アクティブ・ブレイクと学童の実行機能 (ACTISTOP)
2026年4月15日 更新者：Diego Moliner Urdiales、Universitat Jaume I
思春期前の生徒における積極的休憩、学習、創造性、および感情的健康 (ACTISTOP)
本研究は、学校生活の中で短時間の運動（10分間）を行うことが、小学生の思考力、創造性、および精神的健康を向上させることができるかどうかを検証することを目的としています。
具体的には、11歳から12歳の児童を無作為に、短時間の有酸素運動休憩、筋力強化運動休憩、または座位での対照活動のいずれかに割り当てます。
本研究では、これらの10分間の活動休憩が、認知的要求の高い課題を完了した後の注意力、作業記憶、創造性、および精神的健康状態にどのように影響するかを評価します。
得られた知見は、学習効果と学校環境における全体的な健康を向上させるために、教室に身体活動を統合する効果的な戦略を特定するのに役立ちます。
調査の概要
詳細な説明
この研究は、11歳から12歳の小学校児童を対象に、短時間の教室での運動休憩が認知能力、創造性、感情的健康に及ぼす効果を調査します。 多くの子供たちは学校で長時間座り続けることが多く、これは注意力、学習、全体的な健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 授業時間中に短い「アクティブブレイク」を導入することは、座位行動を中断し、身体的・認知的利益の両方を促進する実用的な戦略として提案されています。
この研究では、参加者は無作為に3つのグループのいずれかに割り当てられます：有酸素運動グループ、筋力ベース（神経筋）運動グループ、または座ったまま低負荷のビデオを視聴する対照グループ。 すべての介入は約10分間続き、ウォームアップ、メイン活動、クールダウンを含む標準化された形式で実施されます。
実際の教室環境をよりよく反映するために、参加者は介入前に認知疲労を誘発するために学業課題（例：読解と数学）を行います。 ベースライン時、介入前後に、子供たちは注意力、ワーキングメモリ、抑制制御などの認知機能の主要側面、および創造性と感情状態を評価するために設計された一連の簡単な課題と質問票を完了します。
さらに、参加者は体力評価（例：筋力、心肺機能、体組成）を受けます。 これらの測定値は、潜在的な調整変数として、または体力レベルと運動休憩への認知・感情的反応との関連を探るために使用されます。
この研究の主な目的は、これらの短時間の運動休憩が認知、創造性、感情的な結果に即時の改善をもたらすかどうか、および異なる種類の運動（有酸素対筋力ベース）が異なる効果を持つかどうかを判断することです。 この研究の結果は、学校や教育者が、生徒の学習、健康、全体的な発達を改善することを目標に、身体活動を日常の教室ルーチンに統合する効果的でエビデンスに基づいた戦略を設計するのに役立つ可能性があります。
研究の種類
介入
入学 (推定)
114
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究連絡先
- 名前：Diego Moliner-Urdiales, PhD
- 電話番号：+34 964 729782
- メール：dmoliner@uji.es
研究連絡先のバックアップ
- 名前：Carlos Babiloni-Lopez, PhD
- 電話番号：+34 964 729840
- メール：cbabilon@uji.es
研究場所
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Castellón
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Castellon、Castellón、スペイン、12071
- 募集
- Universitat Jaume I
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コンタクト：
- Diego Moliner-Urdiales, PhD
- 電話番号：+34 964 729782
- メール：dmoliner@uji.es
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コンタクト：
- Carlos Babiloni-Lopez, PhD
- 電話番号：+34 964 729840
- メール：cbabilon@uji.es
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副調査官：
- Mireia Adelantado-Renau, PhD
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副調査官：
- Maria Reyes Beltrán-Valls, PhD
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副調査官：
- Maria Dolores Temprado-Albalat, PhD
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副調査官：
- Jose Vicente Beltrán-Garrido, PhD
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副調査官：
- Noelia Linares-Ayala, MsC
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副調査官：
- Carlos Bou-Sospedra, PhD
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副調査官：
- Irene Monzonís-Carda, PhD
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副調査官：
