EFFETTI DELLA RESTRIZIONE DEL FLUSSO SANGUIGNO VS. ALLENAMENTO DI RESISTENZA AD ALTO CARICO SULLA FORZA DEL BRACCIO (BFRT-ARM)
L'EFFETTO DELL'ESERCIZIO DI RESISTENZA CON RESTRIZIONE DEL FLUSSO SANGUIGNO SULLA FORZA MUSCOLARE DEL BRACCIO E SUI PARAMETRI DI CONTRAZIONE ISOCINETICA
Panoramica dello studio
Stato
Descrizione dettagliata
Questo studio interventistico è stato progettato per confrontare gli effetti dell'allenamento di resistenza con restrizione del flusso sanguigno a basso carico (LL-BFRT) e dell'allenamento di resistenza ad alto carico (HL-RT) sulla forza muscolare del braccio e sui parametri di contrazione isocinetica in individui sani.
Un totale di 22 giovani adulti sani sono stati assegnati in modo prospettico a un gruppo di allenamento BFRT a basso carico o a un gruppo di allenamento di resistenza ad alto carico. L'intervento è durato 7 settimane. Il gruppo BFRT a basso carico ha eseguito esercizi di resistenza al 30% del massimo di una ripetizione (1RM) combinato con pressione di restrizione del flusso sanguigno individualizzata, mentre il gruppo ad alto carico si è allenato al 70% di 1RM senza restrizione del flusso sanguigno.
Le misure degli esiti primari includevano i valori di picco di coppia isocinetica dei flessori ed estensori del gomito. Gli esiti secondari includevano valutazioni della forza muscolare. Tutti i partecipanti hanno completato le valutazioni pre-intervento e post-intervento.
Lo studio mirava a determinare se l'allenamento BFRT a basso carico può indurre adattamenti di forza e prestazioni comparabili al tradizionale allenamento di resistenza ad alto carico, offrendo una strategia di allenamento alternativa quando non sono desiderabili carichi meccanici elevati.
Tipo di studio
Iscrizione (Effettivo)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Luoghi di studio
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-
Ankara, Turchia (Türkiye)
- Gazi University
-
-
Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Adulto
Accetta volontari sani
Descrizione
Criteri di inclusione:
- Individui sani di età compresa tra 18 e 40 anni
- Individui che non assumono integratori alimentari
- Individui che non assumono sostanze contenenti ingredienti anabolizzanti
- Individui sottoposti a un programma di allenamento con i pesi da almeno 6 mesi
- Individui che non praticano allenamento aerobico per più di 30 minuti al giorno
- Individui che si allenano con un personal trainer
Criteri di esclusione:
- Individui con un infortunio muscolo-scheletrico negli ultimi 6 mesi
- Individui che hanno subito un intervento chirurgico
- Individui con ipertensione cronica e malattie cardiovascolari
- Individui che saltano tre sessioni di allenamento consecutive
- Individui con malattie cardiovascolari croniche
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Trattamento
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
|---|---|
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Sperimentale: Allenamento con Restrizione del Flusso Sanguigno a Basso Carico (LL-BFRT)
I partecipanti hanno eseguito esercizi di resistenza al 30% del massimo di una ripetizione combinati con pressione individualizzata di restrizione del flusso sanguigno per 7 settimane.
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Allenamento di resistenza a basso carico eseguito al 30% del massimale con pressione di restrizione del flusso sanguigno individualizzata.
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Comparatore attivo: Allenamento di Resistenza ad Alto Carico (HL-RT)
I partecipanti hanno eseguito esercizi di resistenza al 70% di una ripetizione massima senza restrizione del flusso sanguigno per 7 settimane.
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Allenamento tradizionale di resistenza eseguito al 70% di una ripetizione massima senza restrizione del flusso sanguigno.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Forza Muscolare del Braccio
Lasso di tempo: Baseline e dopo 7 settimane di allenamento
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Coppia di picco isocinetica dei muscoli flessori ed estensori del gomito misurata mediante un dinamometro isocinetico.
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Baseline e dopo 7 settimane di allenamento
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Parametri di Contrazione Isocinetica
Lasso di tempo: Baseline e dopo 7 settimane di training
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Coppia di picco isocinetica (Nm) dei muscoli flessori ed estensori del gomito misurata mediante un dinamometro isocinetico.
|
Baseline e dopo 7 settimane di training
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
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Inizio studio (Effettivo)
Completamento primario (Effettivo)
Completamento dello studio (Effettivo)
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo Inserito (Effettivo)
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo verificato
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
- E-77082166-302.08.01-506408
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