未産妊婦に適用されたマインドフルネスベースのストレス軽減プログラムの効果

妊娠は、女性の人生における多面的な期間であり、身体的および精神的調整を必要とします。 この過程において、女性、特に初めて妊娠を経験する女性は、出産プロセスや胎児の健康に関する不確実性から、産前不安や胎児の健康への懸念を経験する可能性があります。 この不安やストレスの不適切な管理は、心理的ウェルビーイングに悪影響を及ぼす可能性があります。 不安レベルの上昇は、母親の妊娠に対する認識や出産に関する期待にも影響を与える可能性があります。 この状況は、母体の健康と胎児の発育の両方にリスクをもたらす可能性があります。 したがって、妊娠中の心理的に支援的で構造化された介入の重要性が高まっています。 マインドフルネスベースのアプローチは、個人が自分の感情や思考を判断せずに認識し、ストレスにより効果的に対処するのに役立ちます。 したがって、本研究は、未産妊婦に適用されたマインドフルネスベースのストレス軽減プログラムが、産前不安、胎児の健康への懸念、および心理的ウェルビーイングに及ぼす効果を検討することを目的としています。