- Alessandra de Maria, PhD
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副調査官：
- Martín Sánchez-Gómez, PhD
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 子
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
対象基準：
- カステリョン市の小学校5年生および6年生に在籍し、継続的な学業進行があり、留年歴のない生徒。
- 身体、神経、または認知障害と診断されていない生徒。
除外基準：
- 留年歴のある生徒。
- 学習困難または神経発達障害と診断されている生徒。
- 医学的または精神疾患を有する生徒。
- 慢性的な薬物治療を受けている生徒。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：ダブル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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介入なし：休憩
対照群の参加者は、10分間、低認知負荷で言語的相互作用のない無音のビデオを見ながら着席したままです。
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実験的：ストレングス アクティブ ブレーク
運動強度グループに割り当てられた参加者は、Tabata構造（20秒の運動／10秒の休息）に基づいた高強度の神経筋プロトコルを実施します。
セッションには、上半身、下半身、体幹の筋肉を交互の順序でターゲットとする4つのエクササイズを2ブロック含み、局所的な疲労を制限しながらバランスの取れた神経筋刺激を確保するように設計されています。
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学校環境での実現可能性を最大化するために、10分間のアクティブブレーク形式が選択されました。
すべての条件は、1分間のウォームアップ、8分間のメインアクティビティフェーズ、および1分間のクールダウンで構成される同一の時間的構造に従い、標準化された指導ビデオを通じて提供され、生徒が正しい技術とエクササイズの実行を再現し観察することを導きました。
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実験的：エアロビック・アクティブ・ブレイク
有酸素運動群に割り当てられた参加者は、中程度の強度で継続的な心血管運動を行います。
主要フェーズは、30秒間行われる4つの有酸素運動を含む、2回繰り返される2つの運動ブロックで構成されます。運動の順序は上半身と下半身の動きを交互に行い、全身の関与と段階的な心血管への負荷を促進します。
各ブロック内では、最初の1分は低～中程度の強度で行われ、次の1分はやや高い強度で行われました。
この強度パターンは、ブロックの繰り返し全体で一貫して維持されました。
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学校環境での実現可能性を最大化するために、10分間のアクティブブレーク形式が選択されました。
すべての条件は、1分間のウォームアップ、8分間のメインアクティビティフェーズ、および1分間のクールダウンで構成される同一の時間的構造に従い、標準化された指導ビデオを通じて提供され、生徒が正しい技術とエクササイズの実行を再現し観察することを導きました。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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自己認識された感情状態
時間枠：評価スケジュールの例：ベースライン評価（午前9時）；介入前評価（認知負荷の高い課題後；午前10時）；介入後評価（アクティブブレークプロトコル直後；午前10時25分）。
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ラッセルの感情円環モデルに基づく紙ベースの尺度を用いて評価されました。このモデルは、感情を2つの主要な次元、すなわち活性化レベル（0＝低から10＝高）と幸福感または幸福度レベル（0＝低から10＝高）に従って概念化しています。
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評価スケジュールの例：ベースライン評価（午前9時）；介入前評価（認知負荷の高い課題後；午前10時）；介入後評価（アクティブブレークプロトコル直後；午前10時25分）。
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実行機能
時間枠：評価の例示的なタイムライン：ベースライン評価（午前9時）；介入前評価（認知的要求の高いタスク後；午前10時）；介入後評価（アクティブブレイクプロトコル直後；午前10時25分）。
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エリクセンフランカー課題および前方・後方数字スパンテストは、それぞれオンラインおよび紙媒体で実施されます。
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評価の例示的なタイムライン：ベースライン評価（午前9時）；介入前評価（認知的要求の高いタスク後；午前10時）；介入後評価（アクティブブレイクプロトコル直後；午前10時25分）。
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創造性
時間枠：評価タイムラインの例：ベースライン評価（午前9時）；介入前評価（認知的要求の高いタスクの後；午前10時）；介入後評価（アクティブブレークプロトコルの直後；午前10時25分）。
