機械的腰痛のためのモバイルアプリ対応運動プログラム

機械的腰痛は、姿勢、バランス、痛みの知覚、身体機能、および生活の質に悪影響を及ぼす可能性のある一般的な筋骨格系の状態です。 ホームエクササイズプログラムは、実用的でアクセスしやすく、費用対効果が高いため、機械的腰痛の管理において理学療法で広く使用されています。 ただし、ホームエクササイズプログラムへの遵守率の低さや、エクササイズを正しく行うことの困難さは、治療効果を低下させる可能性があります。

この研究は、慢性機械的腰痛を持つ個人において、モバイルアプリケーションをサポートしたホームエクササイズプログラムが、従来の印刷されたホームエクササイズプログラムと比較して追加の利点を提供するかどうかを調査するために設計されています。 この研究のために開発されたモバイルアプリケーション「E-Exercise」には、ビデオベースのエクササイズ指示、リマインダー通知、および参加者が完了したエクササイズを記録できるエクササイズ追跡コンポーネントが含まれています。 これらの機能は、エクササイズの遵守率を向上させ、自宅での正しいエクササイズの実施をサポートすることを目的としています。

慢性機械的腰痛を持つ合計50名の参加者は、実験群または対照群のいずれかに無作為に割り当てられます。 両群は、理学療法士によって準備された同じエクササイズ内容を受け取り、6週間、週3日エクササイズを行います。 対照群は印刷された形式でエクササイズプログラムを受け取りますが、実験群はモバイルアプリケーションを使用します。

参加者は、介入前および6週間のプログラム終了時に評価されます。 アウトカム指標には、シットアンドリーチテスト、ストレートレッグレイズテスト、および修正ショーバーテストによって評価される柔軟性；PostureScreenLiteによって評価される姿勢；Bertec Balance Legacy Systemによって評価される姿勢バランス；視覚的アナログ尺度および痛みの破局的思考尺度によって評価される痛み；オズウェストリー障害指数によって評価される機能的障害；およびSF-12によって評価される健康関連の生活の質が含まれます。 この研究は、モバイルヘルスサポートが、機械的腰痛を持つ個人のための在宅理学療法プログラムにおける遵守率と臨床的アウトカムを改善できるかどうかについての証拠を提供することが期待されています。