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Vergleich der Auswirkungen ausgewählter Trainingsmethoden und SIS-Stimulation auf Gleichgewicht, motorische Tests und Kraft

19. März 2026 aktualisiert von: Ewelina Perzanowska, Gdansk University of Physical Education and Sport

Vergleich der Auswirkungen ausgewählter Trainingsmethoden (neuromuskuläres Training, plyometrisches Training und Nordic Hamstring Exercise) und SIS-Stimulation auf Gleichgewicht, motorische Leistungstests und untere Gliedmaßenkraft

Zweck dieser Studie ist es, die Auswirkungen von vierwöchigen Trainingsinterventionen – Nordic Hamstring Exercise, plyometrisches Training und neuromuskuläres Training – in Kombination mit Super Inductive Stimulation (SIS) auf die Stärke der Hamstring-Muskulatur, das Gleichgewicht und die motorische Leistung zu bewerten.

Studienübersicht

Status

Rekrutierung

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Diese randomisierte kontrollierte Studie bewertet die Auswirkungen von drei vierwöchigen Trainingsinterventionen – Nordic Hamstring Exercise, plyometrischem Training und neuromuskulärem Training – die allein oder in Kombination mit Super Inductive Stimulation (SIS) bei körperlich aktiven Erwachsenen durchgeführt werden.

Die Studie wird in drei unabhängigen Phasen durchgeführt, die jeweils einer bestimmten Trainingsmodalität entsprechen. Innerhalb jeder Phase werden die Teilnehmer zufällig einer von vier parallelen Gruppen zugeteilt: (1) Training kombiniert mit SIS, (2) nur Training, (3) nur SIS oder (4) Kontrolle (keine Änderung der gewohnten körperlichen Aktivität). Dieses Design ermöglicht die Bewertung sowohl isolierter als auch kombinierter Effekte von Bewegung und elektromagnetischer Stimulation.

Alle Interventionen werden über einen Zeitraum von vier Wochen unter Aufsicht durchgeführt. Die Trainingsprotokolle sind standardisiert und spezifisch für den Interventionstyp, zielen auf exzentrische Kraft (Nordic Hamstring Exercise), explosive Leistung (plyometrisches Training) oder neuromuskuläre Kontrolle (neuromuskuläres Training) ab.

SIS wird auf die ischiokrurale Muskulatur mit einem Hochintensitäts-Elektromagnetstimulationsgerät angewendet, wobei die Parameter über alle Teilnehmer standardisiert sind.

Vor der Intervention wird eine Eingewöhnungsphase durchgeführt, um die Konsistenz der Verfahren sicherzustellen. Die Einhaltung und Protokollkonformität werden während der gesamten Studie überwacht.

Diese Studie zielt darauf ab, die relative und kombinierte Wirksamkeit dieser Interventionen zur Verbesserung der neuromuskulären Leistung bei körperlich aktiven Personen zu bestimmen.

Studientyp

Beobachtungs

Einschreibung (Geschätzt)

30

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studienorte

  • Polen
      • Gdansk, Polen, 80-336
        • Rekrutierung
        • Gdansk University of Physical Education and Sport
        • Kontakt:

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

N/A

Probenahmeverfahren

Nicht-Wahrscheinlichkeitsprobe

Studienpopulation

Körperlich aktive Personen im Alter von 19 bis 40 Jahren, die mindestens zwei Trainingseinheiten pro Woche absolvieren.

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Gesunde Personen im Alter von 19–40 Jahren,
  • Ohne Verletzungen,
  • Körperlich aktive Personen, Sportler.