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ギルフォードの拡散的思考テストは紙媒体で実施されます。
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評価タイムラインの例：ベースライン評価（午前9時）；介入前評価（認知的要求の高いタスクの後；午前10時）；介入後評価（アクティブブレークプロトコルの直後；午前10時25分）。
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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社会経済的地位
時間枠：介入の1週間前に1回測定
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社会経済的地位は、家族の豊かさを評価する自己申告式質問票であるFamily Affluence Scale III（FAS III）を用いて評価されます。スコアが高いほど家族の豊かさが高いことを示します。
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介入の1週間前に1回測定
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睡眠パターン
時間枠：介入の1週間前に1回測定
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睡眠の質は、ピッツバーグ睡眠質問票（PSQI）を使用して評価されます。これは自己記入式のアンケートで、総合スコアは0から21の範囲にあり、スコアが高いほど睡眠の質が低いことを示します。
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介入の1週間前に1回測定
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自己申告による身体的フィットネス
時間枠：介入の1週間前に1回測定
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自己申告による身体適応性は、国際適応性尺度（IFIS）を用いて評価されます。これは、総合的な適応性、心肺適応性、筋力、スピード・敏捷性、柔軟性を5段階のリッカート尺度（1＝非常に悪いから5＝非常に良い）で評価し、スコアが高いほど自己認識される身体適応性が高いことを示します。
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介入の1週間前に1回測定
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食事パターン
時間枠：介入の1週間前に1回測定
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地中海食への遵守度は、小児および青年向け地中海食質指数（KIDMED）を用いて評価されます。スコアは-4から12の範囲で、スコアが高いほど地中海食への遵守度が高いことを示します。
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介入の1週間前に1回測定
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身体活動の楽しみ
時間枠：測定は1回（介入の1週間前）
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身体活動の楽しさは、Physical Activity Enjoyment Scale (PACES)を使用して評価されます。この尺度は、5段階のリッカート尺度（1から5）で評価される16項目から構成され、合計スコアは16から80の範囲です。スコアが高いほど、身体活動の楽しさが大きいことを示します。
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測定は1回（介入の1週間前）
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感情状態
時間枠：介入の1週間前に1回測定
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ネガティブ感情は、ポジティブ・ネガティブ感情スケジュール（PANAS）のネガティブ感情サブスケールを用いて評価されます。このスケールは5段階のリッカート尺度（1＝ごくわずかまたは全くない、5＝非常に強い）で評価される10項目で構成され、合計スコアは10から50の範囲となり、スコアが高いほどネガティブ感情が強いことを示します。
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介入の1週間前に1回測定
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座りがちな行動
時間枠：介入の1週間前に1回測定
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Sedentary behavior will be assessed using the Children and Adolescents Physical Activity and Sedentary Questionnaire (CAPAS-Q), which estimates daily time spent in sedentary activities.
Results are expressed in minutes per day, where higher values indicate greater sedentary behavior.
