시카고 공립 초등학교 및 중학교 학생들의 스포츠 부상 감소 및 체력 향상에 있어 신경근 훈련의 역할 (KIPP)

연구의 목적

우리의 장기적인 목표는 무릎 부상 예방 프로그램(KIPP)이라는 신경근 훈련 프로그램을 체육 수업이나 스포츠 연습 루틴에 통합하여 어린이와 청소년의 스포츠 관련 부상을 줄이고 체력을 향상시키는 것입니다. 이 프로젝트는 시카고 공립학교의 5-8학년 남학생과 여학생의 부상 감소와 체력 향상에 있어 KIPP의 효과를 측정하는 것을 목표로 합니다. 구체적으로 다음을 목표로 합니다.

• 5-8학년 학생들을 위한 체육 교사와 스포츠 코치에게 10분 KIPP 워밍업을 정규 팀 연습 및 체육 수업에 통합하는 방법을 교육합니다.
• KIPP가 스포츠 부상 비율에 미치는 영향을 측정합니다.
• PE 학생들의 체력에 대한 KIPP의 효과를 측정합니다.

문헌 검토 / 연구의 정당성 스포츠 관련 부상은 신체적으로 활동적인 어린이와 청소년에게 심각한 문제입니다. 치료 비용이 상당할 수 있으며 학교와 스포츠에서 잃어버린 시간은 정신 건강과 학업 성과에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. CPS 고등학교에 대한 이전 연구를 포함한 소수의 연구에서는 코치 주도 신경근 훈련(NMT) 프로그램이 여고생 운동선수의 스포츠 관련 부상 위험을 최대 88%까지 줄일 수 있음을 보여주었습니다. 그러나 14세 미만의 운동선수를 포함하는 NMT 연구는 거의 없으며 축구, 농구, 배구 및 팀 핸드볼 이외의 스포츠에서 NMT의 보호 효과를 조사한 연구는 없습니다. NMT에는 코어 근육과 하지 근육을 강화하고, 균형과 민첩성을 개선하고, 부상을 유발하는 가장 일반적인 스포츠 조작인 착지 및 선회와 함께 안전한 기술을 촉진하는 운동이 포함됩니다.

2006년에 우리는 CPS 고등학교의 여자 축구 및 농구 선수를 위한 무릎 부상 예방 프로그램(KIPP)이라는 코치 주도 신경근 훈련 프로그램을 조사했으며 KIPP 워밍업을 사용하는 팀에서 하지 부상이 통계적으로 유의미하게 감소했음을 발견했습니다. . KIPP는 또한 체력에 유익한 효과가 있어야 합니다. 그러나 이것은 아직 직접 연구되지 않았습니다.

가설

• 코치와 체육 교사는 각각 정규 연습/게임 및 체육 수업에 KIPP 연습을 구현하여 규정 준수 및 역량을 입증합니다.
• KIPP 훈련은 학교 후원 스포츠에서 부상을 줄일 것입니다.
• KIPP 훈련은 PE 학생들의 체력을 향상시킬 것입니다.

예비 연구 2006년부터 2007년까지 시카고 공립 고등학교의 여자 축구 및 농구 선수를 대상으로 코치 주도 KIPP를 조사한 결과 하지 부상이 크게 감소한 것으로 나타났습니다. 2005년에 우리는 여성 청소년 운동선수를 대상으로 시즌 전 KIPP를 시험한 결과 훈련 전후에 피험자의 스포츠 관련 무릎 통증이 감소했음을 발견했습니다.

연구 접근법에 대한 설명 이것은 군집 무작위 통제 시험이 될 것입니다. 학생 지원 및 참여 담당실의 대리 담당관, 시카고 공립학교(CPS)의 체육 담당 이사, CPS 학생 건강 및 복지 담당실은 프로젝트의 목표와 연구 방법을 이해하고 지원합니다. 그들은 체육 교사와 코치에게 연구 완료에 대한 인센티브로 교직원 개발 크레딧을 제공하기로 동의했습니다. 이 연구는 모두 Lurie Children과 관련된 의료 전문가 또는 직원인 "연구 인력"에 의해 수행됩니다.