学者主动休息与执行功能 (ACTISTOP)
2026年4月15日 更新者：Diego Moliner Urdiales、Universitat Jaume I
学龄前学生中的主动休息、学习、创造力和情感健康（ACTISTOP）
本研究旨在探讨在校期间进行短时运动（10分钟）是否能够提高小学生的思维能力、创造力和情绪健康水平。
具体而言，11-12岁的儿童将被随机分配进行短时有氧运动休息、力量型运动休息或静坐对照活动。
研究将评估这些10分钟的活动休息如何影响儿童在完成认知要求较高的任务后的注意力、工作记忆、创造力和情绪健康状态。
研究结果将有助于确定将体育活动融入课堂的有效策略，以提升学校环境中的学习效果和整体健康水平。
研究概览
详细说明
本研究探讨课堂短期体育活动休息对11至12岁小学生认知表现、创造力和情绪健康的影响。许多儿童在校期间长时间坐着，这可能对注意力、学习和整体健康产生负面影响。在课堂时间引入短暂的“活动休息”被提议作为一种实用策略，以打断久坐行为，促进身体和认知双重益处。
在本研究中，参与者将被随机分配到三组之一：有氧运动组、力量型（神经肌肉）运动组，或保持坐姿观看低需求视频的对照组。所有干预将持续约10分钟，并以标准化形式进行，包括热身、主要活动和放松。
为了更好地反映真实课堂条件，参与者将在干预前完成学业任务（如阅读和数学），以诱发认知疲劳。在基线、干预前后，儿童将完成一系列简单任务和问卷，旨在评估认知功能的关键方面，如注意力、工作记忆和抑制控制，以及创造力和情绪状态。
此外，参与者将接受体能评估（如力量、心肺适能和身体成分）。这些测量将用作潜在的调节变量，或用于探索体能水平与活动休息的认知和情绪反应之间的关联。
本研究的主要目的是确定这些短期活动休息是否能立即改善认知、创造力和情绪结果，以及不同类型的运动（有氧与力量型）是否具有不同效果。这项研究的结果可能有助于学校和教育工作者设计有效、基于证据的策略，将体育活动融入日常课堂常规，旨在提高学生的学习、幸福感和整体发展。
研究类型
介入性
注册 (估计的)
114
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习联系方式
- 姓名：Diego Moliner-Urdiales, PhD
- 电话号码：+34 964 729782
- 邮箱：dmoliner@uji.es
研究联系人备份
- 姓名：Carlos Babiloni-Lopez, PhD
- 电话号码：+34 964 729840
- 邮箱：cbabilon@uji.es
学习地点
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Castellón
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Castellon、Castellón、西班牙、12071
- 招聘中
- Universitat Jaume I
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接触：
- Diego Moliner-Urdiales, PhD
- 电话号码：+34 964 729782
- 邮箱：dmoliner@uji.es
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接触：
- Carlos Babiloni-Lopez, PhD
- 电话号码：+34 964 729840
- 邮箱：cbabilon@uji.es
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副研究员：
- Mireia Adelantado-Renau, PhD
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副研究员：
- Maria Reyes Beltrán-Valls, PhD
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副研究员：
- Maria Dolores Temprado-Albalat, PhD
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副研究员：
- Jose Vicente Beltrán-Garrido, PhD
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副研究员：
- Noelia Linares-Ayala, MsC
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副研究员：
- Carlos Bou-Sospedra, PhD
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副研究员：
- Irene Monzonís-Carda, PhD
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副研究员：
- Alessandra de Maria, PhD
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副研究员：
- Martín Sánchez-Gómez, PhD
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
- 孩子
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 在卡斯特利翁市小学五年级和六年级就读的学生，需学业连续进步且无留级记录。
- 无确诊的身体、神经或认知障碍的学生。
排除标准：
- 有留级记录的学生。
- 有确诊学习困难或神经发育障碍的学生。
- 患有任何医学或精神疾病的学生。
- 正在接受长期药物治疗的学生。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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无干预：休息时间
对照组参与者将保持坐姿，观看一段低认知负荷且无语言交流的无声视频，持续10分钟。
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实验性的：力量活动休息
被分配到运动力量组的参与者将执行基于Tabata结构（20秒运动/10秒休息）的高强度神经肌肉方案。
该训练包括两个模块，每个模块包含四种针对上肢、下肢和核心肌群的练习，以交替顺序进行，旨在确保平衡的神经肌肉刺激，同时限制局部疲劳。
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选择10分钟的活动休息形式是为了最大限度提高在学校环境中的可行性。
所有条件均遵循相同的时间结构：1分钟热身、8分钟主要活动阶段和1分钟冷却，通过标准化指导视频进行，引导学生重现并观察正确的练习技术和执行方式。
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实验性的：有氧主动休息
被分配至有氧运动组的参与者将进行中等强度的持续性心血管锻炼。
主要阶段包括两个重复两次的运动区块，每个区块包含四个持续30秒的有氧动作。运动顺序交替安排上肢和下肢动作，以促进全身参与和逐步增加心血管负荷。
在每个区块内，第一分钟以低至中等强度进行，而第二分钟则以稍高强度进行。
这种强度模式在区块重复过程中保持一致。
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选择10分钟的活动休息形式是为了最大限度提高在学校环境中的可行性。
所有条件均遵循相同的时间结构：1分钟热身、8分钟主要活动阶段和1分钟冷却，通过标准化指导视频进行，引导学生重现并观察正确的练习技术和执行方式。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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自我感知的情绪状态
大体时间：示例评估时间表：基线评估（上午9:00）；干预前评估（认知需求任务后；上午10:00）；干预后评估（主动休息方案后立即进行；上午10:25）。
