選択されたトレーニング方法とSIS刺激がバランス、運動テスト、および筋力に及ぼす効果の比較
2026年3月19日 更新者：Ewelina Perzanowska、Gdansk University of Physical Education and Sport
選択されたトレーニング方法（神経筋トレーニング、プライオメトリックトレーニング、ノルディックハムストリングエクササイズ）とSIS刺激がバランス、運動能力テスト、および下肢筋力に及ぼす影響の比較
本研究の目的は、スーパー誘導刺激（SIS）と組み合わせた4週間のトレーニング介入－ノルディックハムストリングエクササイズ、プライオメトリックトレーニング、神経筋トレーニング－が、ハムストリング筋力、バランス、および運動パフォーマンスに及ぼす効果を評価することです。
調査の概要
状態
募集
条件
詳細な説明
このランダム化比較試験では、身体的に活動的な成人を対象に、単独または超誘導刺激（SIS）との組み合わせで実施される3つの4週間トレーニング介入－ノルディックハムストリングエクササイズ、プライオメトリックトレーニング、神経筋トレーニング－の効果を評価します。
本研究は、特定のトレーニング様式に対応する3つの独立した段階で実施されます。 各段階において、参加者は4つの並行群のいずれかに無作為に割り付けられます：（1）SISとの組み合わせトレーニング、（2）トレーニングのみ、（3）SISのみ、または（4）対照（習慣的な身体活動に変化なし）。 このデザインにより、運動と電磁刺激の単独効果および組み合わせ効果の評価が可能となります。
すべての介入は、監督下で4週間にわたって実施されます。 トレーニングプロトコルは標準化されており、介入タイプに特化しており、遠心性筋力（ノルディックハムストリングエクササイズ）、爆発的パフォーマンス（プライオメトリックトレーニング）、または神経筋制御（神経筋トレーニング）を対象としています。
SISは、高強度電磁刺激装置を用いてハムストリング筋群に適用され、参加者間でパラメータは標準化されています。
介入前に慣らし期間が設けられ、手順の一貫性が確保されます。 遵守状況とプロトコル順守は、研究を通じて監視されます。
本研究は、身体的に活動的な個人の神経筋パフォーマンス改善におけるこれらの介入の相対的および組み合わせ効果を明らかにすることを目的としています。
研究の種類
観察的
入学 (推定)
30
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究連絡先
- 名前：Ewelina Perzanowska, PhD
- 電話番号：791597673
- メール：ewelina.perzanowska@awf.gda.pl
研究場所
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Gdansk、ポーランド、80-336
- 募集
- Gdansk University of Physical Education and Sport
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コンタクト：
- Ewelina Perzanowska, PhD
- 電話番号：791597673
- メール：ewelina.perzanowska@awf.gda.pl
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
なし
サンプリング方法
非確率サンプル
調査対象母集団
週に最低2回のトレーニングセッションを行う、19歳から40歳までの身体的に活動的な個人。
説明
選定基準:
- 19歳から40歳までの健康な個人、
- 怪我のない方、
- 身体活動的な個人、アスリート。
除外基準:
- アスリートの競技特有のピークトレーニング負荷期間、
- 膝、股関節、または腰仙関節における過負荷関連疾患の証拠、
- あらゆる疼痛症状の存在、
- 臨床的に関連する筋肉疲労または過度のトレーニングの指標、
- 競技の数週間前までの筋力系スポーツへの従事、
- 下肢の骨、関節、または靭帯構造を含む活動性炎症性疾患、
- 研究介入の6ヶ月前以内の怪我または外科的介入の既往。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
コホートと介入
グループ/コホート |
介入・治療 |
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ノルディックハムストリングエクササイズ + SIS刺激
参加者は無作為に4つの研究グループに割り当てられます。
第1研究グループは、ハムストリング筋群に適用される超誘導刺激を組み合わせた、4週間のノルディックハムストリングエクササイズトレーニングプログラムを受けます。 第2研究グループは、4週間のノルディックハムストリングエクササイズトレーニングプログラムを行います。 第3研究グループは、ハムストリング筋群に適用される超誘導刺激の4週間の一連のセッションを受けます。 対照群となる第4グループは、身体活動習慣を変更しません。 |
北欧式ハムストリング運動のトレーニングは4週間続き、参加者はその間に北欧式ハムストリング運動（NHE）を3セット行います。各セットは3回の繰り返しで構成されており、各セットの後には2分間の受動的休息期間があり、参加者はその間に回復します。最初の週は指導者の監督下でトレーニングを行い、その後3週間は事前指導を受けた後、自宅で運動を行います。
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プライオメトリックトレーニング + SIS刺激
参加者は無作為に4つの研究グループに割り当てられます。
最初の研究グループは、ハムストリング筋群に適用されるスーパー誘導刺激と組み合わせた4週間のプライオメトリックトレーニングプログラムを受けます。
2番目の研究グループは、4週間のプライオメトリックトレーニングプログラムを実施します。
3番目の研究グループは、ハムストリング筋群に適用される4週間のスーパー誘導刺激セッションを受けます。
対照群として機能する4番目のグループは、身体活動習慣を変更しません。
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介入は4週間続き、その間、参加者は週3回トレーニングを行います。
