Rola treningu nerwowo-mięśniowego w ograniczaniu urazów sportowych i poprawie sprawności wśród uczniów publicznych szkół podstawowych i gimnazjów w Chicago (KIPP at CPS)

CEL BADAŃ

Naszym długoterminowym celem jest ograniczenie urazów sportowych i poprawa sprawności fizycznej dzieci i młodzieży poprzez włączenie naszego programu treningu nerwowo-mięśniowego zwanego Programem Zapobiegania Urazom Kolana (KIPP) do zajęć wychowania fizycznego lub treningów sportowych. Celem tego projektu jest zmierzenie skuteczności KIPP w zmniejszaniu urazów i poprawie sprawności fizycznej wśród chłopców i dziewcząt z klas 5-8 w szkołach publicznych w Chicago. W szczególności naszym celem jest:

• Szkolić nauczycieli wychowania fizycznego i trenerów sportowych dla uczniów klas 5-8, jak włączyć 10-minutową rozgrzewkę KIPP do swoich regularnych treningów zespołowych i zajęć wychowania fizycznego.
• Zmierz wpływ KIPP na wskaźniki urazów sportowych.
• Zmierz wpływ KIPP na sprawność fizyczną uczniów wychowania fizycznego.

PRZEGLĄD LITERATURY / UZASADNIENIE BADAŃ Urazy związane ze sportem są poważnym problemem wśród aktywnych fizycznie dzieci i młodzieży. Koszty leczenia mogą być znaczne, a czas stracony w szkole i na sporcie może mieć znaczny wpływ na zdrowie psychiczne i wyniki w nauce. Kilka badań, w tym nasze poprzednie badania w szkołach średnich CPS, wykazało, że prowadzone przez trenerów programy treningu nerwowo-mięśniowego (NMT) mogą zmniejszyć ryzyko urazów związanych ze sportem wśród zawodniczek szkół średnich nawet o 88%. Jednak niewiele badań NMT obejmowało sportowców w wieku poniżej 14 lat, a żadne nie badało ochronnego działania NMT w sportach innych niż piłka nożna, koszykówka, siatkówka i drużyna piłki ręcznej. NMT obejmuje ćwiczenia wzmacniające mięśnie tułowia i kończyn dolnych, poprawiające równowagę i zwinność oraz promujące bezpieczne techniki lądowania i obrotu, które są najczęstszymi manewrami sportowymi prowadzącymi do kontuzji.

W 2006 roku zbadaliśmy prowadzony przez trenera program treningu nerwowo-mięśniowego o nazwie Knee Injury Prevention Program (KIPP) dla zawodniczek piłki nożnej i koszykówki w szkołach średnich CPS i stwierdziliśmy statystycznie istotną redukcję urazów kończyn dolnych w zespołach stosujących rozgrzewkę KIPP . KIPP powinien mieć również korzystny wpływ na sprawność fizyczną; jednak nie zostało to jeszcze bezpośrednio zbadane.

HIPOTEZY

• Trenerzy i nauczyciele wychowania fizycznego wykażą się zgodnością i kompetencjami we wdrażaniu ćwiczeń KIPP odpowiednio do swoich regularnych treningów/gier i zajęć wychowania fizycznego.
• Trening KIPP zmniejszy liczbę urazów w sportach sponsorowanych przez szkołę.
• Trening KIPP poprawi sprawność fizyczną uczniów wychowania fizycznego.

BADANIA WSTĘPNE W latach 2006-2007 badaliśmy KIPP prowadzony przez trenera wśród zawodniczek piłki nożnej i koszykówki w publicznych szkołach średnich w Chicago i stwierdziliśmy znaczną redukcję urazów kończyn dolnych. W 2005 roku przeprowadziliśmy próbę KIPP przed sezonem dla nastoletnich sportsmenek i stwierdziliśmy zmniejszenie bólu kolana związanego ze sportem przed i po treningu.

OPIS PODEJŚCIA BADAWCZEGO Będzie to badanie kontrolowane z randomizacją klastrową. Pełniący obowiązki urzędnika Biura ds. Wsparcia i Zaangażowania Uczniów, Dyrektor ds. Lekkoatletyki Szkół Publicznych w Chicago (CPS) oraz Biuro CPS ds. Zdrowia i dobrego samopoczucia uczniów rozumieją i wspierają cele i metody badawcze projektu. Zgodzili się zapewnić nauczycielom i trenerom wychowania fizycznego punkty rozwoju personelu jako zachętę do ukończenia badania. Badanie zostanie przeprowadzone przez „personel naukowy”, którym są wszyscy pracownicy służby zdrowia powiązani z Lurie Children's.