30分钟的个体
- 由私人教练指导训练的个体
排除标准：
- 过去6个月内患有骨骼肌损伤的个体
- 接受过外科手术的个体
- 患有慢性高血压和心血管疾病的个体
- 连续缺席三次训练课程的个体
- 患有慢性心血管疾病的个体
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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实验性的：低负荷血流限制训练（LL-BFRT）
参与者在7周内以30%的最大一次重复负荷进行抗阻训练，并结合个体化的血流限制压力。
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采用个体化血流限制压力，在30%最大重复次数负荷下进行的低负荷抗阻训练。
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有源比较器：高负荷抗阻训练(HL-RT)
参与者在没有血流限制的情况下，以70%的一次重复最大负荷进行抗阻训练，持续7周。
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在无血流限制的情况下，以70%单次最大负荷进行传统抗阻训练。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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手臂肌肉力量
大体时间：训练前基线和训练7周后
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使用等速肌力测试仪测量的肘部屈肌和伸肌等速峰值扭矩。
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训练前基线和训练7周后
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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等速收缩参数
大体时间：基线及训练7周后
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使用等速测力计测量的肘部屈肌和伸肌的等速峰值扭矩（牛·米）。
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基线及训练7周后
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2024年2月5日
初级完成 (实际的)
2024年3月25日
研究完成 (实际的)
2024年4月1日
研究注册日期
首次提交
2026年3月5日
首先提交符合 QC 标准的
2026年3月5日
首次发布 (实际的)
2026年3月10日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年3月12日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年3月10日
最后验证
2026年3月1日
更多信息
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