プログラムは、安定した表面で行われる片足ジャンプ、両足ジャンプ、垂直ジャンプ、横方向ジャンプ、前方ジャンプで構成されています。
漸進的過負荷の原則が適用され、トレーニング強度、量、ジャンプの高さが徐々に増加します。
進捗は、強度の低いエクササイズ、単関節運動、複雑さの低い技術から始まり、強度の高いエクササイズ、多関節運動、より複雑な技術へと進みます。
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神経筋トレーニング + SIS 刺激
参加者は無作為に4つの研究グループに割り当てられます。
最初の研究グループは、ハムストリング筋群に適用されるスーパー誘導刺激と組み合わせた4週間の神経筋トレーニングプログラムを受けます。
2番目の研究グループは、4週間の神経筋トレーニングプログラムを実施します。
3番目の研究グループは、ハムストリング筋群に適用される4週間のスーパー誘導刺激セッションシリーズを受けます。
対照群となる4番目のグループは、身体活動習慣を変更しません。
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介入期間は4週間で、参加者は週3回トレーニングを行います。
プログラムは動的安定性の向上に焦点を当て、BOSU機器の使用を取り入れています。
エクササイズには、不安定な表面でのマルチタスク動作と、目を閉じて行うエクササイズが含まれます。
最初の週では、安定した表面でエクササイズを行い、片足立ちでのバランス（目を開けた状態と閉じた状態）を改善します。
その後数週間では、不安定な表面でのエクササイズを導入し、マルチタスク活動中に片足または両足で適切な姿勢を維持することに重点を置きます。
3週目では、不安定な表面での動的エクササイズ（例：片足スクワット）を追加します。
最終週では、ジャンプやホップを取り入れます。
難易度をさらに上げるため、2～8キログラムのメディシンボールを用いた追加負荷を導入します。
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超誘導刺激（SIS）介入
Super Inductive Stimulation（SIS）は、高強度の電磁場（28 kT/s）を使用します。
アプリケーター内に設置されたコイルによって誘導される刺激は、神経筋組織の脱分極を生成します。
その結果、SISは神経筋組織に活動電位を引き起こし、弱った筋肉の強化につながります。
この介入の方法論により、手順は4週間にわたって週1回実施されます。
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高強度電磁場（28 kT/s）を使用します。
アプリケーター内に配置されたコイルによって誘発される刺激は、神経筋組織の脱分極を生成します
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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内外側安定性指数（MLSI）
時間枠：ベースラインおよび介入直後（第4週）
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バランスプラットフォームを用いた内外方向姿勢安定性の評価
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ベースラインおよび介入直後（第4週）
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全体的安定性指数（OSI）
時間枠：ベースライン時および介入直後（第4週）
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バランスプラットフォームを用いた全体的な姿勢安定性の評価
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ベースライン時および介入直後（第4週）
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前後安定性指数 (APSI)
時間枠：ベースラインおよび介入直後（第4週）
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バランスプラットフォームを用いた前後方向姿勢安定性の評価
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ベースラインおよび介入直後（第4週）
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最大ハムストリング筋力
時間枠：ベースラインおよび介入直後（第4週）
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ハムストリング筋の最大随意筋力は、標準化された筋力テストプロトコルを用いて両側的に評価されます
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ベースラインおよび介入直後（第4週）
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
捜査官
- スタディチェア：Ewelina Perzanowska, PhD、Department of Kinesytherapy
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2025年3月15日
一次修了 (推定)
2026年5月1日
研究の完了 (推定)
2026年5月1日
試験登録日
最初に提出
2025年9月11日
QC基準を満たした最初の提出物
2026年3月19日
最初の投稿 (実際)
2026年3月25日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2026年3月25日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2026年3月19日
最終確認日
2026年3月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。