Ausschlusskriterien:

  • Perioden mit maximaler Trainingsbelastung, die für die Sportart des Athleten spezifisch sind,
  • Nachweis einer überlastungsbedingten Pathologie in Knie-, Hüft- oder Lumbosakralgelenken,
  • Das Vorhandensein jeglicher Schmerzsymptome,
  • Klinisch relevante Muskelermüdung oder Anzeichen von Übertraining,
  • Ausübung von Kraftsportarten innerhalb mehrerer Wochen vor dem Wettkampf,
  • Aktive Entzündungszustände, die knöcherne, artikuläre oder ligamentäre Strukturen der unteren Gliedmaßen betreffen,
  • Eine Verletzungs- oder Operationsvorgeschichte innerhalb der 6 Monate vor der Studienintervention.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

Kohorten und Interventionen

Gruppe / Kohorte
Intervention / Behandlung
Nordische Kniesehnenübungen + SIS-Stimulation
Die Teilnehmer werden nach dem Zufallsprinzip vier Forschungsgruppen zugewiesen. Die erste Forschungsgruppe absolviert ein vierwöchiges Nordic Hamstring Exercise-Trainingsprogramm in Kombination mit Super Inductive Stimulation, die auf die ischiokrurale Muskulatur angewendet wird. Die zweite Forschungsgruppe führt ein vierwöchiges Nordic Hamstring Exercise-Trainingsprogramm durch. Die dritte Forschungsgruppe absolviert eine vierwöchige Serie von Super Inductive Stimulation-Sitzungen, die auf die ischiokrurale Muskulatur angewendet werden. Die vierte Gruppe, die als Kontrollgruppe dient, wird ihre körperlichen Aktivitätsgewohnheiten nicht ändern.
Sonstiges: Nordische Hamstring-Übungen + SIS-Stimulation
Das Training mit der Nordic Hamstring Exercise dauert 4 Wochen, während derer der Teilnehmer 3 Sätze ausführt, die jeweils aus 3 Wiederholungen der NHE bestehen. Nach jedem Satz folgt eine 2-minütige passive Ruhephase, in der sich der Teilnehmer erholt. In der ersten Woche trainiert der Teilnehmer unter Aufsicht des Trainers, während in den folgenden drei Wochen die Übungen zu Hause nach vorheriger Anleitung durchgeführt werden.
Plyometrisches Training + SIS-Stimulation
Die Teilnehmer werden nach dem Zufallsprinzip vier Forschungsgruppen zugewiesen. Die erste Forschungsgruppe absolviert ein vierwöchiges plyometrisches Trainingsprogramm in Kombination mit Super Inductive Stimulation, die auf die ischiokrurale Muskulatur angewendet wird. Die zweite Forschungsgruppe führt ein vierwöchiges plyometrisches Trainingsprogramm durch. Die dritte Forschungsgruppe absolviert eine vierwöchige Serie von Super Inductive Stimulation-Sitzungen, die auf die ischiokrurale Muskulatur angewendet wird. Die vierte Gruppe, die als Kontrollgruppe dient, ändert ihre körperlichen Aktivitätsgewohnheiten nicht.
Sonstiges: Plyometrisches Training + SIS-Stimulation
Die Intervention dauert 4 Wochen, während der die Teilnehmer dreimal pro Woche trainieren. Das Programm besteht aus Einzelbein- und Doppelbeinsprüngen, vertikalen Sprüngen, Seitsprüngen und Vorwärtssprüngen, die alle auf einer stabilen Oberfläche durchgeführt werden. Es wird das Prinzip der progressiven Überlastung angewendet, mit schrittweisen Steigerungen der Trainingsintensität, des Trainingsvolumens und der Sprunghöhe. Die Progression beginnt mit Übungen niedrigerer Intensität, Einzelgelenkbewegungen und weniger komplexen Techniken und schreitet fort zu Übungen höherer Intensität, Mehrgelenkbewegungen und komplexeren Techniken.
Neuromuskuläres Training + SIS-Stimulation
Die Teilnehmer werden nach dem Zufallsprinzip vier Forschungsgruppen zugeteilt. Die erste Forschungsgruppe absolviert ein vierwöchiges neuromuskuläres Trainingsprogramm in Kombination mit Super Inductive Stimulation, die auf die ischiokrurale Muskulatur angewendet wird. Die zweite Forschungsgruppe absolviert ein vierwöchiges neuromuskuläres Trainingsprogramm. Die dritte Forschungsgruppe absolviert eine vierwöchige Serie von Super Inductive Stimulation-Sitzungen, die auf die ischiokrurale Muskulatur angewendet wird. Die vierte Gruppe, die als Kontrollgruppe dient, ändert ihre körperlichen Aktivitätsgewohnheiten nicht.
Sonstiges: Neuromuskuläres Training + SIS-Stimulation
Die Intervention dauert 4 Wochen, wobei die Teilnehmer dreimal pro Woche trainieren. Das Programm konzentriert sich auf die Verbesserung der dynamischen Stabilität und beinhaltet die Verwendung von BOSU-Geräten. Die Übungen umfassen Multitask-Bewegungen auf instabilen Oberflächen sowie Übungen mit geschlossenen Augen. In der ersten Woche werden die Übungen auf einer stabilen Oberfläche durchgeführt, um das Gleichgewicht beim Stehen auf einem Bein mit offenen und geschlossenen Augen zu verbessern. In den folgenden Wochen werden Übungen auf instabilen Oberflächen eingeführt, wobei der Schwerpunkt auf der Aufrechterhaltung einer korrekten Haltung auf einem oder beiden Beinen während Multitask-Aktivitäten liegt. In der dritten Woche werden dynamische Übungen auf instabilen Oberflächen hinzugefügt, wie z.B. Einbeinkniebeugen. In der letzten Woche werden Sprünge und Hüpfer eingebaut. Um den Schwierigkeitsgrad weiter zu erhöhen, wird zusätzliche Last in Form von Medizinbällen mit einem Gewicht zwischen 2 und 8 Kilogramm eingeführt.
Super Induktive Stimulation (SIS) Intervention
Super Inductive Stimulation (SIS) verwendet ein hochintensives elektromagnetisches Feld (28 kT/s). Der durch eine in den Applikator platzierte Spule induzierte Reiz erzeugt eine Depolarisation des neuromuskulären Gewebes. Infolgedessen löst SIS ein Aktionspotential im neuromuskulären Gewebe aus, was zur Stärkung geschwächter Muskeln führt. Aufgrund der Methodik dieser Intervention werden die Verfahren einmal pro Woche über einen Zeitraum von 4 Wochen durchgeführt.
Sonstiges: Super Induktive Stimulation (SIS)-Intervention
verwendet ein hochintensives elektromagnetisches Feld (28 kT/s). Der durch eine in dem Applikator platzierte Spule induzierte Reiz erzeugt eine Depolarisation des neuromuskulären Gewebes