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采用基于纸质的测量方法进行评估，遵循Russell的情感环状模型。该模型根据两个主要维度来概念化情感：激活水平（0=低至10=高）和幸福感或快乐水平（0=低至10=高）。
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示例评估时间表：基线评估（上午9:00）；干预前评估（认知需求任务后；上午10:00）；干预后评估（主动休息方案后立即进行；上午10:25）。
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执行功能
大体时间：示例评估时间线：基线评估（上午9:00）；干预前评估（完成认知需求任务后；上午10:00）；干预后评估（主动休息方案结束后立即进行；上午10:25）。
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埃里克森侧翼任务以及顺背和倒背数字广度测试将分别在线下和纸质形式进行。
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示例评估时间线：基线评估（上午9:00）；干预前评估（完成认知需求任务后；上午10:00）；干预后评估（主动休息方案结束后立即进行；上午10:25）。
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创造力
大体时间：示例评估时间线：基线评估（上午9:00）；干预前评估（完成认知需求任务后；上午10:00）；以及干预后评估（主动休息方案结束后立即进行；上午10:25）。
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吉尔福德的发散思维测试将以纸质形式进行。
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示例评估时间线：基线评估（上午9:00）；干预前评估（完成认知需求任务后；上午10:00）；以及干预后评估（主动休息方案结束后立即进行；上午10:25）。
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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社会经济地位
大体时间：在干预前一周测量一次
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社会经济地位将使用家庭富裕度量表第三版（FAS III）进行评估，这是一份自填式问卷，分数越高表示家庭富裕程度越高。
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在干预前一周测量一次
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睡眠模式
大体时间：干预前一周测量一次
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睡眠质量将使用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）进行评估，这是一份自评问卷，其总分范围为0至21分，分数越高表示睡眠质量越差。
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干预前一周测量一次
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自我报告的体能状况
大体时间：干预前一周测量一次
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自我报告的身体健康状况将通过国际健康量表（IFIS）进行评估，该量表采用5点李克特量表（1=非常差至5=非常好）评估整体健康状况、心肺健康、肌肉力量、速度敏捷性和柔韧性，分数越高表明感知到的身体健康状况越好。
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干预前一周测量一次
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饮食模式
大体时间：干预前一周测量一次
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将使用儿童和青少年地中海饮食质量指数（KIDMED）评估地中海饮食的依从性，评分范围为-4至12分，分数越高表示对地中海饮食的依从性越好。
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干预前一周测量一次
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体力活动乐趣
大体时间：干预前一周测量一次
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身体活动的享受度将使用身体活动享受量表（PACES）进行评估，该量表包含16个项目，采用5点李克特量表（1至5）评分，总分范围从16到80，分数越高表明身体活动的享受度越高。
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干预前一周测量一次
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情感状态
大体时间：在干预前一周测量一次
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负性情绪将使用《积极与消极情绪量表》（PANAS）的负性情绪分量表进行评估，该分量表包含10个项目，采用5点李克特量表（1=非常轻微或根本没有到5=极其）进行评分，总分范围从10到50，分数越高表示负性情绪越强。
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在干预前一周测量一次
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久坐行为
大体时间：干预前一周测量一次
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久坐行为将使用《儿童青少年体力活动与久坐问卷》（CAPAS-Q）进行评估，该问卷用于估算每日久坐活动的时间。
结果以每天分钟数表示，数值越高表明久坐行为越严重。
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干预前一周测量一次
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静息心率
大体时间：干预前一周测量一次
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静息心率将使用心率监测器进行评估，以每分钟心跳次数（bpm）表示，数值越低表明心血管健康状况越好。
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干预前一周测量一次
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收缩压
大体时间：测量一次（干预前一周）
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收缩压将通过自动血压计测量，并以毫米汞柱（mmHg）表示。
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测量一次（干预前一周）
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舒张压
大体时间：测量一次（干预前一周）
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舒张压将使用自动血压计测量，并以毫米汞柱（mmHg）表示。
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测量一次（干预前一周）