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介入の1週間前に1回測定
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安静時心拍数
時間枠：介入の1週間前に1回測定
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安静時心拍数は心拍数モニターを使用して評価され、1分間の拍数（bpm）で表されます。値が低いほど心血管の健康状態が良好であることを示します。
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介入の1週間前に1回測定
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収縮期血圧
時間枠：介入の1週間前に1回測定
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収縮期血圧は自動血圧計を使用して測定し、ミリメートル水銀柱（mmHg）で表記されます。
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介入の1週間前に1回測定
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拡張期血圧
時間枠：測定は1回（介入の1週間前）
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拡張期血圧は自動血圧計を用いて測定され、水銀柱ミリメートル（mmHg）で表されます。
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測定は1回（介入の1週間前）
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日常的な身体活動
時間枠：介入処置の1週間前。
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学生は一週間にわたって加速度計（GENEActiv；Activinsights Ltd, Kimbolton, UK）を装着します。
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介入処置の1週間前。
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握力テスト
時間枠：測定は1回（介入の1週間前）
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上半身の筋力は、握力計を用いた握力テストによって評価され、キログラム（kg）で表されます。数値が高いほど筋力が高いことを示します。
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測定は1回（介入の1週間前）
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20メートルシャトルランテスト
時間枠：介入の1週間前に1回測定
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心肺機能は20メートルシャトルランテストを使用して評価され、完了したステージ数または周回数でパフォーマンスが表されます。数値が高いほど心肺機能が優れていることを示します。
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介入の1週間前に1回測定
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立ち幅跳びテスト
時間枠：介入の1週間前に1回測定
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下肢の筋力は立ち幅跳びテストを用いて評価され、センチメートル（cm）で表され、より長い距離はより高い筋力を示します。
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介入の1週間前に1回測定
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4x10メートルシャトルラン・テスト
時間枠：測定は1回（介入の1週間前）
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速度と敏捷性は4×10メートルシャトルランテストを用いて評価され、パフォーマンスは秒（s）で表されます。ここでは、より短い時間がより優れたパフォーマンスを示します。
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測定は1回（介入の1週間前）
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体重
時間枠：介入の1週間前に1回測定
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体重は電気的バイオインピーダンス法（Tanita DC-360 ポータブルS）を用いて測定され、キログラム（kg）で表記されます。
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介入の1週間前に1回測定
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身長
時間枠：介入の1週間前に1回測定
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身長はステディオメーター（SECA 213）を使用して測定され、センチメートル（cm）で表記されます。
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介入の1週間前に1回測定
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ボディマス指数（BMI）
時間枠：介入の1週間前に1回測定
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ボディマス指数（BMI）は、体重と身長の測定値から計算され、1平方メートルあたりのキログラム（kg/m²）で表されます。
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介入の1週間前に1回測定
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体脂肪率
時間枠：介入の1週間前に1回測定
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体脂肪率は、電気的バイオインピーダンス（Tanita DC-360 ポータブル S）を用いて評価され、パーセンテージ（%）で表されます。値が高いほど、脂肪量が多いことを示します。
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介入の1週間前に1回測定
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その他の成果指標
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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心拍数
時間枠：実験条件中、その期間は10分間続きます。
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Polar H10モニター（チェストストラップを含む）を使用して、3つの条件すべてにおいて秒単位で監視されました。
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実験条件中、その期間は10分間続きます。
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主観的運動強度
時間枠：実験条件中、これは10分間続きます。
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知覚的運動強度は、0から10までの子ども用修正版知覚的運動強度尺度（RPE）を用いて評価されます。0は運動強度がまったくないことを示し、10は最大の運動強度を示します。スコアが高いほど、知覚される努力が大きいことを反映します。
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実験条件中、これは10分間続きます。
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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捜査官
- 主任研究者：Diego Moliner-Urdiales, PhD、Universitat Jaume I
出版物と役立つリンク
研究に関する情報を入力する責任者は、自発的にこれらの出版物を提供します。これらは、研究に関連するあらゆるものに関するものである可能性があります。
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2026年3月26日
一次修了 (推定)
2026年6月1日
研究の完了 (推定)
2026年6月1日
試験登録日
最初に提出
2026年4月1日
QC基準を満たした最初の提出物
2026年4月15日
最初の投稿 (実際)
2026年4月20日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2026年4月20日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2026年4月15日
最終確認日
2026年4月1日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- PID2023-148956OB-I00
- CEISH/21/2025 (その他の識別子：Universitat Jaume I)
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
はい
IPD プランの説明
本プロジェクトで収集されたすべてのデータは匿名化され、研究完了後に共有されます。
データセットは、ハウメ一世大学の機関リポジトリ（http://repositori.uji.es）またはハウメ一世大学研究データコミュニティ内のZenodo（https://zenodo.org/communities/universitatjaumei）に保存されます。
これらのリポジトリ内では、DOIが割り当てられ、適切なメタデータスキーマに従ってデータが記述され、オープンアクセス対象となるデータはクリエイティブ・コモンズライセンスの下で配布されます。
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
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