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Medial-Lateral-Stabilitätsindex (MLSI)
Zeitfenster: Baseline und unmittelbar nach der Intervention (Woche 4)
Beurteilung der mediolateralen Haltungsstabilität mittels einer Balanceplattform
Baseline und unmittelbar nach der Intervention (Woche 4)
Overall Stability Index (OSI)
Zeitfenster: Baseline und unmittelbar nach der Intervention (Woche 4)
Beurteilung der allgemeinen Haltungsstabilität mithilfe einer Balanceplattform
Baseline und unmittelbar nach der Intervention (Woche 4)
Anteroposteriorer Stabilitätsindex (APSI)
Zeitfenster: Baseline und unmittelbar nach der Intervention (Woche 4)
Beurteilung der anteroposterioren Haltungsstabilität mittels einer Balanceplattform
Baseline und unmittelbar nach der Intervention (Woche 4)
Maximale Oberschenkelmuskelkraft
Zeitfenster: Baseline und unmittelbar nach der Intervention (Woche 4)
Die maximale freiwillige Kraft der ischiokruralen Muskulatur wird bilateral unter Verwendung eines standardisierten Krafttestprotokolls bewertet.
Baseline und unmittelbar nach der Intervention (Woche 4)

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Gdansk University of Physical Education and Sport

Ermittler

  • Studienstuhl: Ewelina Perzanowska, PhD, Department of Kinesytherapy

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

15. März 2025

Primärer Abschluss (Geschätzt)

1. Mai 2026

Studienabschluss (Geschätzt)

1. Mai 2026

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

11. September 2025

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

19. März 2026

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

25. März 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

25. März 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

19. März 2026

Zuletzt verifiziert

1. März 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • AWFiS/2025_9_EP

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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