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每日体育活动
大体时间：在干预程序前一周内。
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学生们将在一周内佩戴加速度计（GENEActiv；Activinsights Ltd，英国金博尔顿）。
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在干预程序前一周内。
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握力测试
大体时间：测量一次（干预前一周）
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上肢肌肉力量将通过使用测力计进行握力测试来评估，以千克（kg）表示，数值越高表明肌肉力量越强。
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测量一次（干预前一周）
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20米往返跑测试
大体时间：干预前一周测量一次
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心肺功能将通过20米往返跑测试进行评估，其表现以完成的阶段或圈数表示，数值越高表明心肺功能越好。
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干预前一周测量一次
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立定跳远测试
大体时间：测量一次（干预前一周）
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下肢肌肉力量将通过立定跳远测试进行评估，以厘米（cm）表示，距离越远表明肌肉力量越强。
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测量一次（干预前一周）
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4×10米折返跑测试
大体时间：在干预前一周测量一次
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速度和敏捷性将通过4×10米往返跑测试进行评估，性能以秒（s）表示，时间越短表明性能越好。
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在干预前一周测量一次
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体重
大体时间：干预前一周测量一次
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体重将使用电阻抗法（Tanita DC-360便携式S）测量，并以千克（kg）表示。
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干预前一周测量一次
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身高
大体时间：干预前一周测量一次
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身高将使用身高测量仪（SECA 213）进行测量，并以厘米（cm）表示。
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干预前一周测量一次
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身体质量指数（BMI）
大体时间：干预前一周测量一次
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体重指数（BMI）将通过体重和身高测量值计算得出，并以千克每平方米（kg/m²）表示。
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干预前一周测量一次
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体脂率
大体时间：在干预前一周测量一次
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体脂百分比将通过电生物阻抗法（Tanita DC-360 便携式 S）进行评估，并以百分比（%）表示，数值越高表示脂肪含量越高。
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在干预前一周测量一次
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其他结果措施
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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心率
大体时间：在实验条件下，该条件将持续10分钟。
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在所有三种条件下，均使用包含胸带的Polar H10监测器进行逐秒监测。
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在实验条件下，该条件将持续10分钟。
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自觉劳累程度评级
大体时间：在实验条件下，该条件将持续10分钟。
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感知运动强度将使用儿童适用的感知运动强度（RPE）量表进行评估，该量表范围从0到10，其中0表示无运动强度，10表示最大运动强度，分数越高反映感知努力程度越大。
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在实验条件下，该条件将持续10分钟。
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Diego Moliner-Urdiales, PhD、Universitat Jaume I
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2026年3月26日
初级完成 (估计的)
2026年6月1日
研究完成 (估计的)
2026年6月1日
研究注册日期
首次提交
2026年4月1日
首先提交符合 QC 标准的
2026年4月15日
首次发布 (实际的)
2026年4月20日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2026年4月20日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2026年4月15日
最后验证
2026年4月1日
更多信息
与本研究相关的术语
其他研究编号
- PID2023-148956OB-I00
- CEISH/21/2025 (其他标识符：Universitat Jaume I)
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
是的
IPD 计划说明
本项目收集的所有数据将在研究完成后进行匿名化处理并共享。
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在这些存储库中，将分配DOI标识符，根据适当的元数据模式描述数据，任何符合开放获取条件的数据将根据知识共享许可协议进行分发。
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
不
研究美国 FDA 监管的设备产品
不
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